Homeltöö raseduse ajal - kasu ja kahju

Läänemere astmestik on tuntud tänu oma uskumatutele tervendavatele omadustele. Selle marja ainulaadsed omadused võimaldavad seda kasutada mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka rahvameditsiinis ja isegi ametlikus meditsiinis paljude haiguste raviks ja ennetamiseks. Mis on kasulik astelpaju rasedatele naistele, milliseid vitamiine ja makroelemente sisaldub selle koostises ja miks peaksite pöörama tähelepanu astelpajuõlile?

Liivakivi: marjaomadused

Liivakivi on väike puu või põõsas, millel on eredad oranžid ovaalsed puuviljad. Marjad on neutraalse hapuka maitsega ja nende maitse meenutab mõnevõrra ananassi. Söpril, Kaukaasias, Moldovas ja Ukrainas kasvab astelpaju.

Meditsiinis kasutavad nad mitte ainult marju, vaid ka taime oksi ja lehti. Ajukoorel on kõrge serotoniini sisaldus, mis on vajalik kõigi kesknärvisüsteemi protsesside läbiviimiseks. Samuti vähendab see onkoloogia tekkimise riski. Hommikust tee noorte okste ja lehtede puhul, mis on eriti kasulik aneemiate ja ammendumise jaoks.

Liivakivi ainulaadsed omadused

Marjade kasulikud mõjud kehale sõltuvad selle koostisest. Olgem selle kohta üksikasjalikumalt:

  1. Liivakivi on suurepärane küllastumata rasvhapete allikas: omega-3 (2–6%), omega-6 (12–16%) ja omega-9 (9–13%). Omegas täidab raseduse ajal palju olulisi funktsioone: nad parandavad vereringet ema organismi ja platsenta vahel, aitavad kaasa embrüo nõuetekohasele arengule ja vähendavad preeklampsia riski kolmandal trimestril.
  2. Pruunspruuni oranž värvus on seotud karotenoidide suure kontsentratsiooniga. Need on A-vitamiini eelkäijad, mille tähtsust raseduse ajal on raske üle hinnata. See osaleb ainevahetusprotsessides, on hädavajalik platsenta õige moodustumise jaoks, aitab kaasa loote hingamisteede, närvisüsteemi ja vereringe arengule. Liivakiviõli on kõigi taimeõlide absoluutne lipulaev just karotenoidide protsendi poolest.
  3. See koosneb 18 aminohappest, kaasa arvatud lüsiin, fenüülalaniin, histidiin. Need on põhilised ühendid, mis mõjutavad lapse kõigi organite ja süsteemide tabelimist. Raske toksilisuse korral määratakse aminohapped väga sageli eraldi kompleksina.
  4. Liivakivi puhul on peaaegu kõik B-vitamiinid, sealhulgas foolhape, ilma milleta tervislik rasedus on võimatu. Närvitoru on vaja paigaldada, kõrvaldades loote paljude väärarengute tõenäosuse.
  5. Suured kogused astelpaju ja tokoferoolides (E-vitamiin). Seda peetakse väga tugevaks antioksüdandiks, mis kaitseb keha mitte ainult vabade radikaalide, vaid ka viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide eest. Liivakiviõli sisaldab rohkem õli kui ükskõik millist teist taimeõli, kaasa arvatud nisu iduõli, mida peetakse heaks tokoferoolide allikaks.
  6. Astelpaju sisaldav D-vitamiin vastutab mineraalsete komponentide muundamise eest ja on koos kaltsiumiga vajalik luu ja lapse hammaste normaalseks moodustumiseks.
  7. Liivakivi sisaldab rohkem kui 27 mineraali, sealhulgas magneesiumi, rauda, ​​naatriumi, mangaani, tsinki ja boori.
  8. Liivakivi tugevdab veresooni ja parandab üldist ainevahetust.

Astelpaju töötlemine

Kuna on soovitav, et rasedad naised keelduksid paljudest ravimitest, võib neid asendada naturopaatiliste vastastega, mis ei kahjusta keha. Niisiis on astelpaju kasulik:

  • limaskestade põletik;
  • ülemiste hingamisteede krooniline ägenemine;
  • igemehaigus;
  • neurodermatiit, scaly deprive ja põletused;
  • ateroskleroos;
  • dermatiit, naha lõhed ja hõõrdumised (pärast naha töötlemist astelpajuõliga, sellele ei teki armid).

Vastunäidustused

Sellisest rikkalikust koostisest lähtuvalt on soovitav, et naised saaksid lisada oma toidule astelpaju marju. Kuid enne seda peate veenduma, et vastunäidustusi ei ole.

Liivakivi ei tohiks kasutada järgmistel juhtudel: t

  • individuaalne allergiline reaktsioon;
  • koletsüstiit;
  • sapipõie põletik;
  • kroonilised pankrease haigused;
  • hüperhappe gastriit.

Hommikusöögil rinnaga toitmine

Kui naine sõi raseduse ajal astelpaju ja ei täheldanud mingeid negatiivseid reaktsioone, võib selle ühe kuu pärast sünnitust tagasi toita. Vitamiinid, orgaanilised happed ja sinna sisenevad makrotoitained tarnitakse lastele rinnapiima kaudu.

Astelpajuõli ulatus

Tervendav mõju kehale on erinev ja astelpajuõli. Usaldusväärsed tootjad teevad selle külma pressimise tehnoloogia abil, vältides leelise töötlemist ja ekstraheerimist. Sel viisil valmistatud astelpajuõli peetakse kõige väärtuslikumaks toitumis- ja raviväärtuses. See sisaldab kõiki olulisi vitamiine, mis tungivad kergesti rakkudesse.

Kui teil on kurguvalu, võtke toatemperatuuril 5-7 ml astelpajuõli (täis teelusikatäis) 200 mm vee jaoks ja loputage mandli selle koostisega. Teil on võimalik astelpajuõlis puuvillane villa turundit niisutada ja neid põletada.

Suurepärane astelpaju ja nohu. Ninasisene ummiku esimestel päevadel peate igasse nina läbima mõne tilga tilgutamise sagedusega, millega olete rahul. Teil on võimalik ja panna astelpajuõlile kastetud nina puuvillased kimbud.

Paljud rasedad naised kannatavad punetuse ja nahalööbe all. Liivakiviõli lahendab selle probleemi täielikult. Piisab paar korda päevas oma nägu määrimiseks. Liiga kuiva naha all kannatavad inimesed võivad kombineerida 15 ml astelpajuõli ühe muna munakollase ja ühe kohvi lusikaga mett. Saadud segu tuleks näole ühtlaselt kanda ja jätta 10 minutiks. Sellise maski süstemaatiline kasutamine aitab vabaneda madalatest kortse, pakkuda nahale hoolitsetud välimust.

Astelpajuõli on väga tõhus vahend venitusarmide vastu võitlemisel. Et vältida nende välimust ja vähendada olemasolevaid, tuleb kahjustatud nahka määrida õhukese loodusliku õli kihiga. Tal on kõrge regenereeriv toime, toidab ja pehmendab epiteeli.

Raskendatud gastriidi korral on vaja enne iga täisjahu juua tee-tassi astelpajuõli pool tundi enne sööki. Üks selle omadustest on epiteeli kaitse. Ja koos antibakteriaalse aktiivsusega pärsib õli patogeensete mikrofloorade kasvu, mis tekitavad seedetrakti haigusi.

Liivakiviõli on väga väljendusrikas maitse ja aroom. Toiduvalmistamisel lisatakse see küpsetistele, mille tõttu ta omandab iseloomuliku kuldse tooni ja magusat aroomi. Seda saab kasutada ka salatite kaste, mis on aluseks liha- ja kalaroogade kastmele. Liivakiviõli kombineeritakse suurepäraselt teiste taimeõlidega, muutes toite maitseks originaalseks.

Rasedad naised peavad lisama oma toitumisele sarvkestaõli. Selle hind ei tabanud eelarvet ja tegelikult saad hea flavonoidide, fosfolipiidide ja orgaaniliste hapete allika, mida ei ole kõigis toiduainetes.