Kuidas eemaldada sool kehast kehakaalu langetamiseks

Sool on meie igapäevase toitumise lahutamatu osa. Soola leidub peaaegu igas valmistootes, isegi magustoitudes. Tavaliselt suudab keha iseseisvalt töödelda ja eemaldada kehast kogu mittevajaliku soola. Kuid tänapäeva inimesed tarbivad suures koguses soola, sageli ei saa isegi tugev ja noor keha sellega toime tulla. See on tervise, ödeemi, neeru- ja maksaprobleemide halvenemise ees. Me oleme harjunud valmistama kiirtoitu, mis on kokku liidetud suure hulga soolaga, meie retseptorid muutuvad üha vähem tundlikuks. Selle tulemusena tundub isegi omatehtud toit meile maitsetu ja mitte soolane. Me paneme üha rohkem sooli toidus, sõlmides end ja meie lähedased nõiaringis, mida ei ole nii lihtne murda. Lisaks lisatakse maitsetugevdaja mononaatriumglutamaat, mis on samuti naatriumsool. Tänapäeval ei ole ühtegi vorsti selle komponendita täis. Käesolevas artiklis räägime soolast kehas - kust see pärineb ja kuidas seda dieeti, ravimeid ja populaarseid retsepte kasutades välja tuua.

Kust pärineb sool?

Enne kui hakkate vaenlastega võitlema, peate teadma oma välimuse põhjuseid. See aitab vältida soola kogunemist kehas tulevikus. Niisiis, mis põhjustab suurtes kogustes soola elundites ja kudedes?

  1. Võimsus. Ülekaaluline kogus soola, mis saadakse ebaõige toitumise tõttu. Majonees, ketšup, marinaadid ja marineeritud marjad, kiibid, pähklid ja muud õlle suupisted - kõik need tooted on sõna otseses mõttes soolaga täidetud.
  2. Süda ja neerude vale töö. Kui need organid ei tööta piisavalt intensiivselt, mitte koormusega toime tulla, koguneb kehasse palju soola. Soolade hiline eemaldamine toob omakorda kaasa jäsemete ja teiste kehaosade turse.
  3. Dehüdratsioon. Iga mürgistus, joomise puudumine, liiga kuum ilm, diabeetiline kriis - see kõik võib tekitada dehüdratsiooni, mille tulemusena suureneb soola kogus kehas järsult. Oksendamise ja kõhulahtisuse korral on soovitav juua rohkelt vett, et mitte häirida vee-soola tasakaalu kehas.
  4. Dieetid Soolakogumist võivad põhjustada mitte ainult rikkalik toit, vaid ka tihe toitumine, nälg, rasked toitumispiirangud jne. Suur hulk uriinis leiduvaid soolasid diagnoositakse paastunud inimestel, eriti muslimite paastumise ajal, kui kogu päevavalguse ajal ei ole võimalik süüa ja juua.
  5. Ravimid. Mõned ravimid põhjustavad soolade kogunemist organismis, reeglina on tegemist antibiootikumide ja põletikuvastaste ravimitega.
  6. Harjutus. Mõnikord võib raske kehaline töö meestele, sportlaste intensiivne väljaõpe, looduslike koormate ammendumine jne põhjustada kehas kogunenud soolasid.

Lisaks võib uriinianalüüsi tulemuste suurenenud soolasisalduse põhjuseks olla podagra, hepatiit, hüperhüdroos, kohvi ja alkoholi kuritarvitamine, suhkurtõbi, Crohni tõbi ja D-vitamiini puudus. ööseks ja üsna teiseks, kui uriinisool on pidevalt.

Soolad kehas - on esmalt turse, turse, kotid silmade all. Mõned naised märgivad, et keha soolasadestuse ajal muutub riiete suurus sõna otseses mõttes terve üksuse poolt. Liiga kõrge soolasisaldus toob kaasa tõsisemad tagajärjed - sagedane urineerimine, valu ja põletamine urineerimise ajal, kõhulahtisus, nõrkus, kõhuvalu kõhu all. Uriin muudab ka oma värvi, muutub hägusemaks. See on keha tõsine ja ohtlik seisund, mida peate võitlema.

Kuidas vabaneda soolast kehas toitumise kaudu

Enamasti mõtlevad tüdrukud soola eemaldamist, sest sool on ödeemi põhjus, mida mitte igaüks ei taha. On väga oluline eemaldada soola kehast ja puhastada see täielikult. Kui te seda ei tee, läheb kaalulangus palju aeglasemaks, mõnikord on see liigne sool, mis põhjustab kehakaalu tõusu teatud arvul ja ei kao, vaatamata kõikidele füüsilistele pingutustele ja piinamisele.

Jäätmed on magusad, rasvad, praetud, soolased ja marineeritud. Samuti tasub ära jätta oma dieetist pooltooted, šokolaad, konservid ja kiirtoit.

Kõrvaldage sool mis tahes kujul, ärge soola toitu, isegi soola tera. See mitte ainult ei too keha järjekorras, vaid ka ärritab teie maitsepungasid. Tulevikus võite uuesti tunda lihtsate looduslike toodete rikkalikku maitset.

Püüa mitte süüa - sa pead sööma tihti, kuid väikestes portsjonites, 5-6 korda päevas.

Joo piisavalt vett - iga tunni tagant klaasi kohta. See aitab teil kiiresti puhastada.
Kasutage toite, mis imavad soola mao ja soolte seintelt. Enamasti on see riis, merikapsas, peet ja kartul.

Püüa korraldada toitumine nii, et see oleks kerge toit - jogurt, kodujuust, kefiir, köögiviljad, puuviljad, keedusool ilma soolata, kerged ja lahjad puljongid, pähklid väikestes kogustes.

Mõned joogid eemaldavad ka liigse soola kehast. Nendeks on leeliseline mineraalvesi, dogrose puljong, marja puuviljajoogid (magustamata), kummel tee.

On võimalik eemaldada kehast liigse soola ravimite abil. Kõige tavalisem diureetikum on e furosemiidile. Kuid hoolimata selle lihtsusest ja kättesaadavusest võib furosemiidi üleannustamine olla väga ohtlik, võtta seda suurtes kogustes või regulaarselt. Diureetikumide hulgas on samuti võimalik eristada Diakarbi, Dehüdratiini, Fonuridi, Urisani jt. Kui paistetus viib teid pidevalt ja ei sõltu toitumisest, peate konsulteerima arstiga.

Folk õiguskaitsevahendid soola eemaldamiseks kehast

Загрузка...

Looduses on palju looduslikke diureetikatehaseid, kust saab valmistada omatehtud meditsiini, mis ei ole halvem kui meditsiinilised ravimid.

  1. Mahl Joo värskeid mahlasid - õuna, porgandit, porgandit, sõstra. Värsked mahlad leevendavad kehas liigset soola.
  2. Pähklipuu, maasika- ja sõstrad. Nendest taimedest peate tegema kogumise ja valmistama selle alusel põhineva keetmise. Joo kolmandik tassi kaks korda päevas.
  3. Viinamarjade vuntsid. See on suurepärane turse ödeemi raviks. Värsked või kuivatatud viinamarjad tuleks valada keeva veega ja kasutada puljongit kolm korda päevas.
  4. Lavrushka. Selle vürtsi põhjal tuleks valmistada keetmine - umbes 15-20 lehte keeva vee tassi kohta. Joo väikestes portsjonites - klaasi päevasel ajal.
  5. Tatar ja kefiir. See on suurepärane puhastus hommikusöök, mis toob välja mitte ainult soolad, vaid ka kehast pärit toksiinid ja räbu. Täida tatar kefiiriga, lase paisuda kuni hommikuni. Sööge saadud putru - saage mitte ainult kehale kasu, vaid ka madala kalorsusega hommikusöök.
  6. Savi Kasutage kehas sooladest vabanemiseks ebatavalist retsepti. Kuiv lehtpuude ja kummeli õisikute lehed tuleb purustada, segada savipulbriga. Keeda tainast sidrunimahlast, vormi koogid ja kinnitage need jalgade tallale. See on eriti tõhus, kui turse paikneb pahkluu piirkonnas. Muide, seda kooki võib kasutada kaela (bison) soolaklaaside raviks.
  7. Petersell, seller, päevalillejuur. Kõigil nendel komponentidel on diureetilised omadused. Nendest peate valmistama termosis keetmise ja jooma väikeste portsjonite kaupa kogu päeva jooksul. Tulemust saab näha päevas - paistetus märgatavalt kahaneb.

Kasutades neid kaalukaotuse erakorralisi meetmeid, saate pooleldes soovitud suurusega riietuda poole väiksemaks. Lisaks eemaldatakse soolad - see on esimene ja asendamatu etapp kaalulangus, ilma milleta oleks protsess pikk ja ebaefektiivne.

Pidage meeles, et terve keha ei kuju soolasid iseenesest, seda täheldatakse sageli ainult vales elustiili juhtivates inimestes. Tahad soolast vabaneda - jääda tasakaalustatud toitumise reeglitele, süüa tervislikku toitu, liikuda rohkem, loobuda halbadest harjumustest ja ravida kiiresti organismi häireid ja haigusi. Ja siis paistetus jääb minevikus igaveseks!

Vaadake videot: очищение кишечника семенами льна с кефиром в домашних условиях: шокирующий видео отзыв! (Oktoober 2019).

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...