Acai marjad - kasulikud omadused ja vastunäidustused

Acai marjad on troopilise taime Euterpe viljad. Neid iseloomustab nende ainulaadsus nende koostise ja omaduste tõttu. Lõuna- ja Kesk-Ameerika põliselanikud on pikka aega ja viljakalt kasutanud kõiki marjade eeliseid meditsiiniliseks ja kosmeetiliseks otstarbeks. Olles sajandeid kontrollinud viljade tõhusust ja tõhusust, määrasid nad selle populaarseks nimeks “igavese noori purskkaev”, “Amazoni Viagra”.

Berry korjamine toimub kaks korda aastas, kuid peamine raskus on seotud transpordi ja ladustamisega. Puuviljad sarnanevad kirsidele või viinamarjadele, sees on suur luu ja ei talu pikki saadetisi üldse. Paljud kontinendid peavad olema Acai toidulisanditega rahul, sest algses vormis on kaupade eksport praktiliselt võimatu.

Acai marjad on värskema kasutamise jaoks tootlikumad, kuid kohalikud inimesed läksid kaugemale ja õppisid sellest mahla ja alkohoolsete jookide valmistamist. Kui põllukultuuri ei töödelda õigeaegselt, siis kaob põhiosa toitainetest. Protsessi puhul, mis alandab vilja, on 2-3 tundi piisav. Sel perioodil kipuvad hankijad saagi külmutama või kuivama. Valmistage ekstraktid, tinktuurid, tinktuurid, dekoktid ka eelistatult kohe pärast kogumist.

Euterpa palmi vilju hindavad toitumisspetsialistid ning see on ka võimas antioksüdant. Antotsüaniinid ja flavonoidid loovad usaldusväärseid barjäärifunktsioone, mis võivad neutraliseerida vabade radikaalide, nende molekulide põhjustatud haiguste. Ärge lubage vähirakkude kasvu ja toetada südamelihase tööd, ennetada südamehaigusi.

Modelleerimisomaduste kinnitamiseks või ümberlükkamiseks ja võimekuse ületamiseks ei ole uuringuid läbi viidud. Asjaolu, et sellel marjal põhinevad toidulisandid võivad olla ühised turundused, keelab koostises sisalduva kiudainete kõrge sisalduse. Ta parandab seedimist ja eemaldab õrnalt mürgiseid ühendeid, kõrvaldab stagnatsiooni, pärasoole lõhenemise ja aitab seeläbi kaasa kaalulangusele.

Keemilised komponendid ja toiteväärtus

Загрузка...

Acai marjade unikaalsust kinnitab mineraalide ja vitamiinikomplekside uskumatu koostis.

  1. Need on täidetud omega-rasvhapete, valkude, süsivesikute, kaltsiumi, rauaga. Samuti magneesium, fosfor, tsink.
  2. Vitamiini koostis on samuti rikas (E, A, B1, B2, B3, K).
  3. Antioksüdantide kogus palmi marjades on mitu korda suurem kui mustikates, viinamarjades ja punases veinis. See on tingitud suurest osast antioksüdantidest, kiududest, karotenoididest, flavonoididest, tokoferoolidest, loodusliku päritoluga hormoonidest.

Kasutamine mittetraditsioonilises paranemises: kasulikud omadused

Sajandeid vana kogemus põlisrahvaste poolt puuviljade kasutamisest näitas selget edu haavandite, kõhulahtisuse, mikroorganismide põhjustatud infektsioonide ja verejooksu ravis. Nad õppisid väljavõtteid seemnetest välja ja kasutama seda vastasseisus palavikuga. Palm on ennast tõestanud 100% tervisliku taimedena ja isegi selle juured võivad ravida maksa ja leevendada valu menstruatsioonitsükli ajal.

Üha enam inimesi pöördub tagasi tavapäraste ravimeetodite juurde, kuid on märkimisväärne osa skeptikutest, kellele teadlaste kinnitus on oluline.

Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse acai marjade omadusi:

  1. Südame-veresoonkonna süsteem. Antioksüdandid, kaitsevad südamelihast kõrvaliste mõjude eest, mis võivad kahjustada, vähendada ohtlikku kolesterooli, parandada vereringet. Beeta-sitosterool, oleiinhape ja linoolhapped võitlevad efektiivselt veresoonte naastudega. Beeta-sitosterool sisaldub ka küüslaugu, avokaado ja varsaste marjade koostises.
  2. Onkoloogia. Florida teadlased on kinnitanud Acai marjade võimet stimuleerida vähirakkude hävitamist. Askorbiinhape ja antioksüdandid annavad vilja vähivastastele omadustele.
  3. Silmahaigused. Antotsüaniinid ja C-vitamiin on võimelised vältima glaukoomi, makula degeneratsiooni ja öise pimeduse teket. Acai marjad aeglustavad retinopaatia nägemise kadu, mis on diabeetikutele sageli probleemiks.
  4. Unehäired Rasvhapped, vitamiinid ja aminohapped kompositsioonis aitavad kaasa serotoniini ja dopamiini aktiivsele tootmisele, mis parandavad une, lõdvestab skeletilihaseid ja muudavad ülejäänud paremaks ja efektiivsemaks.
  5. Seksuaalse aktiivsuse vähenemine. Viljad on võimelised suurendama atraktsiooni ja nende efektiivsus võrdub Viagra. Teadusuuringute tulemused kinnitavad, et marjad on tugev aphrodisiac, mis võib parandada vastupidavust ja pikendada intiimsuse hetki. Neil on positiivne mõju aju aktiivsusele ja nad vastutavad suguhormoonide sisalduse eest normaalses vahemikus.
  6. Vähendab immuunsust. Marjade ekstrakti väline kasutamine suurendab kudede resistentsust kahjulike tegurite suhtes. Tagab sileda ja puhta naha. See takistab erinevat tüüpi lööbe tekkimist, kortsude ilmumist ja pigmentatsiooni. Sööge regulaarselt marju, saate anda naha tervele sära. Enamik kosmeetikatoodete tootjaid hindas marjade omadusi ja rikastas nende tooteid.
  7. Reproduktiivsed häired. Euterpa palmi viljad kiirendavad organismis metaboolseid protsesse ning normaliseerivad hormonaalset taset. Nad puhastavad keha ja ei lase ekstra kilo ladestumist, mis võib kahjustada ovulatsiooni kulgu.

Sealhulgas marjad raseda naise toitumisse, ei ole kahtlustki, et ema ja loote saavad palju väärtuslikke toitaineid. Antioksüdandid takistavad embrüo mutatsioonide teket.

Kõrvaltoimed

Загрузка...

  1. Marjade võime vähendada näljahäda on ideaalne inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta või need, kes hoolikalt järgivad kaalu noolt, kardavad võita ekstra sentimeetrit vöökohtades. Kuid on olemas grupp inimesi, kes ei ole oma puuduva kaalu pärast vähem mures. Selliste tarbijate puhul on ravim vastunäidustatud.
  2. Võttes arvesse puuvilja eksootilisust ja rikkalikku sisu, soovitatakse marjade kasutamist. Suured toidu kogused võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Võimalikud on individuaalse sallimatuse juhtumid.
  3. Selle toote liigne tarbimine võib süvendada südamega, maksaga, neerudega seotud probleeme. Nad võivad muuta happe-aluse tasakaalu.
  4. Suurte koguste söömine, kuna see ei ole paradoksaalne, võib põhjustada rasvumist ning suurendada suhkrusisaldust veres.

Acai marjad on üha populaarsemaks muutunud ning tänapäeval ei ole keha goji marjadele tõhusad mõjud halvemad. Apteekide ja tervisekaupade võrgustikus on võimalik leida erinevaid vabanemisvorme, millest kõige populaarsem ja mugavam on kasutada kapsleid, tinktuure, pulbreid.

Puuvilja kasul on teaduslikud tõendid, kuid tervendavat toodet on parem kasutada ennetustegevuseks. Nad suudavad oluliselt parandada heaolu, kuigi te ei peaks lootma imet.

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...