Kuidas vabaneda shopaholismist: tõhusad viisid

Inimesed ostavad asju erinevatel põhjustel: mõned tahavad kolleege, teisi - üllatada, et ennast, armastatud inimest hellitada. Seepärast ei ole probleemile ühtegi lahendust, vaja on individuaalset lähenemist. Kaaluge olulisi aspekte ja andke praktilisi soovitusi selle funktsiooni vastu võitlemiseks.

Shopaholismi tunnused

Загрузка...
  1. Selge märk poesahhismist on kaubanduskeskuste ringi liikumine ilma nähtava põhjuseta. Inimesed, kes kipuvad lööki ostma, liiguvad sihitult läbi butiike, uurides kaupu, mis ei sobi talle üldse.
  2. Shopaholiikidel on absoluutselt kõik huvid, olgu siis tee kruus või ilus pluus. Kui kaubanduskeskust või suurt hüpermarketit on võimatu külastada, muutuvad sellised inimesed ärritavaks, nende elujõulisus väheneb ja nende töövõime väheneb.
  3. Lisaks sellele kaotavad shopaholikud kiiresti oma meeleolu, mida saab tõsta ainult teise ostu abil. Kui uued asjad ilmuvad ebaregulaarselt, läheb see seisund pikemasse depressiooni.
  4. Kui kauplusesse saabub kauplus, tahab ta korraga osta kõike. Kui sellist võimalust ei ole, mõistab inimene, kuidas oma plaane ellu viia.
  5. Inimesed, kes teevad palju kontrollimatuid ostusid, arutavad sõpradega tegevusi. Samal ajal ei soovi nad kategooriliselt suhelda muudel teemadel, sest kõik mõtted on hõivatud ainult oma huviga.
  6. Shopaholiku põhiomadust peetakse asjade olemasoluks, mida pole veel kasutatud. See võib olla rõivad või majapidamistarbed, tolmu kogumine suurtes kogustes ilma tööta.
  7. Shopahoolia iseloomulik käitumine ühiskonnas on "haiguse" täielik eitamine. Kui sellist inimest räägitakse suurtest kuludest, vähendab ta teadmatult ostetud kaupade tegelikku väärtust, et inimesed jääksid maha. Mõned inimesed petta vastaseid üldse, väites, et ostud pole tehtud.
  8. Pidev külastus kummaliste teemade kauplustesse on ka poesahhila märk. Ta ei vaja üldse uusi noad või telkimis telgid, aga inimene seisab ja kaalub neid asju. Tal on juba soov osta, kuid impulss peatub rahapuuduse või muude asjaolude tõttu.
  9. Ostmise ajal kogeb inimene psühho-emotsionaalset tasakaalu, tema meeleseisund normaliseerub. Shopaholic ei ole enam pisut häiritud, võib naerda ja vestelda teiste teemade üle. Pärast paar päeva pärast ostmist hakkab ta jälle maha suruma, mõtledes ainult ostudest.
  10. Shopahoolik ei piirdu kunagi kahe- või kolmetunnise ostukäiguga, ta veedab kindlasti pool päeva põnevale õppetundile, mõnikord rohkem. Samal ajal ignoreerib inimene lihtsalt sugulaste ja sõprade kipipäraseid märkusi: „Te kulutate liiga palju raha ja aega,” varjates hindu ja uusi omandamisi.

Efektiivsed viisid shopaholismiga võitlemiseks

Загрузка...


Tõesti hindan ostu
Enamasti on ostu põhjuseks asjaolu, et keegi juba seda omab. Näiteks, teie sõber "iPhone" uus mudel, sa tahad ennast sama. Samal ajal ei usu te, et see asi on liiga kallis ja tegelikult ei vaja seda.

Selleks, et ületada soov osta "iPhone", tõesti hindan, mis see on teile väärtuslik. See võib olla mugav kasutada vidinaga või telefon hoiab laadimist täiuslikult. Kui sa ei suuda konkreetselt teie puhul kasu saada, loobuge ostust. Vastu soovile kulutada raskelt teenitud raha, kui omandamisel ei ole semantilist koormust.

Uuri välja kuju tüübi ja näo värvi
Vajalike jäätmete vältimiseks peate teadma oma parameetreid. Selleks saate teada Euroopa, Venemaa ja Hiina versioonidest (XS, 40-42 jne). Selline käik ei võimalda teil osta sobimatuid asju, mida mõnikord ostetakse seletamatutel põhjustel.

Sama kehtib huulepulga, silmade varju, kõrvarõnga värvi kohta. Oled impulsiivselt ostes, teadmata, et teie värvi tüübiga naised ei aktsepteeri punast või oranži.

Samuti tuleb tähelepanu pöörata kingadele. Tüdrukutel on nõrk kõrged kontsad, kuigi see riietus on väga ebamugav. Kui reisite ühistranspordiga ja veedate palju aega tööle, loobuge sellistest ostudest. Ole realistlik ja praktiline.

Lülitu huvitavamatele tegevustele.
Shopaholiikidele ei ole ostmine midagi muud kui igapäevaelust kõrvalejuhtimine ja võimalus aega veeta. Õpi oma meeleolu huvitavate tegevustega tõstma. Alustage jõusaali, registreeruge tantsuks, minge ronimiskursusele või sõitke hobustel.

Oluline on, et uus hobi ei oleks seotud ostudega, vastasel juhul ei saavutata häirimist. Juhul kui selliseid olukordi on võimatu vältida, istuge ja mõtle: kas on olulisem, et sa vabaneksid shopaholismist või saaksid selle täielikult ära lüüa? Kui eelistatakse esimest võimalust, siis saadab sõpru või sugulasi sisseoste tegema, vältides ostude tegemist.

Piirata soov omandada asja
Paljud inimesed ostavad konkreetse eseme, sest nad soovivad seda täielikult omada. Kui teete sellel põhinevaid manipulatsioone, mäletage olulist nüanssi: sa ei saa selles maailmas olla absoluutselt kõike, sa pead midagi loobuma.

Näiteks märkasite loenduril kena väikest asja, mis seisab ootamatult. Alateadlikult mõistate seda, aga ärge kuulake ennast. Proovige muul moel: võtke telefonist foto sellest objektist, lahkuge poest ja imetlege seda telefoni ekraanilt. Seejärel alusta aeglaselt teist teed, piirates tungivalt midagi osta.

Jälgige rahandust
Mittevajalike kulude vältimiseks, mis hiljem avaldavad üldisele eelarvele halba mõju, võtke poodi raha. Tulistage rahad nii, et nad oleksid kohe kõrval. See tähendab, et kui te lähete toidukaupadele, arvutage eelnevalt, millist ligikaudset summat vajate.

Võimaluse korral teostage sarnaseid manipulatsioone iga kord, kui ostetava reisi ajal. See võib olla laste mänguasjad, riided, nõud. Peate olema selge, mida on vaja. Nimekiri puudub - ostud puuduvad, seetõttu ei pea ostma. Puhastage korterit, loe raamatut, vestle sõpradega. Punkti päevad silmadesse, nii et mõtted kaovad.

Uurige riidekappiEi ole ebatavaline, et inimesed ostavad riideid, kosmeetikaid ja kingi kimpudesse lihtsalt sellepärast, et neil on vastupandamatu iha uute asjade järele. Kui teil on shopaholism, siis on sul ilmselt paar paari riietamata pluusi. Võtke kõik riided, proovige, eemaldage see, mis istub ebatäiuslikult.

Proovige omavahel ühendada, valides parima kombinatsiooni. Te näete, et teil on peaaegu uued riided. Täiuslike komplektide pealevõtmine, alustage ehteid. Valige kaelakee, kõrvarõngad, kellad ja muud teie riided sobivad väiksed esemed.

Tundke nagu stilist: ühendage mitte ainult t-särgiga teksad, lisage kampsun, vöö, käekott, ehted jne. Selles etapis on oluline mõista, et teil on asju, nii et sa ei pea uusi ostma. Tehke selliseid manipulatsioone iga kord, kui on ostupotentsiaal.

Hangi enesekindlus
Sageli läheb tüdrukud sisseoste tegema, sest nad tahavad end peeglisse meeldida. Nendel põhjustel ostavad nad iga nädal uusi asju, kes tahavad olla ümberkujundatud. Oluline on mõista, et enesekindlust saavutatakse naha hoolduse, kasutamise, õige toitumise ja välimuse eest hoolitsemise teel.

Samuti on oluline tegur, kuidas hoida ühiskonnas, näoilmeid, mõtteid väljendada. Püüdke ennast õigesti väljendada, salvestada salvestajale kõne ja analüüsida vigu. Üldiselt aitavad sellised tegevused usaldust ilma täiendavate kulutusteta.

Shopaholism loetakse haiguseks, see absorbeerib inimesi rohkem kui mistahes tuntud mänguautomaadid. Pöörake huvitavamatele tegevustele, piirake impulsse, hinnake omandatud objekti praktiliselt praktiliselt.

Video: 6 reeglit shopaholismiga võitlemiseks

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...