Kas te toidate rinnaga toitmise ajal sigurit?

Lapse rinnaga toitmise periood on naise elus oluline protsess, mis nõuab nii elustiili kui ka toitumise ülevaatamist. Sageli on vaja keelduda toidust, mis ei kandnud erilist kasu, kuid andis palju naudingut traditsioonilistest päevarituaalidest, mis mõjutavad positiivselt psühho-emotsionaalset seisundit, kuid ei mõjuta alati üldist keha seisundit. Kohv on tulevastele emadele keelatud, kuid kõik mäletavad, et siguri kujul on hea alternatiiv, mis võib teadvust petta. Pikka aega ja mõnikord võib see periood ulatuda kolmeks aastaks, see on tervitatav lahendus teadlikele naistele.

Miks on kohvi väljajätmine oluline

Esimesed emotsioonid, mis on seotud uue elu tekkimisega, asendatakse uskumatu jõuga, sooviga kaitsta ja hoolitseda lapse eest. Esimene ja kõige olulisem asi on selles etapis pakkuda täielikku, 100% loomulikku toitumist ja ainult ema saab seda teha. Rinnapiim on oma koostises ainulaadne ja tal on kõik vajalik vastsündinu täielikuks arenguks. Piima maitse, koostis ja isegi lõhn sõltub sellest, mida imetav naine sööb. See järgneb toote üksikasjalikule analüüsile enne keha küllastamist sellega.

Hommikuse kohvirituaali austajad, ärkamine ja elavdamine peavad loobuma tavalisest naudingust. Sellel piirangul on väga mõistlik selgitus. Väikeste koguste saamine ema piimaga imiku kehas, kohv stimuleerib ebaküpset keha ja mõjutab negatiivselt imiku närvisüsteemi. Lisaks muutub laps rahutuks, pealetükkivaks, ta keeldub unerežiimi järgimisest, mis on niivõrd oluline ja kasulik muru jaoks. Ema kaob oma hästi teenitud puhkeajad.

Sigur - mis see on?

Sigur - see taim on üsna tavaline ja kindlasti kohtusid kõik temaga teedel, mänguväljakutel, pargipiirkondades. Paljud võitlevad temaga eraõiguslikel maatükkidel, võttes üle umbrohu. Sellel on pikad varred ja väikesed sinised lilled kogu pikkuses. Vähesed inimesed teavad, et see on külvikultuur ja kõigil selle komponentidel on kasulikud omadused, samuti kasutatakse neid traditsioonilises ja traditsioonilises meditsiinis ning isegi maailma rahvaste toiduvalmistamisel.

Taime ravimi omadused

  • Tal on choleretic omadused.
  • Leevendab siseorganite põletikku.
  • Normaliseerib vere glükoositaset.
  • Eemaldab parasiidid kehast.
  • Hävitab sapikivid ja hävitab need.
  • Parandab seedesüsteemi. Põhjustab söögiisu.
  • Likvideerib kõrvetised.
  • Tal on palavikuvastane toime.
  • Tugevdab närvisüsteemi.
  • Kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemile.

Tasub lisada ülaltoodud haavade paranemise omadused, regenereeriv ja antimikroobne aine. Tänu kompositsiooni probiootikumidele aitab sigur kaasa ainevahetusprotsesside tekkele kehas ja seedimist üldiselt. Inuliinist sõltuvad inimesed taluvad hästi inuliini ja see sisaldab kuni 50% taime struktuuris. Kompositsioon sisaldab ka palju sideaineid ja vitamiinikoostist, fruktoosi, pektiine ja vaiku. Oluline on meeles pidada, et ravi eesmärgil on vaja konsulteerida arstiga.

Sigurijuurte väärtuslik koostis

  • Vitamiinid: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
  • Pektiin.
  • Inuliin
  • Orgaanilised happed.
  • Vaigulised ained.
  • Mikro- ja makro-toitained (kaalium, raud ...).
  • Siduvad ained.
  • Fruktoos.
  • Oravad.

Sigur nagu juua HB-ga

Joogi saamiseks eemaldatakse juur mullast, puhastatakse, purustatakse ja röstitakse. Joogi värv on sarnane kohviga. See võib olla tavapärase, värskendava joogi jaoks sõltumatu või lõhnav.

Võttes sigurit joogiga piima, koorega, võite saavutada kasuliku tulemuse, mis on võrreldamatu kohviga. Samuti saadakse taime koostisest ohutu. Taaskasutatud juurt on soovitatav kasutada eakatel inimestel ja kõrge vererõhu ja seedesüsteemi häiretega lastel. Tervisliku toitumise järgijate jaoks on see pikaajaline hind.

Imetamise ajal ei ole juure juurel otsest keeldu kasutada, kuid see peab olema loomulik toode ilma lisandite, värvainete ja aromaatsete lõhnaaineteta.

Teaduslikke uuringuid, mis kinnitavad rinnaga toitvate emade kasu või kahju, ei ole läbi viidud, kuid inimestel on rikas sajanditepikkune kogemus. Samuti on vaja pöörata tähelepanu lapse seisundile, kuna kompositsioonis olev askorbiinhape ei saa mitte ainult kõrvaldada toksiine, vaid tekitada ka imikul allergilist reaktsiooni.

Siguri kasutamiseks ei ole annust, kuid parem on neid mitte kuritarvitada. Jooki nautimiseks piisab kahest tassi päevas. Oluline on meeles pidada, et kõik on mõõdukas.

Mis kasu on juua toitvale emale?

Joogi kasulik mõju on vaieldamatu. Kogu keha mõjuvõimu tunneb esmalt imetav naine ja alles mõne aja pärast.

  1. Esimene tulemus, mis ei võta kaua aega, on seedeprotsessi taastamine. Joogi tugevad diureetilised omadused aitavad eemaldada liigset vett kehast, takistades seega turse teket. Söögiisu parandamise võime avaldab positiivset mõju piima kvaliteedile ja kogusele ning see on midagi, mis tavaliselt muretseb noorte emade pärast.
  2. Sigurit võib õigustatult nimetada ilujoogiks. Arvestades, et naistel ei ole esimestel kuudel aega enda jaoks, ei ole see tõsiasi. Juuril on kasulik mõju nahale, ta on regenereerivate omadustega, taastab kollageeni kiud. Viimane annab juustele luksusliku sära, tugevdab küüsi, taastab naha, leevendab venitusarmid rinnal ja kõhus.
  3. Joogil on tugevad puhastusomadused, see on võimeline eemaldama organismist toksiine ja kahjulikku kolesterooli ning suurendama hemoglobiini taset. Oskab tugevdada immuunsüsteemi, mis on vähenenud raseduse ja sünnituse tõttu.
  4. Joogi toimel saavutatakse häire korral kinnitusefekt ja see peatab ka verejooksu.
  5. Positiivne mõju südamelihase ja veresoonte tööle.

See on oluline! Kui te seda jooki esimest korda kohtate, ärge seda kuritarvitage. Annust suurendatakse ainult täieliku kindlusega, et individuaalne immuunsus puudub.

Vastunäidustused

Kes peaks loobuma joogist:

  1. Sigurit ei soovitata kasutada inimestel, kellel on veresoonkonna haigused (tromboflebiit, veenilaiendid).
  2. Hemorroidid - paljude naiste sünnituse probleem.
  3. Haige koos bronhiidi, astma, allergilise köha.

Kuidas sigurit kasutada

Enne joomist on soovitatav konsulteerida oma arstiga, samuti on oluline hoolikalt jälgida lapse seisundit. Kui lapsel on seedetrakti nahalööve või -häired, on soovitatav juua juurest ära võtta ja proovida uuesti 2-3 kuu jooksul.

On vaja alustada vastuvõtmist poole teelusikatäisega päevas, et mitte põhjustada allergilist reaktsiooni lapsele. Järk-järgult võib annuse viia vajalikule, kuid mitte üle 2 tl päevas, sest tuleb meeles pidada, et see on mingil määral ravim.

Fakt! Sigurit süüakse piimaga või koorega mitu korda nädalas keha kahjustamata.

Zicorin juustu koostises annab meeldiva mõru maitse, mis meenutab kohvi maitset. See võimaldab naistel vältida stressi, loobudes tavalisest toidust (kohv). Õendusliku naise puhul ei ole soovitav rahulolematus ja stress. Lõppude lõpuks tunneb laps lähima inimese meeleolu. Oluline on mitte unustada, et pakendil on kompositsiooni tutvumine, et vältida ebapuhta toote ostmist ja jooki koos siguriga. Kodune sigur võib olla ideaalne valik.

Tuleb meeles pidada, et tavalise dieedi kohvi väljajätmine - see on ajutine meede oma lapse huvides, see võimaldab teil kergemini naudida. Sigur võib olla kasulik lisand, nagu New Orleans ja Louisiana, kus inimesed ei suuda oma päeva ette kujutada ilma kohvi ja siguriga. Ka see jook kontrollib kehakaalu ja kiirendab sünnitamisprotsessi.

Vaadake videot: Massive Tumblr "log off" Protesting Sensitive Content Ban Remain Calm (Veebruar 2020).