Kuidas õhku astuda sinepipulbriga

Sinepipulber on ainulaadne toode, mille kasutamine on pikka aega ületanud toiduvalmistamist. Sageli kasutatakse seda mitmesugustes kodumenetlustes: tselluliidivastaste mähkmete, juuste ja keha maskide ning ka gripi ja külma raviks. Niisiis, kuuma jala vannid sinepiga on üks kõige produktiivsemaid ja ohutumaid viise haiguse raviks, mis sobib enamiku inimeste jaoks.

Sinep külmumise vastu

Jalgade aurutamine sinepiga on esimene soovitus, mille saame reageerida meie külmale kaebusele. Selle meetodi populaarsus inimestel tänu oma suurele efektiivsusele ja taskukohasusele.

Loomulikult ei ole see ainus koduhoolduse viis, kuid selle kasutamine koos teiste meetoditega (hõõrumine, rikkalikud soojad joogid jne) võimaldab mitte ainult parandada oma tervist ega tuua taastumisaega lähemale, vaid ka lõpetada äsja alanud haiguse areng.

Sinepipulbril, mis on lisatud jalavannidele, on palju kasulikke omadusi, sealhulgas:

  • seente, bakterite ja muude mikroorganismide hävitamine;
  • soojenemine;
  • lihaste valu vähenemine;
  • suurenenud vereringe;
  • röga veeldamine ja eraldumine.

Kuumade jalgade vannide efektiivsus sinepi lisamisega on seletatav sinepiseemnete eeterlike õlide sisaldusega üsna kõrge kontsentratsiooniga. See on nende mõjul, et tunneme kihelust ja põletamist kohas, kus sinepi krohv katab ja jalgade aurutamise ajal. Tänu oma läbitungimisvõimele tekitavad õlid nahale verevoolu, veresoonte laienemist, vereringe kiirenemist kogu kehas. Selline mõju viib organismi kaitsemehhanismide aktiveerumiseni ja võitlus haiguse vastu muutub palju tõhusamaks.

Sinepiga jalad ei hõlma mitte ainult haiguse alguses või kõrguses, vaid ka selle vältimiseks, näiteks kui sa puutuvad vihma kätte, ülejääma, märjad jalad, isegi kui tunnete end nagu täiesti terve inimene. Seetõttu ei ole selle protseduuri alustamiseks vaja oodata haiguse esimesi märke. Mida kiiremini hakkate haiguse vastu võitlema, seda paremad on teie võimalused selle alguses maha suruda.

Vastunäidustused

Nagu kõigi ravimeetodite puhul, on sinepipulbri jalavannil mõned vastunäidustused, mida tuleb tõsiselt võtta. Vastasel juhul on teil oht mitte ainult haiguse aega edasi lükata, vaid ka olukorra halvendamiseks, põhjustades täiendavaid probleeme oma tervisega.

Nende vastunäidustuste hulka kuuluvad:

  1. Kehatemperatuur on kõrgem kui 37,5 C. Täiendav soojenemine, mida sinep annab, võib põhjustada ülekuumenemist ja üldist tervise halvenemist.
  2. Rasedus Suurenenud vereringe vaagnaelundites võib mõjutada raseduse normaalset kulgu.
  3. Menstruatsioon. Nagu eelmises lõigus, on see keeld seotud urogenitaalsüsteemi organite suurenenud vereringega.
  4. Veenilaiendid, sest on tõenäosus, et veresoonte ülekoormusest tingitud turse on tõenäoliselt võimeline toime tulema.
  5. Nahakahjustused: lööve, ekseem, hõõrdumine, pustulid jne.
  6. Alla 5-aastase lapse vanus ning alla 7-aastase lapse diatees.
  7. Individuaalne talumatus sinep, allergilised reaktsioonid.

Muudel juhtudel saate seda meetodit ohutult rakendada koos teiste traditsioonilise meditsiini vahenditega, mille eesmärk on ravida külma või grippi.

Kuidas õhku astuda sinepipulbriga

Mida vajate kõige lihtsama sinepivanniga külma jalgade jaoks? Ainult sobiv konteiner (bassein), soe vesi ja kuiv sinep on põhiline retsept, mida saate oma äranägemise järgi täiendada maitsetaimede või eeterlike õlidega.

Jalgvanni jaoks on vajalik 40 ml kraadini eelsoojendatud vees paar supilusikatäit sinepit, ühe liitrini üks lusikas ja seejärel alandada jalad vaagnasse 10-15 minutit. Kui vesi on liiga kiiresti jahtunud, võite perioodiliselt lisada veidi keeva veega. Määratletud aja lõpus pühkige jalad kuivaks, hõõruge ja asetage soojad sokid.

Jalatsite vastuvõtmine on protseduur, mis nõuab voodipesu järgimist, nii et pärast jalgade aurutamist asuge 30-50 minuti jooksul sooja tekiga. Päeva jooksul saate mitu korda ujuda sinepiga kuuma veega ja viimane protseduur on paremini korraldatud vahetult enne öö magamist.

Suurema efekti saavutamiseks võib lisaks sinepile lisada ka kummeli, piparmündi või salvei taimset dekokteerimist, eukalüpti, piparmündi või kuuse eeterlikke õlisid. Selline lihtne tehnika aitab leevendada ninakinnisust ja tal on üldine põletikuvastane toime kogu kehale.

Teine sinepi kasulik omadus võib olla tingitud asjaolust, et see pehmendab hästi jalgade jämedat nahka. See tähendab, et lisaks ravile saate pediküüri seansi korraldada, kui jalgade talu töödeldakse protseduuri lõpus ujuki või pimsskiviga. Pehmendava efekti parandamiseks võite vanni lisada veidi merisoola. See ei aita külmust vabaneda, kuid see on väga kasulik küünte ja jalgade nahale.

Soovitused vanematele

Загрузка...

Traditsioonilise meditsiini üks peamisi eeliseid on enamiku laste meetodite ohutus. Sinepiga jalavannid ei ole selles küsimuses erand. Üle viie aasta vanustel lastel on vastunäidustuste puudumisel lubatud sinepipulbriga ujuda. Selle protseduuri näidustused on samad kui täiskasvanutel: ninakinnisus, kõdistamine ja kurguvalu, hüpotermia jne.

Sellise vanni kestus lapsele on 10 minutit ja optimaalne vee temperatuur vaagnas on umbes 38 kraadi. Soovi korral saate lisada kummeli või piparmündi keetmise, samuti paar tilka eukalüpti või kuuse eeterlikku õli. Pärast protseduuri tuleb lapse jalad kuivada, hõõruda ja panna soojad sokid.

Ainus asi, mis võib tekitada raskusi, on vajadus rahulikult lamada voodi alla pärast jalavannide lõppu, sest lapsed on väga aktiivsed ja on ebatõenäoline, et saate lapse kergesti rahulikult mitu korda päevas 30-40 minutit. Seetõttu mõtle eelnevalt, kuidas ja mida te oma lapsele meelelahutuseks teete: karikatuurid, muinasjutudega raamatud või südamest rääkimine.

Üldiselt on selle protseduuri vastunäidustused lastel sarnased täiskasvanute omadega: suurenenud kehatemperatuur, kalduvus allergilistele reaktsioonidele, nahapinna kahjustus, sh. haavandid, haavandid, erinevad lööbed jne. Alla 5-aastastele lastele ei soovitata soojendada jalad sinepiga.

Leota jalad ilma veeta

Kuumad vannid on tõhus, kuid mitte ainus viis jalgade aurutamiseks. Sama efekti on võimalik saavutada kuiva sinepipulbri ja kahe paari sokiga. Viimane peaks olema valmistatud looduslikust materjalist (puuvill, bambus, peenvill).

Protseduuri jaoks tuleb teil sokke eelsoojendada, kasutades triikraudi, föönit või lihtsalt akut. Siis vahetult enne magamaminekut peske jalad ja hõõruge neid hästi. Asetage jalgadele üks paar sokki ja teisel kohal kaks supilusikatäit kuiva sinepit ja venitage neid otse esimesele paarile, seejärel saate magada sooja tekke all.

Soojuse mõjul hakkavad sinepid vabastama eeterlikke õlisid, mis annab kerge tervendava efekti. Selle jalgade soojenemise meetodi peamiseks eeliseks on see, et seda saab kasutada siis, kui tavalised kuumad vannid on vastunäidustatud seoses alajäsemete veenide erinevate haigustega, samuti nahalööbe esinemisel.

See protseduur annab häid tulemusi just sinepipulbri kokkupuute kestuse tõttu. Sokke ei soovitata kogu öö vältel eemaldada, vastasel juhul ei pruugi soovitud ravitoime lihtsalt esineda. Samuti ei ole vaja juhist hooletusse jätta, sest peale selle pannakse peale sinepipulbrit sisaldavaid sokke See võib põhjustada nahale jalgade põletamist.

Külmetuse hooajal on traditsioonilise meditsiini retseptid eriti tähtsad. Nad on soovituste täpseks järgimiseks tõhusad, lihtsad ja ohutud. Kõik see võib öelda sinepiga kuumade jalgade vannide kohta, millega sa ei saa ainult taastumisaega lühendada, vaid ka ennetada haiguse arengut.

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...