Kas on võimalik imetamise ajal piima juua?

Tavaliselt ei tea pärast esimest sündi noored naised toitumise nüanssidest imetamise ajal palju. Loomulikult annavad sugulased, tuttavad, sõbrad selles küsimuses palju nõu. Raamatutes ja ajakirjades on sellest palju kirjutatud. Isegi igal arstil on oma arvamus toitumise kohta. Kuidas saab imetamise ajal naine valida õige toitumise? Mõtle ühele kõige levinumale tootele - piimale. Kas seda on võimalik selle perioodi jooksul kasutada? Millised võiksid olla tagajärjed?

Mis on selle kasutamine?

Esmapilgul pole midagi kohutavat asjaolu, et naine pärast sünnitust joob piima. Lõppude lõpuks, mis võiks olla loomulikum kui piima tootmiseks piima tootmiseks? Alates lapsepõlvest kasutame toodet nii eraldi kui ka erinevate toitude osana. Sellega ja hea puder ja omelets, samuti paljud teised toidud. Lisaks sisaldavad piim ja selle tooted palju väärtuslikke toitaineid. Kaltsium ja magneesium on naise keha jaoks väga vajalikud, kes pärast rasedust ja sünnitust ammendusid. Need ained on kasulikud ka just sündinud ja keskkonda harjunud lapsele. Seetõttu on selle perioodi jooksul piima kasu raske üle hinnata.

Kasulikud omadused:

  1. Kaltsium. Naistel on söötmise ajal eriline tähtsus. See aitab toetada naise luude ja hammaste tervist. Laps on samuti väga vajalik tugevate luude kasvu tagamiseks.
  2. Vitamiinid ja mineraalid. See toode on väärtuslik mitte ainult sellepärast, et see sisaldab kaltsiumi ja fosforit. Kõik selles sisalduvad komponendid on ideaalsetes suhetes, mis aitab kaasa hea imendumisele. Lisaks on piimas ka teisi komponente ning palju olulisi vitamiine, mis on mõlema organismi jaoks vajalikud.
  3. Oravad. Piim sisaldab neid suurtes kogustes. Seetõttu on see noor ema väga kasulik kasutada seda toodet. Lõppude lõpuks on nad kogu organismi kudede peamine ehitusmaterjal. See on lapsele väga oluline. Lisaks imendub kõige paremini piimavalk.
  4. Vähendab happesust. See toode aitab vähendada happesuse taset ja omab positiivset mõju ka seedetraktile. Toit seeditakse paremini nii emalt kui ka lapselt. Samuti eemaldab mürgistuse korral piim suurepäraselt toksiine.
  5. Salvestab unetus. Igaüks teab, et piim võib aidata unetust. Seda tööriista võivad kasutada igas vanuses inimesed, sest see on ohutu võrreldes unerohudega, millel on palju kõrvaltoimeid. See toode avaldab närvisüsteemile kerget toimet. Isikule on palju magama jääda.

Need kasulikud omadused viitavad sellele, et piim on toitmise ajal väga kasulik naistele. See toode on saadaval, omab soodsat mõju seedimisele, küllastab keha oluliste ainetega, mis muudab selle hädavajalikuks. Kuid nagu kõik teised tooted, on piimal ka teatud eripärad, mis võivad põhjustada tüsistusi. Seetõttu tuleb imetamise ajal hoolikalt kasutada.

Mis kahju võib tuua?

Kõik teavad, et see toode toob palju kasu, kuna see ühendab ideaalselt vitamiine ja väärtuslikke aineid. Sellele vaatamata väidavad teadlased jätkuvalt, kas inimesed saavad seda toodet üldse kasutada. Nagu on teada, põhjustavad piim ja selle tooted sageli allergilisi reaktsioone.

Paljudel on laktoosisisalduse tõttu piima talumatus. See muudab võimatuks piima ja selle toodete kasutamist, sest keha lükkab selle võõrkehana tagasi.

Allergia piimale võib avalduda erinevates vormides. See võib olla lööve kehal ja näol, seedehäired. Imetamise ajal peab naine hoiduma piimast, kui mõnel pereliikmel on piimast talumatus. On suur tõenäosus, et laps pärsib seda. Murenenud keha võib reageerida täiskasvanutest palju tugevamalt.

Kuidas näitab beebi allergiat

  1. Nahale ilmuvad punetus ja lööve, see hakkab maha kooruma. Mõnikord võib tekkida isegi atoopiline dermatiit. Enamasti esineb väikese suurusega täpid ja isegi urtikaaria.
  2. Seedetrakti häired. Helbed võivad alata: puhitus, oksendamine, tugev regurgitatsioon. Väljaheide võib olla liiga õhuke või vastupidi, kõhukinnisus võib alata.
  3. Hingatud hingamine Mõnikord võib tekkida allergiline reaktsioon köha nohu kujul. Hingamine lapsel võib olla raske.

Kui lapsel on vähemalt üks nendest reaktsioonidest, peaks noor ema kohe piima kasutamisest loobuma. Seda ei saa tarbida enne, kui naine lõpetab rinnaga toitmise. Võib-olla tekkis reaktsioon mõne teise toote puhul, mida noor ema varem kasutas. Aga sa ei saa riske võtta, on parem piim välja jätta. Kui allergia jätkub, tuleb jälgida teisi tooteid. Kui leiate, et allergia põhjus on mõni muu toode, visake see ära. Pärast seda võite uuesti proovida piima juua. Aga seda tuleks teha ainult hommikul. Reaktsiooni jälgimiseks peavad annused olema väga väikesed.

Kuidas süüa dieeti

Küsimusele vastamiseks - kas naisel on võimalik selle aja jooksul piima kasutada, on vaja teada kõiki ema ja lapse individuaalseid omadusi. Ilma selleta on raske vastata. Selle toote kasutamise keelamine on vale, sest selle kasutamine aitab täita paljude toitainete puudust. See aitab toetada keha ja vältida ka kallite ravimite ostmist.

Et muru ei kahjustaks, peaksid noored emad piima joomises kasutama mõningaid põhireegleid. Tutvustame neid.

  1. Alusta väikese kogusega. Kõigepealt peate alustama ühest klaasist. Katkestus peaks kestma mitu päeva, kuna reaktsioon võib tekkida ka mõne aja pärast. Oluline on hoolikalt jälgida lapse üldist seisundit. Te peate olema tähelepanelik, kui väljaheited muutuvad õhemaks või sagedasemaks. Samuti võib ilmneda lööve, tagasitõmbumine, laps võib halvasti magada. Sellise reaktsiooni korral peaks ema piima joomist lõpetama. Oodake paar päeva. Kui helbedel ei ole enam negatiivseid reaktsioone, võite juua veel ühe klaasi. Mingil juhul ei ole võimalik toote annust kohe suurendada.
  2. Joo lisandina. Piima võib lisada näiteks teele. Sel moel saate kontrollida oma keha reaktsiooni sellele tootele, samuti imiku reaktsiooni. Väikeste annuste korral ei ole reaktsiooni jaoks vaja paar päeva oodata. Kuna see summa ei põhjusta olulisi muutusi. Aga kui lapse reaktsioon tekkis isegi nii väikeses koguses, peaks noor ema hoiduma sellest tootest.
  3. Lisa toidud. Piim on paljude roogade osa. See valik sobib noorele emale piima joomiseks. Küpseta omlett. Toodet sellisel kujul tarbides vähendab noor ema allergilise reaktsiooni riski. Kuid ärge unustage, et see võib siiski tekkida. Seetõttu tuleks murenemise seisundit väga hoolikalt jälgida.
  4. Proovige erinevaid võimalusi. Mõned eksperdid soovitavad noortel emadel juua mitte ainult lehma, vaid ka kitsepiima. Sellel on rohkem terveid rasvu ja vähem laktoosi. Kui joote kitse piima, väheneb allergilise reaktsiooni tõenäosus. Kuid selle toote dieedile sisenemiseks peaks olema ka väga ettevaatlik. Joo klaasi mõne päeva tagant.

Selle tulemusena võib öelda, et piim toob imetava ema kehale ja tema helbedele kahtlemata palju kasu. Aga kui lapsel on negatiivne reaktsioon, tuleb see kogu laktatsiooni ajaks täielikult loobuda. Toote tekitatud kahju ei kompenseeri isegi suurel hulgal toitaineid ja vitamiine.

Paljudel naistel on väga raske toodet tagasi lükata, eriti kui ta on harjunud seda kogu aeg jooma. Aga seda tuleb teha murenemise tervise huvides, sest peate teda kõigepealt hoolitsema.