Kuidas mitte saada grippi: gripi ennetamine

Külma ilmaga lähenemine on seotud hingamisteede nakkuste, sealhulgas gripi esinemissageduse suurenemisega. Epideemia ei ole veel alanud ja paljud on juba mures selle pärast, kuidas kaitsta end nakkuse eest ja mitte haigestuda. Soovi korral, kui järgite teatud reegleid ja teete ennetavaid meetmeid, võite haiguse vältida.

Gripihaiguse põhjustab sobiv viirus, mis võib esineda erinevatel tüüpidel. Ja nad muutuvad pidevalt igal aastal. Gripp ei ole tavaline hingamisteede infektsioon. Haigus on väga tõsine, põhjustades sageli kohutavaid komplikatsioone. See on tema salakaval.

Natuke ajalugu

Загрузка...

Selle haiguse kirjeldus on leitud alates Hippokratese ajast. See viitab sellele, et haigus ilmnes üsna kaua aega tagasi. Sel ajal ei teadnud ravitsejad, kuidas grippi ravida ja end kaitsta.

Kroonikast saab teada, et oli 18 suurt epideemiat, mis läksid üle konkreetse riigi piiride, hõlmates mitmeid mandreid ja võttes pandeemiat. Sel ajal olid haiguse põhjused teadmata. Keegi ei teadnud, kust ta on tulnud ja mida teha oma vabastamisest. Tähega seotud sündmuste kohta oli isegi hüpoteese. Tänapäeval tajutakse seda loomulikult ainsana mõttetusena.

Kõige tavalisem pandeemia oli esimese maailmasõja lõpus 1918. aastal toimunud esinemissagedus. Selle olemasolul hukkus umbes 50 miljonit inimest. "Hispanic" (nagu see oli ristitud) suremuse ulatus oli looduses lihtsalt kohutav.

Ainult eelmise sajandi kolmekümnendatel aastatel kinnitati selle haiguse viiruslik olemus. Seda tegid Londoni teadlased. Ajalugu, Ameerika teadlane Shope Richard soovitas, et haigus ei ole bakteriaalne, vaid viiruslik.

Nüüd nad teavad, kuidas nakkusega toime tulla. Vaktsineerimine haiguse ärahoidmiseks. Probleem on aga selles, et viirused on tundlikud mutatsioonidele ja muutuvad resistentseks kasutatud vaktsiinide suhtes. On avastatud ja uuritud mitmeid gripiviiruste liike.

Infektsioonide põhjused ja sümptomid

Загрузка...

Gripihaigused on üsna tavalised ja kalduvad epideemiate tekkeks, kui samal ajal on suur hulk inimesi haige. Sellele haigusele on iseloomulikud järgmised punktid:

  1. Viiruse sissepääs on ülemised hingamisteed. Kõri ja nina limaskestale pääsemine viib patogeeni sellesse ja algab selle kogunemise protsess. Tõepoolest, haiguse tekitamiseks on vajalik teatud kogus viiruslikke aineid. Nad paljunevad sellistesse piiridesse, mida keha enam ei suuda nendega toime tulla ja tekib nakkuslik protsess. Samal ajal võib alguses olla kurk, nina hingamine on takistatud limaskesta turse ja külma lisamise tõttu.
  2. Stsenaariumi edasine arendamine sõltub puutumatusest. Kui kaitsemehhanismid on nõrgenenud, tõuseb järgnevatel päevadel või isegi tundidel temperatuur järsult. Palavik on väga väljendunud ja temperatuur võib ulatuda 40 kraadi. Selle aja jooksul on viirus juba infiltreerunud epiteelisse ja alustanud oma kirglikku aktiivsust. Viiruste lagunemisproduktid põhjustavad mürgistust.
  3. Haiguse edasise arengu korral ühinevad järgmised sümptomid:
  • tõsiste peavalude esinemine;
  • patsient võib olla haige;
  • ühinevad nähtused, mis on seotud pearinglusega.

Gripil ei ole mitte ainult negatiivset mõju patsiendile, vaid sellel on teatud negatiivsed tagajärjed. Nad keedavad järgmistesse punktidesse:

  • Haiglate haiglaravi juhtumite arv kasvab.
  • Surmahaiguste juhtumite osakaal suureneb.
  • Katkestas tööpäevad seoses töötaja vabastamisega uudiskirjale.
  • Vähendatud jõudlus ja tootlikkus.
  • Haige inimese heaolu halveneb oluliselt.
  • Elukohajärgse kliiniku külastuste arv kasvab.

Mida teha, et mitte haigestuda?

Keegi ei taha haiget teha. Selleks peate järgima mitmeid konkreetseid reegleid:

Immuniseerimine
Haiguse tekkimist takistav käendaja on immuniseerimine. Nüüd on olemas suur hulk nii kodumaiseid kui ka välismaiseid vaktsiine. Need on mõeldud immuniseerimiseks üheaegselt ühe või mitme viirusetüübi vastu. Kui olete vaktsineeritud, võite olla kindel, et salakaval haigus ei saa inimesele läheneda, või ta taastub gripist väga kerge vormis ilma komplikatsioonita. Samal ajal reisib inimene ühistranspordis ilma hirmuta, külastab teisi inimeste massikogumispaiku.

Vahel võib vaktsineerimist seostada erinevate tüsistustega. Nende esinemise oht suureneb mitu korda, kui:

  1. Vaktsineerimine toimub institutsioonis, mis on selgelt kaheldav.
  2. Valmistamiseks ei ole sertifikaati ning selle tarnimise ja säilitamise tingimused jätavad selle soovi.
  3. Eelnev arstlik läbivaatus puudub, sest vaktsineerimiseks on teatud vastunäidustusi.

Enne epideemia esinemissageduse suurenemist või tekkimist on vaja eelnevalt vaktsineerida. See on vajalik selleks, et kehal oleks aega antigeeni sissetoomisele vastavate antikehade tootmiseks.

Karastamine
Nõuab pidevat karastamist. See viib immuunsuse tugevdamiseni. Tugev immuunsüsteem ise suudab viirusega toime tulla ja haiguse arengut takistada. Muide, see puudutab mitte ainult grippi, vaid ka teisi nakkushaigusi. Karastamisprotseduurid nõuavad korrapärasust ja järkjärgulisust. Keha harjub järk-järgult erinevate temperatuuridega.

Võite vahelduvalt valada oma jalad sooja või külma veega. Alusta jalaga. Kontrastsuhvi kasutamine oleks kasulik. Pärast veeprotseduure on oluline kuivatada rätikuga. Kahe kuu möödudes võite järk-järgult minna külma veega ära.

Võimsus
Tasakaalustatud toitumise vajadus. See peaks tooma teie dieeti täies järjekorras, tehes vastavad kohandused. Lõppude lõpuks on teada, et immuunsuse tekke koht on sool. Seetõttu on sellised meetmed väga olulised. Kui seedetrakti organid töötavad halvasti, mõjutab see negatiivselt kogu organismi seisundit. On vaja vabastada oma keha toksiine. Suitsutatud, liiga rasvane, vürtsikas toit peaks toitumisest täielikult välja jääma. Kõik see toob kaasa midagi head, kuid nõrgendab ainult immuunsüsteemi.

Kasulik putru, piimatooted, kala, auru liha, köögiviljad, puuviljad. Te saate tugevdada immuunsüsteemi kala- ja kana puljongitega. Kuivatatud puuviljade ja tsitrusviljade kasutamine on väga kasulik.

See on oluline! Kõik ravimid tuleb võtta ainult retsepti alusel. Sa ei saa ise ravida. See võib ainult vigastada. Lõppude lõpuks pole saladus, et paljud ravimid kahjustavad neerusid, maksa ja teisi elundeid.

Lõpuks: Pole tähtis, kui kõlas see kõlab, kuid halbade harjumuste täielik tagasilükkamine on vajalik. Tubaka ja alkoholi puhul hävitab inimene veresooned ja südame. Rikutud eranditult kõigi organite tööd. Lõpuks põhjustab tubakasuits hirmutavaid vähki.

Ennetustegevus

Загрузка...

Ei piisa keha tugevdamiseks. Tegevused peaksid olema suunatud selleks, et tagada viiruse nakatumise võimalus. Viirus on väga salakaval ja mõnikord võidab isegi tugeva immuunsuse üle. Saate ennast haiguse eest kaitsta järgmiste meetoditega:

  1. Kui keegi perekonnas on haige, siis peaks nendega suhtlemine olema kõige minimaalsem. Kõikide ettevaatusabinõude kohaselt tuleb temaga kokku puutuda ainult äärmise vajaduse korral.
  2. Enne epideemia lähenemist on kasulik vitamiinide tarbimine.
  3. Ärge kartke pidevalt kanda puuvillase marli sidet. Sellisel juhul ei tohiks olla mingeid komplekse. Paljud ei kanna seda, sest nende arvates on nad hetkel naeruväärsed. Kuid tuleb meeles pidada, et tervis on kõige kallim. Mask takistab viiruste tungimist nina-näärmeõõnde.
  4. Viirus paljuneb hästi sooja ja kuiva õhu juuresolekul. Seetõttu peab ruum olema võimalikult tihti ventileeritud. See ei kahjusta, kuid tavaline märgpuhastus on kasulik. Kõik need lihtsad tegevused vähendavad oluliselt infektsiooni riski.
  5. Patsient korteris ei tohiks olla ühises ruumis. Tal tuleks eraldada eraldi ruum. Ümbritsev ümbrus peab tingimata kandma puuvillase marli sidet. Märgpuhastamisel tuleb lisada desinfektsioonivahendeid. Patsiendile eraldatakse eraldi toidud ja hügieenitarbed, sealhulgas eraldi rätik. Puhastamine toimub mitte ainult selles toas, kus patsient asub, vaid ka kogu korteris.
  6. Ärge lubage inimestel, kellel on gripp, töötada või õppida. Te peaksite veenma neid haigestumise kohta. Patsient ei saa mitte ainult haigestuda komplikatsioone haiguse "jalgadel" all, vaid ka nakatab teisi.
  7. Haiguse korral ärge külastage teisi haigusi. Parem on helistada arstile kodus.

Ravimid

Kui haiguse esimesed sümptomid on ilmnenud, pöörduge kohe arsti poole. Ärge ise ravige. Ainult arst võib diagnoosida ja ette näha meditsiinilisi parandusmeetmeid.

See, kes gripiga haige, hakkab kiirelt antibiootikume võtma, ei ole õige. Selle mõju ei ole võimalik saavutada, kuna antibiootikumid ei mõjuta viirust. Mikroorganismide resistentsuse teket saab saavutada ainult nende mutatsiooni tõttu. See toob kaasa ainult asjaolu, et tulevikus on antibiootikumide võtmine bakteriaalse etioloogia haiguse terapeutiliseks korrigeerimiseks lihtsalt kasutu.

Tõhus vahend on askorbiinhape. Tema vastuvõtt võib tõesti tugevdada immuunsüsteemi, mis on usaldusväärne abi nakkuse vastu võitlemisel.

Näidatud on interferooni, immunoloogilise aflubiini kasutamine. Kõik need aitavad võidelda infektsiooni vastu. Tõestatud vahend on oksaalne salv. Selle koostis sisaldab võimas viirusevastast komponenti. Ta määris nina ja ninasõõrmed tiivad. Lisaks soodustab rasvapõhja limaskestale püütud viiruste hilinemist.

Taimeteed aitavad tugevdada immuunsüsteemi. Selleks kasutage lindiõied, kuivatatud vaarika-, sõstrad, sidruni-, oregano-puuviljad.

Video: 5 võimalust mitte saada grippi

Vaadake videot: Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja (Oktoober 2019).

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...