Kuidas saada ühtlane päevitus: kasulikud näpunäited

Enamik õiglase nahaga naisi unistavad puhkusest, mis võimaldab neil ümber kujundada. Nimelt vahetage naha valulik palavik ühtlase punase pronksiga. Kuid tihti saavad tüdrukud soovitud pronksi tagasivoolu asemel erkpunast nahka ja omamoodi röstitud kana. Lisaks muutub nahapind valulikuks, põletused takistavad magamist ja jätkavad puhkamist, lõpuks on kõik kaetud kohutava silmaga õhukese naha libisemisest. Prillid ei ole nõrga südamega, nagu nad ütlevad.

Selle vältimiseks peate järgima mõningaid reegleid, mis aitavad teil mitte päikese käes põletada ja saada ühtlast, ilusat päevitust.

Kuidas valmistada nahka päikesepõletuseks

Enne ujumise hooaja esimest korda merre või veehoidlasse minekut peate nahka koorima. Surnud kaalude eemaldamine võimaldab päevitusel nahal ühtlasemalt lamada. Selleks saate kasutada professionaalseid tööriistu või ära kasutada seda, mida teil on kodus. Segage kefiir suhkru, sidrunimahla ja kohviga. Kandke segu kehale ja pühkige nahka hoolikalt käega. Sidrunimahl korrigeerib surnud nahaosakesi. Suhkur ja kohv, nagu harja, eemaldavad surnud kihi. Ja kefiir aitab nahka niisutada ja toita. Selle asemel võite kasutada kõva pesupesu.

Enne päevitamist ei saa te teha tõsiseid kosmeetilisi protseduure. Sügav koorimine, näo puhastamine, pigmentatsiooni eemaldamine ja muud toimingud nõuavad mõnda aega täielikku kaitset UV-valguse eest.

Kuidas saada sile ja ilus päevitus

  1. Niipea, kui paned jalgsi rannale, ärge kiirustage kiirustama avatud päikesevalguse all. Eriti, kui see on teie esimene päev pärast talvehooaja lõppu. Nahk on ikka üsna õrn ja võib pool tundi pärast heleda punase tooni saada. Te peate kasutama järk-järgult - 5 minutit hommikul esimesel päeval, 10 minutit õhtul, 15 minutit hommikul teisel päeval, 20 minutit õhtul ja nii edasi. Seejärel, kui nahk on juba kergelt pargitud, ei saa te olla otsese päikesevalguse käes üle tunni.
  2. Nagu te teate, võite olla päikese käes ainult hommikul ja õhtul, kui päikesekiired langevad maapinnale kaldus nurga all. 11–16 tundi päikestamine on rangelt keelatud - ultraviolettkiirguse võimas kiirgus võib põhjustada epidermise varajast vananemist ja isegi nahavähki.
  3. Vaatamata sellele, et soovid saada päevitust, peate kindlasti kasutama päikesekaitset. See aitab teil vältida põletusi ja aidata päevitamisel sujuvamalt. Pea meeles, et päikesekaitsetooteid tuleb kasutada iga kahe tunni tagant. Kui te ujuma tiigis, siis pärast vee protseduure peate värskendama pestud koorekihi või kasutama veekindlat kosmeetikat. Päikeseloojangu kreemi valimisel pöörake tähelepanu selle SPF-i määrale. See näitab kaitset ultraviolettkiirguse eest. Tavaliselt valmistatakse kreem SPF-iga 10–50. Lapsed, samuti õiglase naha ja siniste silmadega inimesed vajavad maksimaalset kaitset - 50.
  4. Hea päevituse saamiseks peab teie nahk olema rikastatud E- ja C-vitamiinidega. Selleks tuleb süüa rohkem puuvilju ja köögivilju, juua rohelist teed. Väga kasulik enne rannas veedetud päeva juua klaasi porgandimahla.
  5. Et nina ja naha pind silmade all ei põletaks ega tundu eriti punased, on oluline kanda müts või pigem laia äärega müts.
  6. Päikeses ja veelgi enam siis, kui meri tuuleb, on huulte võõrutamine väga lihtne. Kasutage spetsiaalset hügieenilist huulepulka, mis kaitseb huulte õrna nahka päikesekiirte eest.
  7. Päikeseprillide saamiseks peate ostma avatud ujumistrikoo, mis ei jäta kehale jämedat mustrit. Lõppude lõpuks on sellisest päevitusest vähe kasu - kui sa ei pane temaga avatud riietust? Võib-olla on teil võimalus metsikesse randadesse tagasi võtta ja alasti alustada?
  8. Mitte mingil juhul ei õnnestu päevitamisel magama jääda. Sellisel juhul võite unustada ühtlase päevituse. Lisaks võib selline hooletus põhjustada põletusi ja päikesekiirgust.
  9. Väga tihti kurdavad paljud tüdrukud, et nende õlad ja päikesepaisted on kõige rohkem. Aga mao, rindkere ja reied jäetakse ilma pronksita. Kuid mäletage ennast rannas - jooksime, ujume, ehitame liivakivisid nii, et selja on rohkem avatud ultraviolettkiirgusele. Et saada igapäevaselt pargitud, liikuge rohkem ja asuge päikesepaistel seljas - päikese poole.
  10. Kui teil on väga valge nahk, mis koheselt saab punase tooni, peate varjuma tooni. Vari hajutab ultraviolettkiirguse ja ainult väikese osa sellest nahale. See on ainus võimalus neile inimestele ilus ja ühtlane päevitus.
  11. Kui soovite saada intensiivsemat päevitust, peate kasutama kooriva efektiga kreemi. Seda kasutatakse nahale, see aitab toota rohkem melaniini, mis muudab sinu päevituse tumedamaks ja ilusamaks.

Pärast päevitamist ärge unustage, et teie nahk on korralikult hooldatud. Kui sa tuled rannast, võtke dušš, kuid ärge hõõruge nahka pesupesaga - võite seda vigastada. Seejärel rakendage nahale kerge kreem, eelistatavalt aloe ekstraktil. Selle taime mahl ei anna nahale mitte ainult niiskust, vaid ka küllastab seda mikroelementidega.

Kuidas saada päevitussalongis päevitamist

Rääkides parkimisest, tahaksin kaaluda kõiki alternatiivseid võimalusi selle saamiseks.

Õige, ilusa ja ühtlase päevitussalongi saamiseks peate määrama oma nahatüübi. Seda saab teha parkimistöötaja. Sõltuvalt nahatüübist määravad nad kapslis veedetud aja ning päevitamisvoodi külastamise sageduse. Tavaliselt soovitatakse algajatele, mis kestab kuni 5 minutit. Aja jooksul võib ultraviolettkiirte vastuvõtmise kestus tõusta kuni 15 minutini.

Milline on päevitussalongi külastamise ajakava? Sa ei saa UV-kiirgusega kokku puutuda rohkem kui üks kord päevas, mõnes välisriigis on see isegi seadusega ette nähtud. Seetõttu ei võta salong sind kaks korda päevas vastu. Kõige parem on ultraviolettvalguse võtmine esimest korda esimest korda, kuni päevitus on piisavalt väljendunud. Kui teie nahk muutub meeldivaks, saate päevitusvoodit iga kahe nädala tagant külastada. Ja pidage meeles, et mis tahes kihelus, ebaloomulikult kuumad tunded on signaali protseduuri lõpetamiseks. Olge oma keha suhtes tähelepanelik.

Solaari külastuse ajal ärge unustage eemaldada kõik ehted ja kontaktläätsed. Enne kapslisse sisenemist hoolitsege oma ujumistrikoo eest. Veenduge, et ilusalongi töötajad pakuvad teile erilisi klaase, mis kaitsevad teie silmi UV-kiirguse eest. Ja muidugi, enne solaariumisse minekut, ärge kasutage oma näole make-upi, saate kasutada ainult parkimistooteid. Ja nii, et kapsli päevitus määraks sujuvalt, liigutage käsi ja jalgu kergelt, vahetage asendit. Ärge vajuta lõugat võrku, vastasel juhul saate sellel kohapeal valge koha. Maksimaalne kallutage oma pea tagasi.

Ilus päevitus peidab paljusid naha puudusi - freckles, tselluliiti, venitusmärke. Lisaks on ilusat pargitud keha riided ilusamad ja seksikamad. Päikestage, püüdleme täiuslikkuse poole ja vaata nagu suvi!