Kuidas kiiresti vabaneda tselluliidist lyashkah

Tselluliit võib esineda mitte ainult naistel, vaid noortel, näiliselt õhukestel tüdrukutel. Kõik unistuste ilusa poole esindajad toonitud naha kohta. Apelsinikoore ajab igavikku isegi kõige rõõmsamad inimesed. Eriti sageli moodustub tselluliit reiedes, eriti reites. Armas daamid tahavad sellist defekti varjata, nii et nad kannavad kleitide asemel sageli pükse. Probleemi lahendamiseks võite võtta ühendust oma kosmeetikuga või teha ise kodus protseduuri.

Tselluliidi põhjused reiedel

  • istuv eluviis;
  • kehalise aktiivsuse puudumine;
  • individuaalne funktsioon;
  • ökoloogia;
  • ebaõige toitumine;
  • alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine;
  • hormonaalne rike;
  • rasedus, imetamine, imetamine;
  • kiire kaalutõus või vastupidi, drastiline kaalulangus.

Meetodi number 1. Tselluliidi vannid reiedel

Ravimtaimedel põhinevate kuuma vannide valmistamise tehnoloogia ei tekita erilisi raskusi. Vali oma lemmik retsept, täitke taimed keeva veega, nõudke kindlaksmääratud ajavahemikku. Pärast seda tüvi (kui plaanite hiljem juukseid pesta), nii et maitsetaimed ei ole lokkis. Vannis viibimise kestus varieerub vahemikus 30-60 minutit, kui vesi on kuum.

  1. Salvei Pange pott 85-120 gr. salvei, 60 gr. kase koor, 50 gr. tamme koor. Vala vesi, tuua maitsetaimed keema, lülita põleti välja. Oodake veerand tundi, tüvi.
  2. Takjas Segatakse lahtises struktuuris 60 gr. takjas, 120 gr. mesilase, 30 gr. nõges. Täida maitsetaimed keeva veega, jäta 40 minutiks, tüvi ja vala eeltäidetud vanni.
  3. Calendula. Vala kastrulisse 6 liitrit. keev vesi, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. saialill, 75 gr. piparmündi või sidruniga. Laske sellel seista alla pool tundi, tüvi, rakendage ettekirjutatud viisil.
  4. Oregano. Cook 160 gr. oregano ja 80 gr. kombineerige ühte segusse ürdid, täitke kuum vesi. Jätke 50 minutiks, läbige marli, valage kuuma vanni.
  5. Rosmariin. Tee 245 gr. rosmariin ja 35 g. kurgi lina keevas vees, oodake pool tundi. Filtreerige lahus läbi krae või marli, valage see vanni.
  6. Yarrow Vala mahutisse 4 liitrit. vesi, lisage 135 gr. raudrohi, 60 gr. magnooliad ja 35 gr. kummel. Kuumutage kompositsiooni, tüve ja valage vannisse.

Meetodi number 2. Tselluliit ümbritseb reied

Tselluliidist vabanemine peaks toimuma mitmes etapis. Võimaluse korral teostage mähis kohe pärast kuuma vanni võtmist. Selline samm suurendab efektiivsust 2,5-3 korda.

  1. Küpsetamise ajal segage segu nii põhjalikult kui võimalik, et selles ei oleks tükke. Vastasel juhul on ühe komponendi kontsentratsioon suurem, mis põhjustab põletusi või ärritust.
  2. Pärast koostise koostamist tehke esialgne test: katke keha pind seguga, oodake pool tundi, peske ja hinnake tulemust. Punetuse ja põletiku puudumisel jätkake ohutult protseduuri.
  3. Kogu ümbrisekell on heaolu huvides. Palaviku või halb enesetunde korral peske kompositsioon jahedas vees, jooge klaasi kefiiri või piima.
  4. Liigsete vahendite eemaldamiseks pärast protseduuri kasutage paberit. Seejärel loputage kontrastse veega (esmalt soe, seejärel külm), kandke tselluliidivastast kreemi.
  5. Menetluse sageduse kohta ei tohi olla laisk, et teha 1 kord päevas 2 kuud. Ebapiisavate tulemuste korral tõstke kursus 3 kuuni.
  6. Koostiste proportsioonid on näidustatud isikule, kelle kehakaal on vahemikus 60-70 kg. Suurendage nende omaduste arv. Valikuliselt asendada mõned komponendid teiste sarnaste omadustega.

Looduslik kohv. Keeda kohvi nii, et see oleks 100 ml. juua, jahutada. Puista 40 grammi. želatiin, oodake, kuni see paisub. Võtke apteegis "Papaverin", lisage eelmisele koostisele üks ampull, valage 30 grammi. paks mesi Peida reie meikidega, hoia segu 1 tund. Pärast seda 5 minutiks pange oma peopesad probleemsetele aladele, eemaldage veega. Soovi korral saate kohvi valmistada enne protseduuri, hoolikalt hõõrudes ala tselluliidiga.

Mitmevärviline savi. Hangi apteegis 4 tüüpi savi: sinine, roosa, must ja roheline. Võtke 40 gr. iga koostise, lisada 45 gr. jahvatatud merisool. Ravimi infusioon valmistatakse: keedetakse 120 ml-s. keev vesi 35 gr. Kasva koor, jäta 1 tund ja tüvi. Pärast tähtaega valage kõikidele savi- ja merisoolatüüpidele saadud lahusega pastamass. Kandke reide ja tuharate piirkonda, kuivatage täielikult. Pärast seda loputage veega, hõõruge nahk kõva pesuvahendiga.

Sinepipulber. Läbi segisti 3 sidruni sidruni, ärge unustage neid eelnevalt pesta. Lisage saadud putru juurde 55 gr. sinepipulber ja 50 g. mesi Kandke segu reide, asetage marli riie nii, et see ei võimaldaks kompositsioonil voolata. Hoidke kehal mass umbes 45-60 minutit, seejärel peske maha.

Maitsetaimed. Vala pannile 300 ml. kuum vesi, lisage 30 grammi. nõges, 60 gr. raudrohi, 75 gr. rosmariin, lisada 20 gr. jahvatatud kaneel ja 30 g. muskaatpähkel Katke mahuti kaanega, jäta 2 tundi. Pärast seda koormake kompositsioon, kuumutage vedelikku, asetage selles marli või puuvillased rätikud. Tehke kompress, jäta 15 minutiks. Kangast pidevalt niiske kuum infusioon. Järgnevalt pigista ravimtaimed, kinnita muru reide, kinnita mugaval viisil (toidu kile, marli vms). Leotage pool tundi, puhastage ja kasutage tselluliidivastast kreemi.

Chili paprika Võta 3 tassit tšilli, puhastage need varredest ja seemnetest, hakkige või koorige segistis enne putru moodustumist. Vala 40 ml. maisiõli, vsypte 45 gr. madal söödav sool, segada. Kandke nahale, pakkige toidu kile nii, et segu ei voolaks, jäta 40 minutiks. Kui tunnete põletustunnet, eemaldage mass jahtuda veega enne tähtaega, katke nahk tselluliidivastase koorega.

Vetikad. Pakkide tegemiseks peate võtma 55 grammi. pruunvetikas ja 75 gr. ficus. Reeglina müüakse toodet pulbrina, kuid seda tehakse terve leht. Täitke merevetikad keeva veega, lisage 10 gr. sidrunhape ja 30 gr. želatiin, katke kompositsioon kaanega, oodake 40 minutit. Pärast seda perioodi tuleb paksu kihi külge kanda, oodata 50-60 minutit. Eemaldage liigne salvrätik, võtke dušš.

Meetodi number 3. Tselluliidivastane massaaž

Üks tõhusamaid viise tselluliidist vabanemiseks on massaaž. See suurendab verevoolu reide, parandab kollageeni tootmist, soodustab rasvkoe lagunemist. Võimaluse korral teostage protseduur 1 kord päevas 2,5-3 kuud.

  1. Klassikaline massaaž. Kuumad vannid, naha puhastamine või mähkimine dermise ülemise kihi väljavoolamiseks. Ainevahetusprotsesside kiirendamiseks tehke mitmeid füüsilisi harjutusi (squatsid, jalad küljele jne). Määrige reied rasvase koorega, puudutage voldid käega, liikudes paralleelselt üle pinna. Pingutage oma jalgu, kuni ilmneb kerge punetus, seejärel eemaldage koor koorega. Maskeeri probleemset ala peopesaga. Menetluse kestus ei tohiks olla lühem kui pool tundi.
  2. Vaakummassaaž. Apteegis leiate silikoonist vaakumkannid, mis sobivad ideaalselt massaažidele. Nagu eelmisel juhul, kuumutage nahka vannis, seejärel määrige reied dušigeeliga. Pigistage purk käes, nii et selle seinad langevad 0,7-1 cm sisse, rakenduvad nahale. Alustage ümmarguse liikumisega probleemsele piirkonnale, proovige mitte muljutada ühes piirkonnas rohkem kui 1 sekundit, et vältida verevalumite vältimist. Esimese protseduuri kestus on 3-5 minutit (kuni punetuseni). Niipea, kui nahk hakkab kasutama, tõstke aega järk-järgult 10 minutini.
  3. Mesi massaaž. Valmistage meri soolaga vann, aurustage nahk, hõõruge reied kõva pesupesaga. Hoolitsege neid nühkimise või koorimisega, valmistage 100 grammi. paks mesi Määrige peopesad tootega, pühkige nahk kuivaks. Pange oma käsi reie külge, oodake 2 sekundit, eemaldage järsult palm. Seejärel tehke intensiivsed pattingsid nii, et mesi kleepub nahale ja tõmbab selle välja. Protseduur viiakse läbi pool tundi, mõnel juhul pikem. Tõhususe suurendamiseks (kui mesi ei kleepu nahaga), pange pakend koos tootega külmkappi 15 minutiks. Soovi korral saate koostisele lisada sinepipulbrit või tšilli, millisel juhul protseduuri efektiivsus suureneb 2 korda.

Kui te kasutate tõhusaid meetodeid, siis on lihtne vabastada tselluliidist reiedel. Võtke nahk korrapäraselt vanniga, et aurutada. Tee tšillipiparil, sinepipulbril, Papaverinal põhinevad mähised, ostke apteegis vaakummassi purgid. Tehke koorimisprotseduur aprikoosituumade või kohvipõhjaga.

Vaadake videot: Simeonsi Dieet - Dr Simeonsi Dieet - olemus ja vastused enamlevinud küsimustele (August 2019).