Kuidas kaotada kaalu kiiresti söögisoodaga

Täna on söögisooda üks populaarsemaid vahendeid kehakaalu kaotamiseks. Selle põhjuseks on tohutu hulk erinevaid selle kemikaaliga seotud müüte. Paljud atribuudid on sooda ainulaadne võime kiiresti rasva põletada. Arstid ja toitumisspetsialistid väidavad pidevalt omavahel, et söögisoodat on kaalulanguse jaoks täiesti kasutu. Sellest hoolimata jätkavad naised sooda joomisega või sellega vannis. Mis on söögisoodaga salendav?

Vastunäidustused

Kui teil on saadaval, ei saa te kaalulangetamiseks kasutada sooda:

  • avatud haavad;
  • hüpertensioon;
  • diabeet;
  • kriitilised päevad;
  • rasedus;
  • nahahaigused.

Soodalahuse omadused

Soda on valge pulber, mida kasutatakse sageli igapäevaelus, tööstuses ja meditsiinis. Ja kõik, sest tal on suur hulk kasulikke omadusi:

  • desinfitseerimine;
  • põletikuvastane;
  • antihistamiinid;
  • ebameeldivate lõhnade eemaldamine;
  • pinna puhastamine.

Soda vann kehakaalu langetamiseks

Niisiis, on kaks võimalust kaotada need ekstra naela. Kõige sagedamini kasutatakse selle sooda jaoks. See on üsna tõhus, mis tõestab väga palju näiteid. Seega on sooda vann lihtne ja odav viis kaalust alla võtta.

Kõigepealt pead välja mõtlema, mis on sooda. See on keemiline aine, mis koosneb süsinikhappe ja naatriumi soolast. Kui see lahustatakse vees, mõjutab see nahka, mis viib:

  • lümfisüsteemi aktiivne töö;
  • rasva jagamine;
  • toksiinide ja toksiinide eemaldamine;
  • metaboolne taastamine;
  • stressi vähendamine.

Seetõttu on sooda vannid, eriti kui neid regulaarselt võetakse, kehale väga kasulikud. Ei ole ainult rasva põletamine, vaid ka täielik taastumine. See meetod ei ole aga kõigile mõeldud, sest kaalukaotus ise on üsna aeglane.

Soodaga vanni valmistatakse väga lihtsalt, sest see ei võta palju aega. Seda tehakse järgmiselt:

  1. On vaja võtta pool vett vees ja lahustada selles umbes 500 grammi. meresoola. Seejärel lisage 300 gr. sooda See on väga kasulik lisada oma lemmik eeterlik õli veele, mida saab kasutada ka kaalulangus. Nendest õlidest peetakse kõige tõhusamaks kaneeli, piparmündi, apelsini ja kadakaid.
  2. Vesi peaks alati olema sama temperatuur, st mitte alla 37 ° C. Selleks tuleb aeg-ajalt lisada kuuma vett. Peamine on leida optimaalne temperatuur, kuna ka higistamine protseduuri ajal ei ole soovitatav.
  3. Võtke see vann mitte rohkem kui pool tundi. Kui tekib ebamugavustunne või ebamugavustunne, vähendage protseduuri aega.
  4. Kui naatriumvann on võetud, ärge loputage ega pühkige.
  5. Parim on puhata või magada pärast protseduuri. Eksperdid väidavad, et selles olekus on rasvade jagamine palju aktiivsem.
  6. Üldiselt on kaalukaotuse käik sooda vannidega 10 seanssi. Sellegipoolest saate selle tegevuse igal ajal peatada. Kuid rohkem kui 10 protseduuri tegemiseks ei ole seda väärt.
  7. Korrapärasuse osas võite seda vanni võtta igal teisel päeval või sõltuvalt täiendavate naelade arvust. Aga iga päev on parem mitte seda teha.

See vann võimaldab teil vabaneda toksiinide kehast ja suurendada ainevahetusprotsesse. Kõrge temperatuuri tõttu hakkab inimene palju higistama, samal ajal kaotades toksiine ja liigset vedelikku. Kui me räägime kaotatud naeladest, siis sõltub palju organism ise. Mõned kaotavad 1 kg. ühel istungil ja mõned - veidi vähem. Aga sooda vann vabastab venitusarmid, tselluliiti ja naha ärritust. Ja see on väga õnnelik.

Aga ärge arvake, et kõik kaotatud kilogrammid ei naase. Soda vannid ei ole imerohi. Pärast protseduuri on võimatu jätkata istuva eluviisi juhtimist või ööbimist. Vastasel juhul raisatakse kõik jõupingutused. Kaalulangus peaks toimuma koos dieedi ja kehalise koormusega. Hea tulemuse kohta võib öelda ainult pärast vanni.

Oluline teada
Enne kui hakkate söögisoodatega kaalukadu vähendama, peate teadma selle meetodi kõiki nüansse. Lõppude lõpuks, sooda ei ole nii ohutu aine ja peaks olema ettevaatlik, et mitte kahjustada tervist.

  1. Soda on täiesti mittetoksiline, kuid parem on vältida kokkupuudet limaskestadega. See võib põhjustada tugevat ärritust ja isegi põletusi.
  2. Sooda tarbimine toob kaasa tõsiseid mao probleeme.
  3. Südame-veresoonkonna haiguste, rasedate naiste ja rinnaga toitvate naiste puhul ei tohi võtta sooda sooja vanni. Lisaks tuleb hoolikalt jälgida hüpertensiivse vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga patsiente.
  4. Sooda koos soolaga aktiveerib kõik nahaärritused.
  5. Soda lahus on väga kuiv nahk. Seetõttu peaksid kuiva nahaga inimesed kasutama õli, et vältida kortsude teket pärast protseduuri.

Kas tasub juua sooda

Umbes teadlased väidavad, et sellest, kas on võimalik joogi õhukeseks kasvatamiseks soodat juua. Ühelt poolt kasutatakse keetmisel soodat ja kõik teavad kõrvetiste retseptist. Teisest küljest on sooda keemiline aine, mis võib suurtes kogustes kehale tõsist kahju tekitada. Kui te kasutate seda iga päev, võite olla kindel seedetraktiga seotud probleemide ilmnemisel.

Sellegipoolest võite Internetis leida palju entusiastlikke kommentaare, et sooda on tõeliselt ainulaadne kaalukaotuse meetod. Ja see on tema peaaegu paranemise omadused, see tähendab, et see aitab kehal kiiresti seedida toitu ja põletada rasva. Lõpuks üritavad paljud tüdrukud kaalust alla võtta, mõtlemata tagajärgedele.

Kuhu tulid müüt, et sooda vabaneda lisarahadest? Fakt on see, et paljud usuvad oma omadustesse rasvade lagundamiseks. See on tõsi, kuid sooda võib toime tulla näiteks pannil jäänud rasvaga. Veel üks asi on rasvhapped kõhul või reites. Ja paljud "eksperdid" spekuleerivad nende söögisoodamusvõimalustega pädevalt, muretsemata kõrvaltoimete pärast.

Isegi kõrvetiste kasutamine sooda arstid ei soovita. Vähemalt tee seda väga sageli. Lõppude lõpuks on kõrvetised suurenenud mao happesus. Ja sooda ainult raskendab olukorda, kõigepealt vähendada happesust ja seejärel tõsta seda veelgi tugevamaks. Seega, kasutades sooda iga päev kaalulangus, peaksite mõtlema ja kas see on seda väärt?

Kui soodsaks joogiks kasutatav sooda kasutamine on juba tehtud, peaksite vähemalt teatud halduseeskirjadega tutvuma:

  1. Mitte mingil juhul ei saa juua lahuseid rasedatele ja imetavatele naistele.
  2. Soolas või gastriidis inimestel on keelatud kasutada sooda, sest see ainult halvendab olukorda.
  3. Oluline on tagada allergilise reaktsiooni puudumine. Ja kui inimene on tavaliselt altid erinevatele allergiatele, on parem konsulteerida arstiga.

Salendav sooda joogi retsept

Valmistage õige sooda jook järgmiselt: 1 spl. l sooda lahustatakse 300 ml-s. vesi. Noh, kui vesi on keedetud, kuid mitte mingil juhul kuum. Joo lahus ei tohiks olla rohkem kui 2 korda päevas väikestes sipsides ja enne sööki. Parim on seda juua päeval ja öösel, mitte hommikul. Joogi maitsele meeldivamaks muutmiseks võite lisada mett. Piisavalt 1 tl. Kursus on 6-7 päeva, pärast mida tuleb 2 nädalat katkestada. Vajadusel korrake kursust.

Igal juhul on sellise kaalulangusega parem proovida suurendada füüsilist pingutust ja piirata rasva ja jahu kasutamist. Esiteks ilmub esimene tulemus palju kiiremini ja kestab kauem. Ja teiseks, seda kiiremini toimub lisakilpide kõrvaldamine, seda vähem joogi lahus peab jooma. Ja see on tervisele palju parem.

Iga inimene, kellel on probleeme täiendavate naeladega, tahaks neist ilma palju pingutusteta ja niipea kui võimalik vabaneda. Kuid enamiku nende meetodite puhul tuleb sageli maksta liiga kõrget hinda - oma tervist. Tervislik kaalulangus ei ole võimalik ilma toidupiirangute ja treeninguta. Lõppude lõpuks ei piisa rasva vabanemisest, samuti on vaja hoida lihaseid kuju. Ja kui on soov kasutada täiendavaid rahalisi vahendeid, siis laske tal olla sooda vann.

Video: sooda vann kaalulangus - arstide ülevaated