Kuidas vabaneda ninakinnisusest raseduse ajal

Rasedus on aeg, mil naised pööravad suuremat tähelepanu ja hoolitsevad oma keha eest. Lõppude lõpuks sõltub loote areng ja kasv emaka tervisest. Selleks, et laps ei kahjustaks, peaks naine hoolikalt jälgima tema seisundit ja muutuste korral konsulteerima arstiga. Üks rase naise ühiseid sümptomeid on nohu ja ninakinnisus. Selles artiklis saate teada riniidi põhjustest raseduse ajal ning tutvuda ohututega, kuidas vabaneda ninakinnisusest.

Ninakinnisuse põhjused raseduse ajal

Rase naine on sama isik, kes reageerib sümptomitele tavapärastele patogeenidele, mis toimivad võrdselt nii meestel kui naistel, lastel ja eakatel. Kuid mõnel juhul võib nohu olla just seetõttu, et rasedus põhjustab mõningaid muutusi naise kehas. Vaadake neid juhtumeid üksikasjalikumalt.

  1. Viirus. Riniidi kõige tavalisem põhjus raseduse ajal ja ilma selleta on viirus, see tähendab ARVI. Sellisel juhul tekib ninakinnisus kiiresti, millega kaasnevad teised sümptomid - köha, ninakinnisus, palavik, punane kurk.
  2. Bakteriaalne infektsioon. Kui nohu põhjustaja on bakter, siis on pilt natuke halvem - nina eritunud lima ei muutu mitte ainult läbipaistvaks, vaid ka paksuks ja kollaseks ja roheliseks. Bakteriaalse infektsiooni peamised sümptomid on kõrge palavik, joobeseisund ja peavalu.
  3. Allergia. Allergiad võivad põhjustada ka ninakinnisust. On vaja analüüsida allergia aega ja põhjust, allergeeni tuvastamiseks. See võib olla õietolm, padi, toit, loomakarvad - midagi. Allergia korral ilmnevad täiendavad sümptomid - pisaravool, silmade punetus, nina sügelus.
  4. Rhinitis rase. Sel juhul tekib naise keha hormonaalse muutuse tõttu adenoidide ja ninakinnisuse suurenemine. Vasomotoorset riniiti rasedatel iseloomustab täiendavate sümptomite puudumine ja rahuldav üldine heaolu.

Oluline on mõista, et hea nina hingamine annab kehale ja lootele piisavalt hapnikku. Kui ummikud on rasked, võib lapsel olla hüpoksia.

Kuidas ravida ninakinnisust raseduse ajal

On väga oluline määrata pea külma olemus - see aitab valida edasise tegutsemisstrateegia. Kui nohu on viiruslik, tuleb seda ravida rohke veega. Paljud ravimid, eriti antibiootikumid, ei mõjuta viirust. Peske viirus kehast välja ainult vedelikuna. Kui soovite SARSist vabaneda, tuleb teil päevas juua 2-3 liitrit vedelikku. Selles režiimis pärast kolme päeva möödumist haigus taandub. Samuti peate ruumi niisutama nii, et kuiv õhk ei kuivaks limaskesta - see tekitab ka ninakinnisust.

Kui ummikud on tingitud bakteriaalsest infektsioonist, ei piisa antibiootikumidest. On väga oluline mitte tegeleda amatööriga ja konsulteerida arstiga, et ta saaks määrata lootele ohutu preparaadi. Düsbioosi vältimiseks võetakse antibiootikumiga koos probiootikume. Raske ninakinnisuse ajal võite kasutada vasokonstriktorite tilka, mis on raseduse ajal vastuvõetav, näiteks Sanorin, Naphtyzin, Farial. Enne kasutamist lugege kindlasti juhiseid läbi, sest lapse kandmisel ei saa kasutada palju sarnaseid ravimeid. Pidage meeles, et vasokonstriktoreid ei tohi kasutada kauem kui viis päeva. Ravige nina aitab ravimil õli ja taimeekstrakti põhjal - Pinosol. See on tõhus ja ohutu.

Kui riniidi allergiline iseloom peab võtma antihistamiinseid aineid. Nad leevendavad ummikute sümptomeid. Antihistamiini tuleks külma alguses kasutada isegi neile, kes ei kannata allergiat - ravimid aitavad leevendada limaskesta turset ja avatud nina hingamist. Vastuvõetavate ravimite hulgas on Claritin, Cetirizine. Kohalikuks tegevuseks võite kasutada ka pihusteid ja tilka allergiatest. Igal juhul tuleb kõigi ravimite võtmine kokku leppida allergoloogiga.

Kuidas vabaneda ninakinnisusest raseduse ajal

Siin on tõhusad ja ohutud viisid, et vabaneda ninakinnisusest raseduse ajal.

  1. Pesemine on ninakinnisuse üks tõhusamaid ja täiesti ohutuid abinõusid. Nina tuleb loputada teekannu abil - kinnitage nina ühe ninasõõrmesse ja keerake pea nii, et vesi voolaks teisest ninasõõrmest. Nina võib loputada süstla abil ja lihtsalt tõmmata ninasõõrmetesse. See aitab eemaldada adenoidide turse, pesta viiruseid ja allergeene limaskestalt. Loputamine on väga tõhus ja ennetava abinõuna - nina pärast nihkumist, kui külastate rahvarohkeid kohti, et mitte haigestuda. Pesuvedelikuna saate kasutada nõrka soolalahust, kummeli ja saialille, merevett (sooda, soola ja joodi).
  2. On väga efektiivne nohu ja ninakinnisuse ravimine populaarsete retseptidega omatehtud tilkade kujul. Selleks võite tilgutada nina peedi, kalanchoe, aloe, porgandi, sibula, küüslaugu mahla. Kuid kindlasti lahjendage need ühendid veega poole, et limaskesta ei põletaks.
  3. Kasutage apteekides müüdavaid niisutavaid ravimvorme. Paljud neist põhinevad meresoolal ja neid saab kasutada piiramatus koguses. See on Aqualore, Dolphin, Salin, Aquamaris.
  4. Jätke magus, vähemalt mõnda aega. Pärast magusa täitumist süveneb ainult.
  5. Jälgige ruumi niiskust. Selleks tehke nii tihti kui võimalik, ventileerige ruum, paigaldage niisutaja, soojendage radiaatorite tööd. Veenduge, et ruumi õhutemperatuur ei ületaks 24 kraadi. Vastasel juhul hakkab limaskest kuivama, mis viib ninakinnisuseni.
  6. Kindlasti kõndige palju ja jalutage. See võimaldab teil mitte ainult vere organismis hajutada, vaid ka hapniku puuduse kompenseerimiseks, mis tekib nina blokeerimise korral. Parem on kõndida looduses - veekogude läheduses, metsapargi piirkonnas.
  7. Kas hingamisharjutused - see aitab teil parandada nina hingamist. Selleks hoidke ühte ninasõõrmesse, hingake sisse kogu rindkere ja seejärel hingake õhku väikestes portsjonites.
  8. Akupressuur aitab tõhusalt toime tulla ninakinnisusega. On mitmeid punkte, mida tuleks vaheldumisi pöörata vaheldumisi päripäeva. See on ala eesmise nina lähedal nina mõlemal küljel ja seejärel nina tiibade lähedal oleval depressioonil, seejärel ülemise huule kohal õõnsa süvendamine.
  9. Vabaneda ninakinnisusest aitab sissehingamine. Kui teil on nebulisaator, võite seda kasutada - seade hajutab ravimivedeliku väikseimatesse osakestesse, nii et need langevad otse nina limaskestale. Kui seadet ei ole, valage basseini mõõdukalt kuuma vett ja katke see rätikute ülaosaga aurude sissehingamiseks. Suurema efekti saavutamiseks võite lisada veele tilk palsamitärniga. Seal on palju taimeekstrakte, sealhulgas piparmünt, mis avab suurepäraselt nina hingamist.
  10. Sa võid öösel joodiga jagada ja jalatsid kanda villaseid sokke. See soojendab jalgu ohutult ja leevendab ummikuid.
  11. Väga hea on kuuma piima juua meega. Nende kasulike toodete kombinatsioon võimaldab teil haigusest palju kiiremini vabaneda. Juua piima meega peab olema enne magamaminekut. Joogi võib asendada vaarikamammi, ingveri ja sidruniga, puljongipuudega - need on ka väga tõhusad joogid, mis aitavad toime tulla nohuga.
  12. Magada ajal peate kasutama kahte padja, nii et pea oleks tavapärasest kõrgemal tõusnud. See võimaldab nina lima voolata, mitte nina alla panna.

Ninakinnisuse korral on efektiivne jalgu tõusta, kuid seda on täiesti võimatu raseduse ajal. Seetõttu ärge kasutage ravi ajal selliseid meetmeid.

Kui kõik võetud meetmed ei aita teil ise külma tulla, ärge oodake ja ärge katsetage. Pidage meeles, et ninakinnisus ei ole ainult looma hapniku nälg, vaid ka lapse ärevus, mida ta emalt edastab. Vaadake oma keha ja minge arsti juurde, et hingata sügavalt!