Sellise saare kasu ja kahju meestele ja naistele

Seller viitab köögiviljakultuuridele. Taime säilimise tõttu kasvatatakse seda kõikjal, välja arvatud Antarktikas. Kliimade eelsoodumus kutsus kogenud koduperenaised kasvatama rohelisi varre juurtega oma suvemajades.

Keemiline koostis

Sellerite kasulikud omadused on seotud selle muljetavaldava keemiliste elementide nimekirjaga. Taime iga osa, olgu juur või vars, sisaldab aminohappeid, fütosteroole, orgaanilisi happeid, flavonoide.

Taime sisaldab ka eeterlikke õlisid, koliini, niatsiini, retinooli, askorbiinhapet, karotiini, K-vitamiini, tokoferooli, riboflaviini ja teisi B-rühma vitamiine.

Mineraalsetest ainetest eraldatakse rauda, ​​kaaliumi, fosforit, magneesiumi, kaltsiumi, seleeni jne. Seller sisaldab kumariini, mis vastutab vere viskoossuse eest. Taim sisaldab ftaalide, mis reguleerivad vererõhku ja veresoonte süsteemi.

Sõltuvalt taime kujust varieerub ühe või teise elemendi kogus. Näiteks on varadel 20 korda rohkem retinooli (vitamiin A). Juur on rohkete eeterlike õlide poolest, mille arv on 5 korda suurem rohelisest.

Mitte paljud inimesed teavad, vaid 100 grammi. seller täidab 44-46% A-vitamiini päevasest kogusest. Samal ajal leidub juurest K-vitamiini koguses 27% päevasest vajadusest (lehed praktiliselt puuduvad). Ka juurel on rohkem B-vitamiini, seetõttu on taime viljade kasutamine palju kasulikum.

Juuret täiendatakse mõnede makro- ja mikroelementidega, mida taime rohelises osas ei ole. Nende hulka kuuluvad tsink, vask, mangaan, fluor. Kuid varred ja lehed 4 korda rohkem fosforit, 3 korda rohkem naatriumi, 5 korda magneesiumi, 2,5 korda kaltsiumi.

Seller on madala kalorsusega taim. Enamik sellest koosneb veest (umbes 94%). Samal ajal ei ole kõigil kultuuriosadel rasvu ja madal süsivesikute sisaldus ei hirmuta kedagi. Niisiis, rohelises osas on ainult 13 Kcal., Juur on 16 Kcal. Kõik arvutused tehakse 100 gr juures. toodet.

Selleri lehed ja varred: kasutada

  1. Roheline taim on hea sportlastele. Brošüürid ja varred parandavad füüsilist vastupidavust ja võimaldavad inimesel treeningutest kiiresti taastuda. Hingamishäire kaob, laevad puhastatakse (suitsetajatele kasulik).
  2. Seller võitleb pärasoole ummikutega, vabastades inimese kõhukinnisusest. Taim puhastab seedetrakti toidust langevatelt mürgidelt. Teadlased on näidanud, et varre regulaarne kasutamine välistab mao krampide, kõrvetiste ja kõhupuhituse tõenäosuse.
  3. Sellerilehed ja varre au suurendavad kogu organismi ainevahetusprotsesse. Seega paraneb vereringe, kudede taastumine raku tasandil. Mao ja soolte seinad on ümbritsetud spetsiaalse kilega, mis välistab haavandiliste kasvajate tõenäosuse.
  4. Seller on rikas askorbiinhappe ja karoteeniga. Kui sööte ainult 2 purustatud varre või lehtede sööki, siis küllastate keha nende vitamiinide päevamääraga. Eriti kasulik on reeglite järgimine gripi ja hooaja leviku ajal.
  5. Pigistage mahl selleritükkidest, seejärel lisage laste roogadele 5-10 tilka. Seega täidate kasvavas kehas väärtuslike ensüümide puuduse. Täiskasvanutel on soovitatav kasutada vähemalt 25 ml. mahla, et suurendada keha kaitset.
  6. Seller on tuntud oma regenereerivate omaduste poolest. See ravib haavu, võitleb põletuste ja suurte hõõrdumiste, lõikude, naha põletike, hematoomidega. Piisab varre lõikamisest mööda ja lisada paberimassi valulikule kohale.
  7. Toksiinide keha puhastamiseks peate tööriista rakendama. Taime kuivatatud lehed valatakse keeva veega, seejärel infundeeritakse 3 tundi. Pärast pingutamist võtke 1 klaasi keetmine. Tööriist on sarnane apteegiga "Polisorba".
  8. Rohelised suurendavad naiste ja meeste seksuaalset aktiivsust, parandavad tugevust ja reproduktiivset funktsiooni. Regulaarne tarbimine suurendab vastupidist sugu. Taime lehtedest saadud õli peetakse parimatele afrodisiakidele elanikkonna poolele.
  9. Teaduslikult on tõestatud, et seller tegeleb eakate dementsusega. Taim tuleks kaasata eakate toitumisse, et vähendada enneaegset vananemist ja normaliseerida kõigi siseorganite tööd.

Sellerikassi eelised

  1. Selleri juur on eriti väärtuslik inimestele, kes kalduvad kiiresti väsima. Ja see kehtib nii füüsilise kui vaimse väsimuse kohta. Eeterlikud õlid suurendavad jõudlust, seadistavad psüühika ja leevendavad stressi mõju. Ka juur vabastab inimese stressist, suurendab vastupanu negatiivsusele, võitleb unetuse vastu.
  2. Tervendajad soovitavad valmistada sellerit sisaldava infusiooni. Seda kasutatakse madala maohappesusega, maohaavandiga, neuralgiaga, reumaatikaga. Samuti jooge infusiooni ülemiste hingamisteede seinte pehmendamiseks ja haiguse kulgemise hõlbustamiseks.
  3. Selleri juurel on positiivne mõju nägemisele, silmade lihaste ja sarvkesta tugevdamisele. Tokoferooli, askorbiinhappe, riboflaviini, retinooli sisaldus tagab juuste, naha ja küünte ilu regulaarselt taime kasutamisel.
  4. Mineraalühendid, nagu kaalium, magneesium, tsink, fosfor, vastutavad liigse vedeliku ja soolade eemaldamise eest organismist. Sellerite sagedane ja mõõdukas kasutamine kõrvaldab turse, kuseteede haigused.
  5. Juures leiduvad väärtuslikud aminohapped vastutavad proteiini kiire imendumise eest organismis. Seetõttu on soovitatav kombineerida selle taimeosa kala- ja liharoogadega, piimatoodetega. Oluline on teada, et kuumtöötlus tapab väärtuse, nii et juur lisatakse toorvormis.
  6. Seller peetakse meessoost seksuaalse funktsiooni vallas rahvatervendajaks. Taim suurendab võimet ja suurendab lapse vastuvõtmise võimalusi, parandades sperma kvaliteeti ja kogust. Selleri keemilise koostise eesmärk on ennetada prostatiidi ja teiste urogenitaalsüsteemi häirete teket.
  7. Madala kalorsusega sisu tõttu on selleri populaarsus dieterside ja taimetoitlaste seas. Kui kombineerite õuna, porgandi, kapsa ja naeris oleva taime, siis suurendate selle väärtust märkimisväärselt. Samal ajal saab sööki valmistada ilma soolata, mis kahjustab neerude ja maksa seisundit.
  8. On kasulik süüa selleri juure lastele hooaja vältel. Nii et te kõrvaldate võimaliku vitamiinipuuduse, dehüdratsiooni ja parasiitide leviku. Taimel on antihelminthilised omadused, mis on väärtuslikud igas vanuses inimestele.

Sellerite mahlad

Joogi valmistamiseks tükeldage taime lehed ja varred riiviga, seejärel pigistage mahl marli abil. Protsessi hõlbustamiseks saate toorainet mahlapressisse laadida. Jooki tarbitakse 1 tund enne sööki kolm korda päevas.

  1. Diureetilise toime tõttu eemaldab taime mahl palju kahjulikke ühendeid. Samal ajal normaliseeritakse hapete regenereerimine, keha üldine toon tõuseb. On kasulik juua ravimit inimestele, kellel on artriit ja reuma.
  2. Mahl vähendab vajadust rasvase, vürtsika ja liiga magusa toidu järele. See taastab kaalu kaotavate inimeste tasakaalu. Ravimi regulaarne kasutamine laguneb rasvaplaadid (tselluliidi vastu), avab laevad ja vabastab need.
  3. Värskelt pressitud sellerimahlaga saate normaliseerida kesknärvisüsteemi toimimist. Joogi vastu võitleb negatiivsed tegurid, depressioon, unehäired, tugev stress. Kompositsioon taastab ka keha veetasakaalu (oluline suvel).
  4. Sellerimahl on kasulik inimestele, kellel on neerudes liiv. Jook eemaldab valutult toksiinid, parandades seeläbi keha aktiivsust. Oluline on meeles pidada, et ravim ei suuda neerukividega toime tulla.
  5. Joogi värske pressimisjääk on suurepärane antiseptik. Tal on bakteritsiidne toime, leevendab põletuste või haavade korral valu. Sageli tilguvad inimesed silma paar tilka mahla väsimuse leevendamiseks ja limaskestade niisutamiseks (“kunstlik pisar”).

Sellist kasu, mis saadakse sellerile naistele

  1. Taime kasutatakse aktiivselt, rikkudes hormoonide taset, menopausi, raskusi laste (viljatus), düsmenorröa tekkimisel.
  2. Koostis eemaldab ka valu menstruatsiooni ajal ja aitab kaasa hemoglobiini suurenemisele raskete sekretsioonidega.
  3. Dehüdratsiooni vahendina on kasulik kasutada sellerimahla koos õunamahla ja puhta veega (võrdne suhe).
  4. A-vitamiin, mis leidub selleris liigselt, suurendab emaka aktiivsust ja kõrvaldab sisemise elundi võimaliku verejooksu. Retinool taastab suguelundite aktiivsuse, arendab munarakku.
  5. Kui te võtate mahla või sidrunit regulaarselt, normaliseerite menstruatsiooni voolu, kõrvaldate PMS-i ajal närvilisus, ületage munasarjade võimalikud haigused.

Selliste saare kasu meestele

  1. Nagu varem mainitud, peetakse sellerit võimekuse suurendamiseks suurepäraseks aphrodisiac'iks ja kompositsiooniks. Tugev sugu on parem kasutada taimejuurena, sest see sisaldab sellist elementi nagu tsink.
  2. Mineraal aitab kaasa testosterooni tootmisele, suurendab spermatosoidide arvu ja nende "põletamist". Selle tulemusena suureneb reproduktiivne funktsioon, eesnäärme tervisehäired (kui üldse) kaovad.
  3. Retinool ja tokoferool, mida taimede varred on rikkad, kontrollivad hüübimist ja sperma moodustumist, suurendavad iha vastassugupoole vastu.

Selleriumi kaalulangus

  1. Tehas on suurepärane kaasosaline vihkavate kilogrammidega võitlevate inimeste jaoks. Madala kalorsusega (ainult 13-16 Kcal. 100 g toote kohta) tõttu on taim väga populaarne.
  2. Huvitav on, et inimkeha kulutab määratud kalorisisalduse töötlemiseks nii palju kui 25 Kcal. See tähendab, et seller on taim, millel on "negatiivne" energiasisaldus.
  3. Peale selle, toote kasutamine tuhmub äge söögiisu, kustutab janu (mahl), osaleb rasva ainevahetuses, toetab veresuhkru taset.
  4. Slimming saavutatakse keha loomuliku puhastamisega. Seller teeb just sellist. See eemaldab räbu, kahjulikud toksiinid, takistab soolestikus mädanenud toiduainete teket.
  5. Taim parandab kõiki metaboolseid protsesse. Selle tulemusena vabaneb veri halbast kolesteroolist, väheneb verehüüvete oht ja veresooned laienevad.

Vastunäidustused ja kahju

  1. Selliste liikide puhul, mis kuuluvad sellerile, on tõsised piirangud. Sa ei saa süüa taimede hüpotensiivseid, epileptilisi, rasedaid ja imetavaid naisi.
  2. Kui teil on emaka verejooks, gastriit ja suurenenud happesus, glomerulonefriit ja ravimi individuaalne talumatus, on vaja selerit täielikult välja jätta.
  3. Oluline on mõista, et selleride kuritarvitamine võib põhjustada soolehäireid. Sel põhjusel alustage taime uurimist väikeste portsjonitega.
  4. Seller suurendab keha joobeseisundit, nii et kui olete hammustatud mürgiste putukate või loomade poolt, peate selle ära kasutama.

Sellest, mis pärineb juured, lehed ja varred, saab inimene palju kasu. Siiski on mõningaid piiranguid, mis võivad keha kahjustada. Sel põhjusel on vaja piisavaid teadmisi tehase positiivsete ja negatiivsete omaduste kohta.

Vaadake videot: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film (Jaanuar 2020).