Kas rase võib süüa susi ja rullides?

Rasedus on alati põnev periood iga naise elus. Praegusel ajal peaks iga rase naine olema dieedi ettevalmistamisel äärmiselt ettevaatlik ja ettevaatlik ning mõtlema pidevalt oma sündimata lapse tervisele. Lõppude lõpuks, paljud tooted mitte ainult ei pruugi olla kasulikud väikelastele, vaid isegi kahjustavad teda. Seega, et laps sünniks tervena, peaks iga naine lähenema toiduvalikule suure tähelepanu all.

Hiljuti kuulusid Jaapani köögi gastronoomilised esindajad sushi ja rullidena eksootiliste toitude kategooriasse. Nüüd nad ei ole enam ime ja paljud kogevad neid isegi oma köögis. Sellised gastronoomilised esindajad on meie riigi elanike seas laialdaselt populaarseks saanud. Kui lähete sushi baari, näete, et see pole kunagi külastajateta, selles on alati kliente ja see on otsene tõestus sushi ja rullide populaarsusest.

Aga nüüd pole tegemist tavalise olukorraga, vaid huvitavas olukorras olevaga. Kas ta saab süüa selliseid roogasid ja kas nad kahjustavad tema sündimata last?

Jaapani köök ja selle eelised

Загрузка...

Kui Jaapanis on sushi ja rullidega toit juba ammu traditsiooniline, siis ei saa seda meie riigi kohta öelda. Samal ajal on sellised toidud meie seas üsna populaarsed. Esialgu on sellist toitu väga kahtlane. Pikka aega ei suutnud nad mõista, kuidas on võimalik kasutada koostisosi, mis tunduvad olevat üksteisega täiesti kokkusobimatud. Kuid mõned asjad osutusid tegelikult erinevalt. Toodete kombinatsioon, mis moodustab toite, osutus mitte ainult harmooniliseks, vaid ka maitsevaks.

Naine, kes on sushi ja rullide gastronoomiline fänn, raseduse ajal, on raske ennast rõõmuga nautida. Tooted, mis on nende toitude koosseisus, on loomulikult meie kehale kasulikud, sest need on vitamiinide ja mineraalainete allikas, ilma milleta ei saa raseda naise keha lihtsalt teha. See on vajalik mitte ainult enda, vaid ka oma sündimata lapse jaoks:

  1. Kala on kõige väärtuslikum toitainetoode mitte ainult naise raseduse ajal, vaid ka normaalsetes tingimustes. See sisaldab suurt hulka väärtuslikke aineid, mis on kasulikud loote kasvuks ja arenguks. See ei kehti siiski eranditult kõikide kalaliikide kohta.
  2. Riis on hädavajalik toode, mis on iga inimese igapäevase toitumise alaline esindaja. See sisaldab kogu keha jaoks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Riisi teravilja on samuti kasulik raseduse ajal. Sel juhul ei kahtle keegi.
  3. Soolaste koostisosade kogumit serveeritakse laual põhjusel ja pakitakse spetsiaalsesse lehesse, nimega nori. Selle valmistamise aluseks on punased vetikad. Pole saladus, et mereannid on joodi poolest väga rikkad. Ilma selle olulise elemendita ei saa kilpnääre normaalselt toimida. Vetikomponendi olemasolu mõjutab soodsalt naise ja tema sündimata lapse seisundit.
  4. Jaapani köök on veel üks oluline eelis. Kõik on looduses toituvad. Raseduse ajal, mis tahes naisel, on see asjaolu eriti oluline.

Pole saladus, et raseduse ajal on naine tavaliselt kalduvus saada täiendavaid naela. Standardne teenindus koosneb 8 rullist. Nende abil saab keha 500 kalorit. Kuid selle kasutamisest on küllaltki hea küllastustunne. Seetõttu on nende arvude suhe üsna vastuvõetav.

Võimalikud piirangud

Kas kõik on nii lihtne kui pinnal võib tunduda? Miks on mõnikord rasedate rullide kasutamise kõrval tabu? Selle põhjused on järgmised.

Peamine põhjus on see, et Jaapani rullides on toores kala. See võib olla täis järgmist ohtu:

  1. Söögiks olev kala ei ole kuumtöödeldud ja see võib põhjustada mitmeid nakkushaigusi.
  2. Toores kala söömine võib põhjustada helmintega nakatumist (näiteks diphyllobotriosis).
  3. Nendel toitudel on väga piiratud säilivusaeg. Säilitamise tingimuste täitmata jätmine või rakenduseeskirjade rikkumine võib põhjustada toidumürgitust. Infektsiooni oht on väga suur, sest mõnikord rikub nende tootmine sanitaar- ja hügieeniplaani nõudeid. See on kahjuks ikka veel olemas. Seetõttu usuvad arstid ühehäälselt, et rasedad naised ei tohiks rulli ja sushi kasutada. Ärge unustage, et roogale on lisatud mitu koostisosa, mis ei ole ka raseduse ajal naistele kasulik.

Ingveri serveeritakse sushile ja rullidele. See võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Nende esinemise tõenäosus suureneb, eriti ajal, mil naine ootab tulevast last.

Nõu serveeritakse wasabiga, mis on vürtsikas maitseaine. Kõik vürtsikad toidud raseduse ajal ei ole soovitatav naistele, sest see võib põhjustada seedetrakti probleeme.

Soja või rullide serveerimine pole sojakastmes täielik. Kui see on täiesti loomulik ja valmistatud klassikalise tehnoloogia järgi, siis on see naisele kasulik. Siiski on suured kahtlused, et kohvik või restoran pakub just sellist kastet. Tõenäoliselt on see valmistatud kiirendatud tehnoloogia abil ja sellise toote eelised on null.

Milline sushi ja rull on lubatud rasedale naisele?

Naine saab kasutada taimetoitlastest valmistatud või kuumtöödeldud rulle. Kuid isegi sel juhul ei saa arsti poole pöördumine enne nende kasutamist kunagi vigastada. Praegu on lubatud mähkida midagi noriasse. Seetõttu tuleks valik lõpetada nende koostisosade puhul, mis ei kahjusta tulevast last.

Parim on kasutada neid toite, mis on valmistatud oma kätega. Tulevane ema ise otsustab, et tassi koostisse on vaja lisada kõik eeskirjad vastavalt sanitaar- ja epideemiavastase režiimi nõuetele. Nii tema kui ka tulevase lapse jaoks on see palju turvalisem.

Kui teil ei ole aega ja soovi neid ise teha, saate nautida seda roogi Jaapani restoranis. Selle külastamisel peaks valik olema kuumadel või köögiviljapullidel. Soovitav on, et nad ei sisalda vürtsiseid maitseaineid ja kastet. Sa võid neid süüa, kartmata, et nad seda kuju rikuvad.

Loomulikult ei ole köögiviljarullid selle Jaapani roogaga võrreldavad. Aga õigus valida naine. Ta peab valima kiusatuse ja turvalisuse vahel. Lõppude lõpuks saab sündimata lapse tervise kaalule panna. Vastutustundliku ema jaoks on loomulikult eelis tervise suunas.

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...