Kuidas eemaldada nasolabiaalseid kortse kodus

Nasolabiaalsed voldid ilmuvad mitte ainult üle 30-aastastel tüdrukutel, vaid ka 20-aastastel. Kõik sõltub näo ja epidermise individuaalsest struktuurist. Spetsialistid töötasid välja spetsiaalsed harjutused, mis aitavad teil vihkatud nasolabiaalsetest kortsudest vabaneda. Soovitatav on kasutada ka populaarsete retseptide järgi valmistatud maske.

Nasolabiaalsed kortsud

Keeruline koolitus ei ole mõeldud ühekordseks kasutamiseks. Kui soovite saavutada head tulemust, proovige järgida kõiki soovitusi ja teha lihtsaid harjutusi 2 kuud. Te olete veendunud klasside efektiivsuses pärast 3-nädalast kordust, kuid te ei tohiks koolitust lõpetada. Oluline on viia asi lõpuni, et mitte ainult vabaneda nasolabiaalsetest voldidest, vaid ka pikema aja jooksul.

  1. Hinga õhku suus ja pigista huuled nii, et teie põsed oleksid võimalikult täies ulatuses. Sinu nägu peaks nägema nagu pall. Vajutage põsepuna välisküljega sisse põske, soovides õhku välja suruda ja vastu seista, kuni näolihased on väsinud. Hingata, võtta pausi 10 sekundit ja korrata kompleksi veel 12 korda.
  2. Kallutage pea üles ja keerake kaela lihaste pingutamiseks paremale. Avage oma suu ja haarake hambad huultega, venitades nahka nii kõvasti kui võimalik. Hoidke viimast positsiooni 5 sekundit, seejärel korrake 5 korda. Pärast seda puhata 1 minut ja teha veel 2 lähenemist 10 korda.
  3. Pöörake oma põsed nii palju kui võimalik, kala jäljendades. Kolm keskmist sõrme hakkavad nasolabiaalsete voldite sujuvaks muutuma põsesarnade suunas, põsed nii palju kui võimalik. Jätkake manöövrit 1 minutiks, seejärel lõõgastuge ja hingake. Korda 20 korda.
  4. Sulgege oma huuled ja proovige neid alandada, nagu oleksite grimassides. Siis naerata, avamata neid, pange oma peopesad põskede kõrgematesse kohtadesse ja hakake neid templitesse tõmbama, silendades kortse. Korda harjutust 25 korda, jäädes lõpp-punkti 5 sekundiks.
  5. Võtke õhku, sulgege huuled tihedalt ja keerake õhupall üle kogu suu. Alusta ülemisest huultest, liikudes sujuvalt vasakule, paremale, alla. Kas harjutamine toimub aeglaselt, saada piisavalt õhku, et põsed oleksid pingelised. Jätkake lihtsate manipulatsioonide kordamist veel 5 minutit.
  6. Pigistage huuled ja proovige võimalikult naeratada. Te peate tundma oma põsesarnadesse valu. Nüüd venitage oma huuled järsult toruga ja naeratage jälle. Korrake kaks manöövrit vaheldumisi, iga kord 20 korda.
  7. Asetage oma peopesad põskedele nii, et keskmine sõrm on huulte nurkades. Alustage aeglaselt naeratama, tundes põskede all põskede pinge. Tõmmake naeratust veelgi laiemalt, jääge 10 sekundi kõrgusele. Lõdvestage oma nägu, korrake manöövrit, aga nüüd, kui sa jääd, pange oma keel välja ja tõmmake see alla. Alternatiivne liikumine, tehke 20 kordust (10 keelt riputades, 10 ilma).
  8. Avage oma suu ja pange hambad kinni. Alusta õõnsuse avamist ja sulgemist, püüdes lõugu võimalikult palju tõmmata. Palms siledad nasolabiaalsed voldid. Teie liikumised peaksid sarnanema vaikiva vestlusega, kuid suure vaevaga. Jätkake treeningut 5 minuti jooksul, mõnikord lahti oma suu ja oma lõua 20 sekundi jooksul.
  9. Keerake huuled tähega O, seejärel kõndige oma keelt huulte ja põskede sisepinnal. Rakenda põskedele vastupanu. Jätkake treeningut veel 5 minutit.
  10. Lükake alumine lõualuu ettepoole, avage ja sulgege suu, tõmmake põsed nii sügavalt kui võimalik ja hoidke neid selles asendis 30 sekundit. Lõdvestu, korrake harjutust 20 korda.

Maskid nasolabiaalsete kortsude kõrvaldamiseks

Traditsioonilise meditsiini koostist kasutatakse pärast treeningut keeruliseks. Püüdke valmistada maskid kodus ja panna need näole vähemalt 4 korda nädalas. Kursus on 2 kuud, pärast tähtaja möödumist saate protseduuri ühe korra 5 päeva jooksul teha, et tulemus salvestada.

Kliidimask

  • sidrunimahl - 40 ml.
  • rukis kliid - 60 gr.
  • muna - 1 tk.
  • sidruni koor - 50 gr.

Riivi koor või koorige segisti. Pigistage sidrunist mahl, pekske muna ja segage kõik koostisosad kliidega. Katke nägu seguga, pöörates tähelepanu nasolabiaalsetele voldidele. Vältige silmade ümbrust. Hoidke mask 25 minutit, seejärel loputage sulava veega ja hõõruge kosmeetilise jääga.

Mask kurkumiga

  • muna - 1 tk.
  • apteek kollajuur - 30 gr.
  • rukkijahu - 25 gr.
  • kaerahelbed - 35 gr.

Koguge muna vahukoorega, lisage kollajuur ja pulber segatakse hoolikalt nii, et tükke ei oleks. Lisage jahu ja segage uuesti. Kata nasolabiaalsete kortsude, lõua, otsa, peal asuva seguga, kanda toidukile. Oodake pool tundi.

Savimask

  • valge savi - 25 gr.
  • roosa savi - 35 g.
  • roheline savi - 20 g.
  • sidrunimahl - 50 ml.
  • mesi - 30 gr.

Vala savi peale keeva veega ja pane sidrunimahl. Mikrolaineahju 20 sekundit, seejärel segage kõik koostisosad. Kandke ja hoidke mask 40 minutit.

Mask koos hapukoorega

  • hernesjahu - 40 gr.
  • hapukoor, rasvasisaldusega 20% - 45 gr.
  • kefiir - 30 ml.

Kefiiris lisage jahu ja ühendage kompositsioon hapukoorega. Kandke mask ainult nasolabiaalsetele voldidele ja põskedele, hoidke seda 40 minutit.

Mask põhineb kartulil

  • toores kartul - 1 tk.
  • piim - 50 ml.
  • želatiin - 10 gr.

Täitke želatiin veega ja oodake, kuni see paisub. Riisige kartulid ja kombineerige piimaga. Segage kõik koostisosad, katke nägu seguga ja hoidke 30 minutit. Rasva naha puhul on soovitatav piim asendada sulava veega.

Kaerahelbed

  • peeneks jahvatatud kaerahelbed - 40 gr.
  • pisut oliivid - 35 gr.
  • hapukoor - 40 gr.

Segage oliivisadu kahvliga või tükeldage, lisage neile hapukoor. Pruuni kaerahelbed 30 ml. oodake 5 minutit. Segatakse homogeenses koostises, kandke kogu näole ja oodake 25 minutit.

Kaoliinimask

  • kaoliin - 15 gr.
  • mesi - 15 gr.
  • lubja mahl - 15 ml.

Segage komponendid, katke nasolabiaalsed kortsud, oodake 30 minutit. Pärast aja möödumist eemaldage mask külma veega ja hõõruge nahk jääkuubikutega.

Tsitrusviljade mask

  • greibimahl - 20 ml.
  • sidrunimahl - 10 ml.
  • Pomelo mahl - 20 ml.
  • munavalge - 2 tk.
  • mesi - 50 ml.

Ühendage koostisosad, ärge visake valku. Katke nägu ja mine 40 minutit puhkama.

Mask põhineb rukkijahul

  • rukkijahu - 30 gr.
  • želatiin - 25 gr.
  • kefiir - 40 ml.

Leotage želatiin kefiiri, oodake turse. Segage jahu, et vältida tükke, kandke oma näole mask. Hoidke 25 minutit.

Glütseriini mask

  • glütseriin - 25 gr.
  • želatiin - 10 gr.
  • kaerakliid - 30 gr.
  • mesi - 15 gr.
  • piim - 25 ml.

Leotage želatiin kuumas piimas kuni turse. Segage glütseriin ja mesi, seejärel lisage kliid õrnalt. Kandke segu sallile või puuvillasele salvrile ja pange kompositsioon põskedele. Oodake veerand tundi.

Kui soovite lühikese aja jooksul nasolabiaalseid kortse eemaldada, ärge unustage igapäevaseid harjutusi. Püüdke teha maskid igal teisel päeval, et saavutada tulemusi 2 korda kiiremini. Piirake soolase toidu tarbimist, magage vähemalt 8 tundi päevas ja soovitavalt tagaküljel.