Kuidas vabaneda inimeste kadedusest: 6 võimalust

Kadedust peetakse täiesti normaalseks, kuid ainult sellistel juhtudel, kui see ei tõmba isikut maha. Mõnel juhul võib seda aspekti seostada kurjadega, mis söövad inimesi seestpoolt. Lõpuks saavad kodanikud pahaks, kaotavad oma sisemise ringi, nad mõtlevad iseendale. Oluline on mõista, et kadeduse objekt läbis "põrgu 7 ringi", et saada kõik kättesaadavad materiaalsed rikkused. Täieliku ebaõnnestumise tunne on võimalik vabaneda, kuid see on vaeva väärt.

Envy põhjused

  1. Envy on igal inimesel, isegi kui inimesed mõtlevad teisiti. Psühholoogid ütlevad, et sellised tunded on geneetikasse kaasatud. Sageli nii vaeste kui ka orbude kadedus.
  2. Paha tunded tulenevad ebaõigest prioriseerimisest. Paljud inimesed tahavad kõike korraga, kuid see ei juhtu. Püüdes saada rohkem, lõpetab inimene praegu saadaolevate hüvede väärtustamise.
  3. Sageli tekitab ahnus kadedust. Kui naine või mees jäeti pikka aega ilma põhiobjektidelt, olgu see siis tavaline riietus või toit, on need halvad neile, kes seda teevad.
  4. Suuremal määral on kadedus perfektsionistid - inimesed, kes soovivad ideaali saavutada. Nad üritavad nii kõvasti, kuid tulemusteta. Ideaalne ei juhtu. Siit areneb innukas ettekujutus teiste inimeste inimkaupadest.
  5. Mitte tõsine suhtumine maailmale tekitab ka kadedust. Mõned proovivad, veedavad aega ja energiat ülesande saavutamiseks. Teised eelistavad tulla kõikidele asjadele valmis, siis hakkavad nad kaduma, kui nad saadetakse, et saavutada kõik omaette.
  6. Üks kadeduse peamisi põhjuseid on madal enesehinnang, pelgus ja enesekindluse puudumine. Teine on teine. Inimene ei elanud elus, nii et ta õnnistab neid, kes on kõik saavutanud "higi ja verega."

Kuidas vabaneda inimeste kadedusest

Alustada oma käitumise tõeliste põhjuste kindlakstegemisega. Mõtle sellele, mida konkreetselt peaksite keskenduma. Kui me räägime omandatud tundmistest, vali viisid nende kõrvaldamiseks.

Meetodi number 1. Minimeeri side kadeduse objektiga

  1. Kui suhtlete igapäevaselt kellegagi, kes põhjustab kadeduse ja agressiooni tundeid, viib selline käitumine peagi depressiooni. Lõpetage sotsiaalse kontakti säilitamine mõningase ettekäändena.
  2. Sellisel lihtsal viisil säästad end pideva depressiooni eest, kuid kaotad terve konkurentsi. Sageli paneb teiste inimeste edu meid edasi liikuma. Kui kadedus ei ole kaugeltki valge, vabanege sarnaste tundete objektist.
  3. Mitte alati edukad inimesed suhtlevad "võrdsetel tingimustel" teiste elanikkonnarühmadega. Mõned üritavad varjata sissetulekuid, teised aga panevad selle avalikkusele. Teise kategooria kodanikega saate hüvasti jätta, sellised isikud pärsivad teie väärikust.

Meetodi number 2. Määrake eesmärgid

Mees lämmatab ilma eesmärgita. Lõpuks neelab kadedus teid, sest teised saavutavad oma eesmärgid, aga te ei tee seda. Hoidke päevikut, kirjutage see kõik, mida soovite elus.

  1. Eesmärk osta auto? Vähemalt 15% kuupalgast. Sa ei tööta? Seejärel arvestage vabakutselise tegevusega, see aitab raha saada ilma kodust lahkumata.
  2. Määrake realistlikud eesmärgid. Ärge proovige 1 aasta, et säästa 10 miljoni linna väärtuses elamurajooni. On oluline mõista, et kui teil ei ole suuremahulist korporatsiooni, ei saavutata selliseid kõrgusi.
  3. Arenda mitte ainult materiaalselt, vaid ka vaimselt. Lugege raamatuid, vaadake motivatsiooni jaoks videoid. Õigusõigus ja raamatupidamine, isiksuse psühholoogia. Püüdke avada oma äri ja mitte sõltuda kellelegi.
  4. Prillide tööpäevale kantud silmad ei jäta teid kadeduseks. Te lõpetate mõelda Marinkale jahedas autos või Kolyas, kes teenis korraliku sissetuleku 3 kuu jooksul.
  5. Kirjutage päevikusse kõik võidud. Kas teil on oma juhiluba? Suurepärane! Ostis auto ilma abikaasa ja laenuta? Sa oled hästi tehtud! Proovige alati edasi liikuda, mitte kunagi peatuda. Las nad kadestavad sind.

Meetodi number 3. Analüüsige olukorda

  1. Määrake, milline on teie kadedus. Võib-olla on inimesel teatud välimus. Kuid see asjaolu ei tähenda, et ta oleks ilusam kui sina.
  2. Pane ennast kadeduse objekti kohale. Kindlasti on edukad inimesed oma praeguse olukorra saavutamiseks läbinud mitmeid teste. Sel juhul ei ole teil õigust kadedusele, teadmata, mida inimene on kogenud.
  3. Kõige andekamad ja ilusamad inimesed ohverdavad end konkreetse eesmärgi saavutamiseks. Mõned loobuvad perest karjääri jaoks, teised loobuvad laste pärast. Õpi vaatama olukorda kõigilt külgedelt, ärge jätkake viha.
  4. Pärast ennast ja teisi analüüsitakse. Kadeduse objekt on hea kodu ja prestiižne positsioon, kuid pere on segaduses.
  5. Vastupidi, teil on õnnelik abielu, kuid väike eluruum ja tavaline töö. Otsustage, mis on olulisem? Seejärel lükake sellest välja. Hinda seda, mis teil praegu on.

Meetodi number 4. Harjutus

  1. Nagu varem mainitud, tekitab kadedus madal enesehinnang. Kaasaegses maailmas mängivad suurt rolli füüsiline vorm ja muud välised atribuudid (ilusad riided, auto jne). Kõik see peaks olema, kuid kui defekt on põhjustatud sellistest omadustest, siis võta ennast kuju.
  2. Tüdrukud peaksid vaatama klassidesse, mis aitavad lõõgastuda, saada kindel ja seltskondlik inimene. See hõlmab kõiki tantsu-, hingamis- ja veetreeninguid, joogat, venitamist. Ei oleks üleliigne minna jõusaali ja töötada rauaga.
  3. Vabane meeste kadedusest mitmel viisil. Esimene on materiaalne heaolu, teine ​​tugevus (hea füüsiline kuju). Registreeruge kasti või jõusaali juurde, pumbake rindkere lihased, abs. Lühidalt, muutuge kadeduseks.

Meetodi number 5. Vaata oma välimust

  1. Kui kadedust põhjustab teiste inimeste ilus välimus, vaadake ennast. Peatage oma juuksed pähklisse ja pidevalt niisutades. Osalege meigikursustel, õppige kosmeetikat kasutama.
  2. Saada vanad asjad ja kingad prügikasti, värskendage oma garderoob. Vali uus stiil make-up, juukselõikus, riided. Alusta rahvahulga eritamist.
  3. Pöörake tähelepanu käte ja jalgade naeladele, külastage maniküüri ruumi kaks korda kuus. Ärge toetuge rämpstoidule, ärge lubage endale saada täiendavaid naela.
  4. Pöörake tähelepanu väikestele detailidele. Nende hulka kuuluvad ehted, kotid, rahakotid, parfüümid. Valige kvaliteetseid tooteid, te ei tohiks salvestada.

Meetodi number 6. Ära võrdle ennast teistega

  1. Lõpetage teiste inimeste raha lugemine, pööra tähelepanu sõprade või tuttavate ilmumisele. Ära arva, et inimesed on kõik saavutanud kergesti. Sa ei tea, mida konkreetne inimene läbi läks.
  2. Vabasta ebajumalaist, kui nad ennast kahtlevad. Sageli ei ole selline teave teiste inimeste kohta kasulik. Te võrdlete oma miinuseid teiste inimeste eelistega. Lõpuks korja komplekse.
  3. Kui te ei suuda võrdlustega toime tulla (need ilmuvad automaatselt teie pea peale), tehke midagi muud. Armukade eduka karjääri sõbraga? Mõtle sellele, et isegi kõrge palgaga on ta ilma oma isiklikust elust ja sõpradest ilma.
  4. Tehnika tugevdamiseks võta paberit ja pliiatsit. Kirjutage oma positiivsed omadused, püüdke teema juurde jääda, mistõttu tunned viha (raha, eluruumi, pereelu jne). Täpsustage, mis täpselt olete teiste inimeste ees parem.

Enne kui otsite viise, kuidas vabaneda kadedusest, mõtle, kust see tuli. Kõrvaldage kõik põhjused, seejärel töötage ülejäänud tundedega. Vaata oma välimust ja riidekappi, suurendada oma materiaalset ja vaimset heaolu, minna sporti. Lõhkuge lugu kadeduse objektiga, asetage ennast teiste asemele. Kas teil on eesmärgid ja püüdke neid saavutada, saavutada oma karjääri kõrgused, korraldada oma isiklik elu.