Seller raseduse ajal - kasu ja kahju

Seller on tervisliku eluviisi ja õige toitumise austajate ringides laialt levinud köögiviljasaak. See taim on oma populaarsuse teeninud tänu rikkalikule mineraal- ja vitamiinikokteilile. Toitumisspetsialistid ja fütoterapeudid väidavad ühel häälel, et kui sa kasutad värsket sellerit, saab asutus kõik aine normaalseks toimimiseks vajalikud. Samal ajal hoiatavad sünnitusarstid ja günekoloogid, pidades hoolikalt toodet, hoiatama tulevasi emasid ja imetavaid emasid ohust ning soovitavad selle köögivilja raseduse ajal välja jätta.

Mis on seller? Milline on selle kasutamise koosseis ja kasu tervisele? Miks ei soovita arstid rasedatele seda köögivilja oma menüüs kasutada? Kuidas te saate seda ilma ennast ja sündimata last kahjustamata rakendada? Proovime neid küsimusi mõista.

Selleri ülevaade ja koostis

Selliste kasulike omadustega selleriga kohtusid inimesed pikka aega. Isegi iidse Kreeka aegadel kasutati seda meditsiinilistel eesmärkidel, nagu roogade kaunistamiseks, isegi neile maagilisi võimeid, arvestades, et nikerdatud lehed toovad õnne. 19. sajandil hinnati Ameerikasse toodetud köögivilja maitse ja toiteväärtuse poolest ning see on praegu soovitud ja populaarne toode üle kogu maailma.

Seller on eri liiki, süüa juurvilju, mahlakad varred ja lehed. Selle kasulikud omadused tulenevad tervisele sobivate ainete suurest sisaldusest. Siin leiduvatest mineraalidest on magneesium ja fosfor, palju rauda ja tsinki, rohkem kaaliumi, väävlit, seleeni ja muid elemente. Roheline mass sisaldab palju karoteeni, vitamiine C, E, A, rühma B. See köögivili on väärtuslik askorbiin-, foolhappe- ja muude hapete, eeterlike õlide ja kiudainete allikas.

Selline rikkalik keemiline koostis on edukalt leidnud oma rakenduse rahvamuusikas ja traditsioonilises meditsiinis. Vitamiinide ja aminohapete tõttu aeglustuvad vananemisprotsessid, paraneb ainevahetus ja seedimine normaliseerub. Eeterlikud õlid omavad antiseptilisi ja põletikuvastaseid omadusi, stimuleerivad söögiisu ja avaldavad positiivset mõju närvisüsteemile. Tselluloos on tuntud oma puhastava toime poolest, aitab vähendada vere kolesterooli taset ja soodustab kehakaalu langust.

Tabu rasedatele naistele

Hoolimata sellisest headest tulemustest on sellerite söömiseks mitmeid vastunäidustusi. Selliste piirangute hulgas on tulevased ja imetavad emad. Raseduse ajal püüavad naised kasutada võimalikult palju tervislikke tooteid, mis sisaldavad lapse normaalseks arenguks vajalikke aineid. Aga nad peavad mõneks ajaks sellisest sellerist loobuma, sest selle taimse saagi kasutamine toiduna võib negatiivselt mõjutada mitte ainult ema, vaid ka sündimata lapse tervist.

Põhjuseks on eeterlike õlide kõrge sisaldus, mis võib emaka lihastesse verevoolu suurendades põhjustada suurenenud kontraktsioone. Selle tulemusena on sellised muutused täis raseduse enneaegset lõpetamist.

Seller sisaldab mõningaid komponente, mis võivad sündimata lapsele põhjustada soovimatuid reaktsioone, ning allergiad toote komponentidele võivad püsida ka pärast sündi. Samal põhjusel ei tohiks te seda toitu imetamise ajal emadele süüa, kuna soovimatud allergeenid võivad imiku kehasse piima sattuda. Lisaks võib konkreetne vürtsikas maitse põhjustada rinna ebaõnnestumist.

Selle köögiviljakultuuri kasutamise teine ​​ebameeldiv tagajärg on suurenenud gaasi moodustumine, mis viib puhituseni. See muutub rasedatele ebamugavuse põhjuseks, halb enesetunne, isegi valusad tunded.

Seller on rangelt vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

  1. Varasema raseduse katkemise või enneaegse sünnituse tunnuste olemasolu minevikus, samuti praegune aeg.
  2. Kui kavatsete lapse praeguse menstruatsioonitsükli ajal ette kujutada.
  3. Valu all kõhu all ja verejooks.
  4. Suurenenud emaka lihaste toon (vastavalt ultrahelile).
  5. Seedetrakti probleemid, näiteks sellised haigused nagu gastriit ja haavand, suurenenud maomahla sekretsioon selleriga, võivad põhjustada ägenemist.
  6. Toksoosi korral võib mao limaskesta ärritus suurendada iiveldust ja oksendamist.

Kuidas kasutada

Raseduse ajal saate täielikult kasutada selleride tervendavaid omadusi, kasutades selleks väliseid protseduure. Selle omadusi, nagu näiteks haavade kiire paranemine, verevalumite anesteesia, turse eemaldamine võib ohutult kasutada kompressioonide või salvide infusioonide valmistamiseks. Neid tervendavaid preparaate on väga lihtne valmistada.

Infusiooni valmistamiseks peate sellerit ja lehed tükeldama, segama 1 spl. l juur ja 2 spl. l roheline mass, valage klaas keeva veega ja nõudke 3-4 tundi. Seejärel koormage ja kasutage kreemina.

Salv lahendab suurepäraselt lõiked, haavandid, põletikud. Kodu valmistamine ei vaja palju vaeva.

Sellest on vaja loputada sellerit ja varred, segada neid, segada sulanud või 1: 1 suhtega. Hoidke seda salvi külmkapis.

Mõned günekoloogid lubavad rasedatel jooke juua sellerist, lahjendatud näiteks porgandimahla või 1: 3 veega, väikestes kogustes. Kuid see on vaatlusspetsialisti ja tulevase ema ülesanne.

Pärast sünnitust ja söötmisperioodi saate oma lemmik köögivilja ohutult lisada. See aitab taastada mitte ainult keha sisemist tasakaalu, vaid lisab tugevust, elujõudu, muundab ja värskendab nahka ning aitab vajaduse korral kaasa kaalulangusele.

Raseduse ajal peate meeles pidama, et hoolitsedes oma tervise eest hoolite oma lapse tervislikust tulevikust ja mitte midagi, ei oma elustiili ega toiduaineid ega oma harjumusi kahjustaks väikest meest.

Vaadake videot: Words at War: White Brigade George Washington Carver The New Sun (August 2019).