Kuidas vabaneda kõhukrampidest: tõestatud meetodid

Krampide teke kõhuga aeg-ajalt, muretsege rohkem kui poole elanikkonnast, nagu arstid sageli väidavad. Samal ajal tegelevad paljud enesehooldusega, mõtlemata, et kõhuvalu valu võib kergesti olla lihtsalt tõsisema haiguse märk.

Spasmide põhjused

Kõhukrambid ja valu võivad olla mitte ainult seedetrakti, vaid ka urogenitaalsüsteemi sümptomid. Kuid kõige sagedamini tekivad nad mürgistuse, menstruatsiooni-, apenditsiidi- või maos tekkiva gaasi tõttu. Lisaks võivad kõhukrambid põhjustada stressi või allergiat.

Keha, so mürgistuse, mürgistus võib põhjustada ka spasme. Eriti ohtlik on raskemetallide mürgistus. Sageli on krampide põhjuseks liisunud toodete kasutamine. Koos nendega sisenevad kehasse erinevad bakterid ja nakatavad neid. Sageli ilmuvad spasmid neile, kes söövad ja närivad halvasti. See on väga halvasti seeditav ja koormab tugevalt sooled, mille tõttu on spasmid.

Kõhukrampide sümptomid

Tavaliselt algavad kõhukrambid, kui kõht on tühi. Rünnak kestab mõnikord mitu tundi. Kuna mao lihaseid on vähendatud, võib inimesel tekkida tugev iiveldus ja puhitus. Võib esineda unetus, ebamõistlik depressioon ja seedehäired.

Naistel on menstruaaltsükli ajal sageli raskusi. Peamine sümptom on valu. Sel juhul ei tähenda tõsine valu tingimata tõsist terviseprobleemi. Kuid apenditsiidiga või vähiga kaasneb sageli nõrk krampide valu.

Samuti võivad tekkida sellised sümptomid nagu kõhupuhitus, sagedased soole liikumised ja kõhulahtisus. Enamasti näitavad nad ärritunud soole sündroomi või düsbioosi. Sellisel juhul on kõhukrambid ainult märk seedetrakti haigustest. Sel juhul võib inimesel tekkida tugev iiveldus ja soole liikumise ebapiisavus.

Spasmid lastel

Alla 1-aastastel lastel tekivad sageli krambid. Sellel on mitu põhjust:

  • nende keha ei tooda piima lagundamiseks täielikult laktaasiensüümi;
  • düsbakterioos, mida põhjustab ema antibakteriaalsete ravimite tarbimine;
  • pyloric stenoos.

Vanemad lapsed võivad kannatada kõhukrampide tõttu vegetatiivse veresoonkonna düstoonia, apenditsiidi, usside või kõhunäärme koolikute tõttu. Sellistel juhtudel ei ole soovitatav ise ravida. Lapsele tuleb anda arstiga määratud ravimeid. Tõenäoliselt peab laps mikrofloora taastamiseks võtma probiootikume. See ei ole üleliigne, kui oleks kerge toitumine, mis ei sisalda rasvaseid, vürtsikaid toite.

Spasmid rasedatel

Fertiilses eas võib naine tunda krampe kõhuõõnes järgmistel põhjustel:

  • toksiktoos;
  • emaka pigistamine;
  • kõrgenenud progesterooni tase;
  • stressi

Ärge välistage seedetrakti haiguste, nagu gastriit, pankreatiit või apenditsiit, teket. Samuti ei tohi segamini ajada kõhukrampe ja emaka lihaste kokkutõmbumist, näidates valesid kontraktsioone.

Diagnostika

On mitmeid spetsialiste, kes suudavad avastada kõhukrambid. See on neuroloog, gastroenteroloog ja terapeut. Diagnoosimine toimub mitmesuguste järgmiste uuringute abil:

  • üldine vereanalüüs;
  • Ultraheli;
  • laparaskoopia;
  • FEGDS;
  • koprogrammid;
  • väljaheite bakterioloogiline uurimine.

Mida teha kõhukrambidega

Arstid soovitavad spasmide rünnaku ajal puhta veega joomist ja mitte söömist, mis on raske kõhuga. See aitab leevendada seisundit. Võite ka magada ja soojale soojendada. Mõõtke kindlasti temperatuur ja vererõhk. Kui need arvud on normist väga erinevad, peaksite helistama kiirabi.

Siis tuleb teil selgitada kõhukrampide põhjust. Sageli tähendab spasmide vabanemine tõsise haiguse sümptomist vabanemist, mis on liiga hilja selgunud. Seetõttu on parem mitte kasutada analgeetikume ja asendada need spasmolüütikumidega. Need ravimid aitavad lihastel lõõgastuda ja valu leevendada. Kui spasmolüütilised ravimid ei tööta, on spasmide ilmnemise põhjus palju tõsisem. Seejärel peate kohe arstiga nõu pidama.

Valuvaigisteid saab ohutult võtta ainult pärast arstlikku läbivaatust ja ainult retsepti alusel. Need aitavad parandada heaolu, kuid neil on palju vastunäidustusi. Sageli aitavad erakorralised massaažid, füüsilised protseduurid ja rahustid vabaneda kõhukrampidest. Selleks, et reguleerida soole mikrofloora tööd, tuleb juua probiootikume.

Kui kõhukrambid sageli hakkavad vaevuma, on kõige parem lõpetada söömine:

  • tugev tee ja kohv;
  • alkohol;
  • suitsutatud liha;
  • praetud toidud;
  • marineeritud ja soolatud toidud;
  • vürtsid;
  • majonees;
  • kuum leib

Toidu piiramist tuleb jälgida vähemalt 3 kuud, isegi kui paranemine on varem toimunud. Portsjonid peaksid olema väikesed, kuid söögikord peaks olema umbes 5 päevas. Samuti on vaja vabaneda halbadest harjumustest, eriti suitsetamisest, eriti tühja kõhuga. Tulevikus on kõhule kahjulike toodete kogus kõige paremini minimaalne. Kasutada tuleb terapeutilist dieeti:

  • keedetud liha või kala;
  • köögivilja supid;
  • madala rasvasisaldusega piimatooted;
  • keedetud köögiviljad;
  • mitte hapu puu.

Kui puuduvad tõsised põhjused kõhukrampide ilmnemiseks ja ravimid annavad ainult ajutise mõju, on vaja muuta oma elustiili. Ja see ei ole ainult toitumise ülevaade. Teil on vaja muuta oma elu aktiivsemaks ja vähendada stressiolukordade arvu. Tõepoolest, paljud haigused on sageli põhjustatud pidevast närvipingest.