Pirnide eelised ja kahjustused keha tervisele

Pirn on tuntud oma pinguldavate omaduste poolest. Oma korrapärase tarbimisega suureneb organismi kaitsevõime, paraneb kõikide siseorganite töö. Osaliselt julgustab see paljusid inimesi otsima teavet, mis puudutab mitte ainult kasu, vaid ka pirni kahjustamist. Kõik sõltub mineraal-vitamiinikompleksist, see on puuvilja aluseks. Räägime kõike korras.

Pirni koostis ja eelised

  1. On oluline mõista, et alltoodud nimekiri kehtib ainult küpsete pirnide kohta. Sellistes viljades on keemiline koostis täielikult moodustunud, mistõttu on need kehale kõige kasulikumad.
  2. Pirnikontsentraadid iseenesest askorbiinhape, vitamiin B5, tokoferool, pantoteenhape, foolhape, riboflaviin, püridoksiin, retinool, tiamiin.
  3. B9-vitamiini pirn rohkem kui kurikuulsad punased ja mustad sõstrad. Seda elementi nimetatakse muidu foolhappeks. Ta vastutab naiste ja meeste seksuaalse süsteemi eest.
  4. Mineraalsetest ainetest on kõrgeim väärtus fosfor, kaalium, väävel, raud, kaltsium, naatrium, magneesium ja räni. Nimekiri ei lõpe. Lõhnav puu kogub molübdeeni, tsinki, seleeni, boori, fluori, joodi, mangaani, vanadiini, rubiidiumit, räni, niklit.
  5. Pirn jagatakse tselluloosi (umbes 96% kogumahust), luid ja koor (umbes 4%). Osana paljudest kiududest. Dieetkiud on vajalikud seedetrakti nõuetekohaseks toimimiseks ja metabolismi suurendamiseks.
  6. Mitte paljud inimesed teavad, et pirn viitab looduslikele antibiootikumidele. Sellise ulatusliku keemilise nimekirja tõttu ei ole sageli vaja ravimit võtta. Haiguse ajal piisab klaasi värskelt pressitud mahlast või mitmest puuviljast.
  7. Tärklis, tanniinid, orgaanilised happed, süsivesikud, fütontsidid ja muud väärtuslikud ensüümid esinevad pehme tselluloosi koostises.
  8. Kuid selleks, et saada kasu puuvilja tarbimisest, tuleb neid koguda ainult keskkonnasõbralikes kohtades. Taimede ja tehaste lähedal kasvatatud puuviljad, suured maanteed ja maanteed ei sobi tarbimiseks. Need pirnid imavad mürgiseid ühendeid, nagu strontsium, plii, tallium jne.
  9. Calorie 100 grammi. pirnimass on 46-50 Kcal, see kõik sõltub puuvilja küpsusastmest ja mitmekesisusest. Samal ajal umbes 11 grammi. süsivesikutele, alla 0,5 grammi. - valgud, umbes 0,34 g. - rasvad. Madalate määrade tõttu siseneb pirn sageli kehakaalu alandamiseks.

Pirni kasu kosmeetikas

  1. Pirnist valmistatud kreemi, kreemi, tooniku, koorimise, maskide ja muude kosmeetikatoodete baasil. See kõik puudutab vilja positiivset mõju nahale.
  2. Kõige sagedamini lisatakse pirnidele vananemisvastaseid abinõusid. See on võimeline epidermist pingutama, küllastama niiskusega ja kõrvaldama kortse.
  3. Pirniekstrakti kasutatakse pooride kitsendamiseks, akne vastu võitlemiseks, naha valgendamiseks pigmendist. Ka eliksiir tasandab tooni, muutes näo mitte halliks, vaid roosaks.
  4. Kõige tavalisem pirnide kasutamine on puuviljade tükeldamine ja selle kasutamine näole, kaelale ja kaelale. Kuivatatud seemnete põhjal valmistatakse koorikud. Piisab, kui osakesi kombineeritakse tavalise näokreemiga.
  5. Värskelt pressitud pirnimahl on antibakteriaalsete omadustega. Saate selle näoga niisutada, niisutades kosmeetilise käsna joogiga. Sellised manipulatsioonid aitavad kõrvaldada rasvavat sära.
  6. Kuiva naha niisutamiseks segatakse pirnimahl piimaga, mida infundeeritakse külmkapis 1 tund. Pärast seda peate puuvillapadja kompositsiooni niisutama ja hõõruma oma nägu tavalisel viisil.
  7. Tavalise, kuiva, kombineeritud naha korrastamiseks ja puhastamiseks valmistage jahutatud munavalge ja pirnimassiga mask.
  8. Väsimusnähtude kõrvaldamiseks, eemaldage silmalaugude paistetus, segage värskelt pressitud pirnimahla filtreeritud veega võrdses vahekorras. Vala jääkuubikutesse, külmutada. Pühkige nägu 2 korda päevas.
  9. Sageli kasutatakse pirnimahla võitlust kõõmade, sügeleva peanaha, liigse rasva vastu. Piisab, kui värskelt lihvida basaalsesse sektsiooni, ja pärast poole tunni möödumist pesta šampooniga.

Kasu pirnist meditsiinis

  1. Pirnil on palju kasulikke omadusi. See suurendab immuunsüsteemi, võitleb nakkushaiguste vastu, leevendab soolestikku stagnatsioonist, eemaldab toksilised ühendid.
  2. Pirn on vastu hooajalistele viirusinfektsioonidele, suudab toime tulla mis tahes haigusega, kaasa arvatud krooniline. Seetõttu kasutavad rahvaharilikud aromaatseid puuvilju.
  3. Enamasti ravivad pirnid neerude, maksa, südamelihase, kõhunäärme, seedetrakti. Puuvilja toitained on paljude ravimite aluseks.
  4. Tervendajad soovitavad süüa pirne, et võidelda kroonilise väsimuse, apaatia, depressiooni, madala jõudluse (füüsiline, vaimne) vastu.
  5. Sportlaste dieedis on soovitatav kasutada küpset viljaliha. Kui olete tundlik külmale, kannatate söögiisu halvenemise või halva vere hüübimise all, jooge pirnipõhist keetmist.
  6. Tanniinidel on põletikuvastased omadused. Seetõttu saab pirni süüa perioodil, mil gastriit on normaalne (ei esine ägenemisi). Kõige sagedamini määravad eksperdid pirni kõrge maohappega patsientide vastuvõtmiseks.

Diabeet Eelised pirnist

  1. Hoolimata suurest süsivesikute sisaldusest lisatakse suhkruhaigete dieedile pirn, et kontrollida vere glükoosisisaldust. Puuviljad ei lase sellist haigust põdevatel isikutel kaalu kaaluda.
  2. Pirnis on enamik looduslikust suhkrust fruktoos. See võimaldab kasutada puuvilja haiguste raviks. Sümptomite vähendamiseks tarbige veega lahjendatud mahla (50/50). Ravi viiakse läbi arsti järelevalve all.

Kasu pirnide eesnäärmesse

  1. Üsna meeldiv viis haigusest vabaneda on alustada viljade korrapärast tarbimist mis tahes kujul. Peamine tingimus on erinevate sortide pirnide söömine.
  2. Selle "dieedi" leevendamisega kaasneb paar päeva hiljem. Eksperdid nõuavad haiguse ägenemise perioodil juua puuvilja kompoti.
  3. Joo hästi diureetilise toime tõttu eemaldab kehast vedeliku. Seega suurendab vaagna vereringet oluliselt.

Kasu pirnist arütmiatega

  1. Pirn on rikas kaaliumi, ensüüm avaldab positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile. Sellisel juhul toob toode inimestele hindamatut kasu ja vilju saab tarbida mis tahes vormis.
  2. Tervete kehade päevaste pirnide määr on vaid 100 grammi. Te laadite keha oluliste mikroelementidega ja eriti koobaltiga. Ensüüm on oluline sapipõie aktiivsuse jaoks. Seega puhastatakse kangad liigse niiskuse eest. Kobalt on vajalik vere moodustumiseks.

Vähese immuunsusega pirnide eelised

  1. Avitaminosisiga, madala immuunsusega toimetulekuks on soovitav päevas pirni süüa. Puu on täielikult küllastunud orgaaniliste hapete ja kiudainetega. Konverentsi sordi pirn on eriti kasulik ülekaalulisuse jaoks, puuviljad peavad sisalduma dieedis.
  2. Eksperdid on pikka aega tuvastanud pirnide "hertsogkonna" kasutamise. Viljad on üsna suured, mõned ulatuvad kuni 800 grammi. Maitse on meeldiv muskaatpähkli märkidega. Selliste pirnide koostises esineb arbutiin (looduslik antibiootikum). Ensüüm reageerib tavaliste infektsioonidega.

Meeste pirnide eelised

  1. Vilja efektiivne mõju meessoost kehale. Pirnide söömine hoiab regulaarselt ära enneaegse kiilaspäisuse. Tõhusa tööriista valmistamiseks ühendage mahutis 100 gr. viljaliha, 35 gr. lillemesi, 30 ml. takjasõli ja 3 tilka kadaka eetrit.
  2. Koostis tuleb viia homogeenseks ja masseerivad liikumised hõõruda pea nahka. Tehke manipuleerimine mõne minuti jooksul. Jätke toode välja, loputage pool tundi.
  3. Süstemaatiline söömise pirn suurendab märkimisväärselt tugevust. Soovitatav määr nähtava tulemuse jaoks on umbes 3 vilja päevas. Lisaks taastavad viljad keha täielikult raskete koormuste korral füüsilisest ammendumisest.

Lastele pirnide eelised

  1. Pirnide võrreldamatu aroom ja maitse armusid mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Laps vajab hea arengu jaoks vilja. Mikroelementide ja vitamiinide ladu pakub lapsele energiat, kudede nõuetekohast moodustumist ja beriberi ennetamist.
  2. Pirn kuulub hüpoallergiliste ravimite rühma. See asjaolu võimaldab lastel anda vilja juba varases eas. Kuni 1 aasta jooksul viiakse puuviljad toidule mahlade ja kartulipüree kujul. Et vähendada kõiki riske nullini, soovitavad lastearstid anda küpsetatud pirni.
  3. Peeneks kartulipuderit soovitatakse võtta lapse toitumisse pool aastat. Juustu võib sel juhul anda alates 4 kuust. Niipea, kui lülitate beebitoidus uued toidud, jälgige hoolikalt organismi vastust. Harvadel juhtudel esineb probleeme seedetraktiga.
  4. Kui midagi halba pole tulnud, harjuta lapsele julgelt värskeid puuvilju. Sellisel juhul on pirni palju lihtsam seedida lapse keha kui õuna. Vilja poolt tekitatud kahju võib olla ainult individuaalse talumatuse ja ülekuumenemise korral.

Kasu pirnidele rasedatele naistele

  1. Pirnirikas pirn parandab oluliselt rasedate tüdrukute seisundit, normaliseerib veresünteesi ja aitab kaasa loote arengule. Selline puuvili on eriti soovitatav esimesel trimestril.
  2. Sellisel juhul välistab pirn patoloogiate tekkimise võimaluse ja kujundab õigesti imiku närvisüsteemi. Küpsed puuviljad aitavad oodataval emal keha kaitsta beriberi ja hooajaliste infektsioonidega.
  3. Samuti hoiab pirn kaalu õigel tasemel. Dieetkiud suudavad toime tulla võimaliku kõhukinnisusega. Seega parandab regulaarselt viljade söömine seedetrakti aktiivsust.

Kahju pirn

  1. Pidage meeles, et üleküllastunud puuvilju ei soovitata dieedile lisada. Sellistes pirnides kogunevad atsetaldehüüd, metüülalkohol, äädikhape ja piimhapped.
  2. Soovitatav on süüa pirni pärast sööki mitte varem kui 45 minutit. Keelatud on juua vett puuviljadega või segada välismaiste toodetega.
  3. Ärge sööge pirni pärast suitsutatud toodete ja liha söömist. Komponendid suhtlevad üksteisega halvasti. Seedetrakti rikkumine.

Huvitav, et isegi pärast kuivatamist või külmutamist ei kaota lõhnav puuvili oma kasulikke omadusi. Kõik väärtuslikud vitamiinid on salvestatud, nii et neid saab ravida pirniga aastaringselt. Peaasi enne kasutamist välistama vastunäidustused.