Kuidas saada kindel tüdruk: 7 sammu

Usalduse puudumine on kõige levinum probleem inimkonna nõrgema poole esindajate seas. Kõik on seotud olemasolevate kompleksidega, mis rändavad sageli lapsepõlvest täiskasvanuks. Ebakindlus toob kaasa raskusi perekondlikes suhetes ja karjääris. Tüdruk on sunnitud pidevalt kahtlema tema otsuste õigsuses. Seega muutub akuutne küsimus, kuidas saada enesekindlaks tüdrukuks ja tutvuda tuttavate asjadega.

Ebakindla inimese märgid

Загрузка...
  1. Kõne on hägune, segane, kiire. Isik on piinlik, et väljendada oma arvamust lähedaste või täiesti võõraste ringis. Kui ta otsustab seda teha, tundub kõne kortsus, ebakindel. Sageli tekib häälega loodud dialoogidega kahtlus, seega kahtlevad vastased kõneleja avaldusi.
  2. Kohmakas. See funktsioon on kõige paremini iseloomulik ebakindlale isikule. Vestluse ajal ei leia selline inimene oma kätele koha, kohandab pidevalt oma juukseid, otsib mugavat asendit ja nii edasi. Ärevus väljendub selles, et kõik on käest valades. Vestlus teiste inimestega ei ole tingitud asjaolust, et olete liiga ebahuvitav.
  3. Puudus Teine märk ebakindlusest. Inimene ei saa oma pilku koondada, kiirustades küljelt küljele puuduva vaatega. Isik, kellel ei ole enesekindlust, kardab oma vestluskaaslaste silmis vaadata. Kui see juhtub, liigub välimus dramaatiliselt teise suunas.
  4. Rõivaste stiili puudumine. Isikul, kes ei usu iseendasse, ei ole karmilt öeldes eriti oma arvamust ja stiili. Kui viimane on, siis ei ole selle teostusesse usaldus reaalsuseks. Siis on inimene rebenenud liiga vulgaarse või vastupidi, silmapaistmatu “halli” riide vahel.
  5. Suletud käitumine. Keeruline või ebakindel tüdruk viib suletud viisina. Ta suhtleb vähe inimestega, harva läheb sõpradega peol, üritab vältida tundmatuid isiksusi. Tähelepanu küljelt ei anna meelelahutust, vaid ainult paneb sind pingutama.

Ebakindla inimese märke on palju, kuid ülaltoodud on põhilised. Kui märkate end nendes, kasutage psühholoogilisi tehnikaid.

Sammnumber 1. Mõista ennast

  1. Teie potentsiaali realiseerimine on kõige tõhusam viis vabaneda kompleksidest ja üldisest ebakindlusest. Iga eneseaustav inimene peab läbima raske tee õnneliku elu poole.
  2. Hinnake oma võimalusi realistlikult, valige valdkonnad, kus soovite ennast realiseerida. Et leida harmooniat, peate tegema ainult seda, mida soovite. Las hobi toob moraalset rahulolu ja raha.
  3. Ärge kuulake inimesi, kes ütlevad, et õnn ei ole rahas. Jah, see on võimalik, kuid seda on lihtne vaidlustada, kui teie kontole on tagatud korralik summa.
  4. Raha annab usaldust. Nende abil saate teada maailma uuest küljest, saate rohkem reisida, süüa kallid ja maitsvad toidud, hästi riietuda, õppida. Raha avab palju võimalusi.
  5. Analüüsige ennast, oma iseloomu, elukutset, rutiini. Kui sa saad penni, muutke oma äri, otsige lisavõimalusi.
  6. Lõpuks kogunege auto peale, õppige uut eriala! Laiendage oma silmaringi, tehke midagi, mis annab teile goosebumpsi. Ärge kuulake neid, kes sind kahtlevad.

Sammnumber 2. Püüdke usaldust saavutada

  1. Iga isik vähemalt kord oma elus silmitsi eneseteadvusega. Teatud olukordades tekib kahtlus oma võimete pärast, kui käed on langetatud, algab apaatia ja depressioon.
  2. Oluline on mõista, et see kõik on vaid teatud sündmus elu teel. Must bänd lõpeb ja valge algab, nii et sa ei tohiks ebakindlusele jääda.
  3. Proovige oma parima, et säilitada väärikust. Väikesed mured ei tohiks rutist välja kukkuda, nad on ajutised. Sõltumata sellest, mis juhtub, ükskõik millises naeruväärses olukorras võite sattuda, usu endasse.
  4. Kahtlused on alati olemas, kuid ärge laske neil oma enesehinnangut lüüa. Võitle raskusi, otsige võimalusi, kuidas häirida probleeme. Mediteerige, loe, mängige sporti.
  5. Usalduse tugevdamiseks tehke seda, mida teete suurepäraselt. Kas sulle meeldib lavastada? Julge, seadke klass!

Samm number 3. Austa ennast

  1. Ilma eneseaustamiseta on võimatu saada kindel inimene. Ärge lubage teistel inimestel teie kohta halvasti rääkida, avaldada arvamusi ja erimeelsusi, öelda "Ei!", Kui asjaolud seda nõuavad.
  2. Ärge keskenduge vigadele, kõik inimesed teevad vigu. Mõtle omadustele, mis aitasid teil õnnestuda või võidelda raskuste üle.
  3. Taastada enesehinnang iga päev. Ärge rünnake kiitust. Otsige oma välimust, iseloomu, käitumist. Elavdage vanu andeid ja sukelduge hobi.
  4. Kuula komplimente ja tunnen end vabalt. Inimesed, kes ütlevad, et nad siiralt väärivad tähelepanu. Kui te ütlete, et teil on ilus naeratus, siis see on.
  5. Boss kiitis stressi ja tugevust? Hea, kui oled rasketes oludes hästi esinenud. Võtke kõike kuulda ja parandage oma peaga komplimente.
  6. Kerige saavutusi, mis aitasid teil uhkust tunda. Lõpetanud kiitusega? Mitte igaüks ei saa seda teha! On midagi, mida endale austada.

Samm number 4. Ühenda õigete inimestega

  1. Valige õige õigus. Ärge suhtle nendega, kes teid maha tõmbavad ja liiga negatiivselt räägivad. Surge ennast sõbralike, edukate ja positiivsete inimestega.
  2. On oluline, et suhtlemine toimuks mugavalt, ilma kriitika ja silmakirjalikkuseta. Kui tunnete, et isik ei ole usaldusväärne, jätke ta sõprade nimekirjast välja.
  3. Harjuta eelkõige meeste ja naiste tähelepanu. Kontrollige ennast, ärge „satuge värvi” kohtumiste ja teiste vooruste üle.
  4. Õpi lugusid lugema oma publikuga. Püüa olla tähelepanu keskmes sagedamini, käia läbi oraalsete kursuste. Külasta psühholoogi, et õpetada, kuidas inimestega suhelda.

Samm number 5. Vaata ennast

Загрузка...
  1. Tasub meeles pidada, et sa peaksid alati vaatama hämmastavalt. Seega ilmub 100% usaldus. Mõtle, võitlus make-up siin ei ole oluline. Oluline on pöörata erilist tähelepanu naha, käte, maniküüri ja juuste seisundile.
  2. Et mitte mõelda, mida näed, peaksite valima lihtsa riidekapi, kuid maitsega. Omandage asjad, mida teie ego vajab. Selles riietuses tunned end kindlalt ja mugavalt.
  3. Ole individuaalne. Ärge kiirustage müüki ja ostke kõike lootuses, mis kõik lahti paneb. See samm on kõige valeim. Riidekapp peaks olema suhteliselt tagasihoidlik, kuid mugav ja nõudlik.

Samm number 6. Tehke seda, mida sa armastad

  1. Püüdke kõrvaldada ja unustada kõik negatiivsed mälestused elust. Võtke ise käe ja pöörake erilist tähelepanu sellele, milliseid filme sa vaatad, kellega sa suhtled, mida sa loed.
  2. On vaja piirata suhtlemist üksikisikutega, kes teid kahtlevad ja ei usu, et saate midagi saavutada. Uskuge mind, tasub seda läbi vaadata üks kord, sest positiivsed, rõõmsad inimesed tulevad sind asendama, kes sind motiveerib. Selle tulemusena saate ise selliseks isikuks.
  3. Püüdke pühendada rohkem aega oma harrastusele, olgu siis loovus või sport. Mine oma huvide alusel erinevatesse ringkondadesse ja jaotistesse. See kohtub sinuga sarnaste inimeste ja uute sõpradega.
  4. Ära ole häbelik, aja jooksul see tunne möödub. Teist saab kindlam ja sihikindlam inimene. Püüdke ennast uues suunas näidata. Ärge seisake ja arenege. Sa oled üksikisik, ärge unustage seda. Olge halli maailma päikesekiirgus.
  5. Alusta väikest. Näiteks sundige ennast magama minema ja tõusta varem. Veetke vaba aega spordiga. Jalutage rohkem, mine jooksma. Loobu mõttetu telesaateid. Uurige teemasid, mida olete alati huvitanud.
  6. Peatage internetis arvutis istuva aja raiskamine. Proovige saada ainult kasulikku teavet. Paralleelselt treenimine spordis tõstab peagi teie enesehinnangut. Sa ise ei märka, mis oli 1-3 kuud tagasi. Hakka üksikisikuks.

Samm number 7. Töö puudustega

  1. Ebakindlate inimeste peamine probleem on see, et nad lihtsalt ei tunne ennast, nende puudusi ja eeliseid. Alusta probleemi lahendamisega iseendaga. Nii suurendate oma enesehinnangut ja avate uusi võimalusi.
  2. Eesmärgi saavutamise esimene samm on mõtted, mis on esitatud paberil. Selleks kirjutage märkmikusse 100 oma negatiivsed ja positiivsed omadused. Vigade veerus tehakse märkmeid, milliseid eeliseid te neid asendate.
  3. Järgmine on raske töö ise. Iga kord, kui olete saavutanud uue saavutuse, ületage teie poolt väärikalt asendatud viga. Looge spetsiaalne edukas märkmik, kus saab iga päev raskusi ületada.
  4. See meetod on väga tõhus, see on õige viis enesekindlaks tüdrukuks saada. Raske elu jooksul võite alati meelde tuletada, mida olete juba läbinud, lugedes uuesti saavutuste nimekirja.

Veel mõned nõuanded ...

  1. Ära jäta vigu. Iga inimene elab silmitsi ebameeldivate olukordadega. Probleemidega toimetulekuks on vaja käsitleda kõike huumoriga. Seega ei ole teil soovi läbi maa kukkuda. Sul on kindel ja palju lihtsam stressi kandma.
  2. Ole vastutav. Et olla kindel inimene, peate te võtma julguse ja vastuse oma tegude eest või seda, mida öeldi. Ära kahtle iseendas, kui proovite, võite olukorda oma kasuks muuta. Nii et te saate luua teiste silmis, inimesed mõistavad, et olete paremaks muutunud.
  3. Näidake võimet. Iga inimene on ainulaadne omal moel, kindlasti on teil võimeid ja andeid, mis erinevad teistest. Uskuge mind, nad on kahtlemata kättesaadavad. Püüdke keskenduda sellele ja purustada enda ümber olevad seinad, panna see lihtsalt välja, paista silma paika.

Paljud tüdrukud tahavad ennast usaldada, et mitte jääda halli massi hulka. Soovitud tulemuste saavutamiseks peate järgima lihtsaid nõuandeid. Nii avastate järk-järgult oma isikupära ja potentsiaali. Uskuge mind, esmapilgul võivad väikesed muudatused elu oluliselt paremaks muuta.

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...