Kuidas suurendada intelligentsust: 8 viisi

Intellektuaalse arengu või IQ taset iseloomustavad aju näitajad. Väärtuse arvutamiseks on vaja läbida teaduslik test. Seda võib leida internetiruumist või intelligentsust parandavate raamatute asjakohastest osadest. IQ sisaldab mälu, loogilist mõtlemist, taju (visuaalset, kuuldavat, haistlikku) ja nii edasi. Kaasaegne maailm jätab oma jälje ühiskonnale. Üha enam inimesi soovib kiirust suurendada, vaatamata võimalikele raskustele. Mõtle tõhusaid viise.

Meetodi number 1. Laiendage oma silmaringi

  1. On teada, et istuv töö mõjutab negatiivselt siseorganite ja selgroo aktiivsust. Nii mõjutab aju olemasolu samal tasemel intellektuaalset arengut.
  2. Mitte mingil juhul ei võimalda stagnatsioon, püüdma areneda igati. Määra eesmärk, mille eesmärk on pidevalt rohkem püüdlema. Pikad unistasid uut autot? Noh, tee plaan ja jätkake plaani rakendamisega.
  3. Loe iga päev uut teavet, osalege kirjandus- ja kunstinäitustel, muuseumides, teatrites. Alusta õppimise ajalugu või maalimist, saada spetsialistiks mõnes valdkonnas.
  4. Registreeru joonistusosakonnale või muusikakoolile, õpi õmblema ja õmblema kursusi. Moodsad naised sobivad juuksuri-, küünte- või ripsmete pikendamiseks. Mehed võivad keskenduda autotööstusele või elektroonikale.
  5. Mida rohkem teadmisi saad, seda suurem on teie IQ skoor. Suurepärane võimalus enesearenduseks on võõrkeel. Uued kirjad ja helid ladestuvad kiiresti ajusse, saates impulsse kiirele tajumisele. Selle tulemusena paraneb loogiline mõtlemine, paraneb mälu ja reaalsuse taju.

Meetodi number 2. Vaata

  1. Arukas inimene eristub mitte ainult sellest, mis toimub, vaid ka võimet jälgida. Selliste manipulatsioonide tulemusena areneb loogika. Te leiate juhuslike objektide vahelise seose ja teha järeldusi selle põhjal, mida näete. Vaatlus võimaldab teil kokku panna või vastupidi korraldada juhuslikke ja tahtlikke sündmusi.
  2. Annagem ühe lihtsa näite: kõnniteed mööda kõndides märkasite, kuidas auto sõidab vastassuunavale rajale, mille tulemusena tekkis kokkupõrge. Tüüpiline inimene läheb mööda ja kirjutab, mis juhtus juhus. Arukas teeb teisiti.
  3. Kui jääte kõrvale ja jälgite, on võimalik tuvastada õnnetust põhjustanud tegurid. Võib-olla on maanteel avatud luuk või üks juht tõmbas rattale magama.
  4. Sellised aspektid aitavad lahendada keerulisi probleeme, mis võivad tulevikus ilmneda. Arendades meeleolu, suurendate oma intelligentsuse taset. On vaja keskenduda kunstile, muusikale, astronoomiale, arhitektuurile, äri-, õigus-, ajaloo- ja muudele arukale teadusele.

Meetodi number 3. Eesmärk on rohkem

  1. Püüdke alati olla eile parem. Soovitust kohaldatakse mitte ainult vaimse ja materiaalse sfääri suhtes. Inimesed, kes tahavad rikastada, otsivad pidevalt lisatulu.
  2. Kui te õppite instituudis või töötate madalapalgalises asendis, muutke seda, mis toimub. Uskuge ennast, võtke täiendkoolitusi, võta prestiižne postitus. Üliõpilaste puhul alustatakse lisaks kolledži stipendiumitele tööle ka kelneri või müüjana.
  3. Oluline on kaasata end erinevatesse valdkondadesse. Kui te töötate 2 * 2 ajakava alusel, saabub kuus umbes 15 päeva. Keskmisele inimesele on palju, kaaluge osalise tööajaga töökohti. Samal ajal on oluline, et need kaks ametikohta oleksid oma ametikohal vastupidised.
  4. On teada, et vaimne töö rehvid on füüsilisemad. Kui veedate kontoris 5 päeva nädalas, tehke harjumus minna pärast teenust jõusaali juurde. Selline käik võimaldab ajusid töötada 25% tõhusamalt, mille tulemusena avanevad teie mällu olulised punktid, olgu see siis raamatu lugemine või teadusliku kirjanduse kärped.
  5. Määrake suured eesmärgid, neid on lihtsam tabada. Paljud usuvad, et unenägijad ei saa oma karjääri või isikliku elu kõrgust saavutada. Kuid olukord on erinev. Unistaja ei sea ennast raamistikuks, püüdes alati rohkem. Seetõttu riskib ta regulaarselt, mille järel ta lõikab oma edu viljad.

Meetodi number 4. Muutke tuttavate asjade välimust.

  1. Pildid ja harjumused on inimese ajus kindlalt juurdunud, mistõttu tajutakse uusi skeptiliselt skeptiliselt. Lihtsamalt öeldes, kui olete harjunud kartulite koorimisega teatud viisil, pole mõtet midagi muuta, kuid asjata.
  2. Uus on vana unustatud. Tuttavale teele tööle / koolile sõitmise asemel lõigake marsruut pooleks või eirage liiklusummik teistmoodi. Selliste manipulatsioonide tulemusena hakkavad aju sõna otseses mõttes mõtlema, looma loogilisi järeldusi.
  3. Kui te lähete tavapärasele marsruudile, siis ei pööra tähelepanu kõigile kannudele. Aju ei tööta, sest tegevused viiakse läbi alateadvuse tasemel. Sellised manipulatsioonid vähendavad oluliselt intelligentsust (IQ).
  4. Kui teete märkmeid sülearvutisse, edastage kõik elektroonilisele meediale. Nüüdsest luuakse kirjed tekstiredaktorisse või rakendusse Notepad. See tundub lihtne, kuid nii tõhus. Lisaks IQ suurendamisele aitavad manipulatsioonid vabaneda rutiinist.

Meetodi number 5. Harjutus

  1. Teadlased on korduvalt tõestanud füüsilise aktiivsuse ja vaimse tegevuse vahelist seost. Sport suurendab verevoolu, mille tagajärjel kiirenevad oluliselt metaboolsed protsessid.
  2. Kui teostate iga päev lihtsaid harjutusi, siis pärast kuu mälu ja taju paranemist, suureneb loogiline mõtlemine ja IQ tase.
  3. Ei ole vaja minna jõusaali ja töötada “rauaga”, aeroobne harjutus sobib selleks paremini. Tehke iga päev 20-minutiline parkimine pargis või töötage rajal (umbes 40 minutit), hüpata trossile, vajuta ajakirjandust, kükitama, lunges, keerake vööri.
  4. Vaadake populaarseid sihtkohti, nagu jooga (isegi tantra teeb), ujumine, pilates (harjutused hingamisharjutuste kaudu), venitamine (kõikide lihasgruppide venitamine), vee aeroobika. Mängi korvpalli või jalgpalli lastega, suusa / skate.

Meetodi number 6. Loe

  1. Võib-olla lugemine on kõige tavalisem viis intellektuaalse arengu taseme tõstmiseks. Siiski on oluline mõista, et ainult "õigeid" raamatuid peetakse tõhusaks.
  2. Parim valik on teaduslik kirjandus. Kui te ei tunne selliste teoste iha, eelistage ilukirjandust. Võrgus saate alla laadida ükskõik millise seadme, mis on täiesti tasuta teie tabletile või nutitelefonile.
  3. Nii parandate mitte ainult IQ, vaid ka visuaalset mälu. Lugemine aitab samuti suurendada sõnavara, suurendab kirjaoskust, arendab loogikat. Võimaluse korral loe mitmekülgse inimese jaoks kõigi žanrite raamatuid.
  4. Enne kirjanduse valimist on oluline tagada, et teatud raamat vastab teie intelligentsuse tasemele. Liiga kerged tööd toimivad hävitavalt. Te peate teabe lugema igalt loetud lehelt.

Meetodi number 7. Õpi eneseväljenduse kunsti

  1. Paljude külgedega inimestel on suurem intellektuaalne areng kui need, kes veedavad terve päeva diivanil. Kui peate end viimaseks tüübiks, on aeg olukorda parandada.
  2. Väljendage ennast mugavalt. Registreeru näitlejateks või õppige klaverit mängima. Rääkige avalikkusega, öelge röstsaia igal võimalusel, saada ettevõtte hingeks. Suhtuge suure hulga inimestega, ei ole vaja kõiki sõpru helistada.
  3. Inimese aju annab teavet mitte ainult elektroonilistest meediatest, raamatutest või raamatutest. Kommunikatsiooniprotsessis võtate ära oma vastase osakese ise, hakates ennast väljendama või mõtlema nagu vestluspartner.
  4. Kui valite õige vaatajaskonna (keskkond), saate saavutada kõrgusi, mida nimetatakse teiste mõtete, hoiakute, ideede kaudu. Sel viisil laieneb horisont palju kiiremini, kasvate vaimselt ja suurendate oma IQ-d.

Meetodi number 8. Jälgige IQ

  1. Et mõista, kas liigute õiges suunas, peate sagedaste intervallidega läbima IQ testi. Parim võimalus on manipuleerimiste läbiviimine 1 kord 7-10 päeva jooksul, sageli.
  2. Samal ajal on vaja salvestada sülearvuti indikaatorid ja seejärel analüüsida tulemusi. Tavaliselt võetakse arvesse iganädalasi 5-10 punkti muutusi. Noh, kui saad saavutada suurema efekti.
  3. Katse valimisel pöörake tähelepanu sellele, kas saidil on litsents. Piraatversioonid nõuavad kinnitust e-posti teel, see on vale. Hoiduge petturitest, nad pakuvad tulemuste eest tasu.

Intellektuaalse arengu taset on raske tõsta, kuid protseduuri ei saa nimetada võimatuks. Laiendage oma silmaringi, õppige iga päev midagi uut. Püüdke alati rohkem, ärge seiske. Õpi ennast väljendama, treenima, kontrollige regulaarselt oma IQ-d.

Video: kuidas suurendada lapse IQ-d

Vaadake videot: 5 viisi, kuidas rohkem praeguses hetkes püsida ja seeläbi tulemuslikum olla (Jaanuar 2020).