Valu coccyx'i raseduse ajal: põhjused ja ravi

Naissoost keha on tõeliselt ainulaadne - see võib kasvada ja teha oma emakas vähe meest ja valmistada teda täielikult iseseisvaks eluks. Loodus on kujundatud nii, et kõik naisorganid kohanevad raseduse protsessiga. Sageli on laps lapse sündi ajal siin ja seal lokaliseeritud, kuid üks sagedasemaid raseduse sümptomeid on valu sabaluu. Selles artiklis saate teada peamistest valu põhjustest ja mõista, kuidas sellega toime tulla.

Miks haiguskael raseduse ajal haiget teeb

Leia täpne põhjus valu saab ainult arst, kuid oma võimu analüüsida ajalugu. Järgnevalt on toodud mõned tegurid, mis võivad sabaluu valu põhjustada.

  1. Sünniks valmistumine. Kõige sagedamini võib valu coccyxi ja vaagna piirkondades tunda raseduse lõpus, lähemal sünnitusele. See on loomulik protsess - keha valmistub sünniks, luud muutuvad elastsemaks, nad avanevad vähehaaval nii, et lootel on sünnikanalil lihtsam läbida. Sel juhul tekitab valu mitte ainult luukoe liikumine, vaid ka lõhenemine.
  2. Trauma. Kui tailbone haiget raseduse alguses, on pikaajaline seljaaju, coccyx, sacrum vigastus tõenäoliselt end tunda. Sellised vigastused tekivad sageli pärast tuharale langemist pärast langevarju hüpata. Need on selliste spordialade nagu suusatamine, jalgrattasõit, akrobaatika, võimlemine. Kui naisel oli sarnane trauma, ilmneb ta sageli raseduse ajal, isegi kui ta pole kunagi varem vaevunud.
  3. Mikroelementide puudumine. Väga tihti vajab rase naise keha teatud mikroelementide suurenenud kogust, sest toitumisharjumustega saadud lõviosa läheb emaka kasvule ja arengule. Sabaosa võib kahjustada, kui kehas on kaltsiumi puudulikkus. Seda võib avaldada ka jäsemete krambid. Luude ja kokkade valu võib olla tingitud ka magneesiumi puudumisest. Selle puudulikkust võib tuvastada selliste sümptomite nagu ärrituvus, närvilisus, iiveldus, isegi pärast toksilisuse möödumist.
  4. Käärsoole haigused. Väga sageli ilmuvad käärsoole haigused esimest korda või raseduse taustal halvenevad. Nende hulka kuuluvad hemorroidid, proktiit, anal fissure ja muud patoloogiad. Sellisel juhul ei ole valu sageli pärakus, vaid sabaääres.
  5. Neuralgia. See on närvilõpmete põletikuline protsess, mis võib olla vaagnapiirkonna luude põletiku või pigistamise tõttu valus. Neuralgia on väga ebameeldiv haigus, mida on ravitud pikka aega. Samal ajal on valu ise iseloomulik - naine tunneb põletustunnet, ebamugavustunne suureneb koos liikumisega.
  6. Põletikud Mõned põletikulised protsessid vaagnaelundites võivad samuti põhjustada valulikke tundeid coccyxis. Põletik munasarjades, lisandites ja urogenitaalsüsteemi organites võib põhjustada sarnaseid sümptomeid. Loote läheduse tõttu ei saa selliseid sümptomeid jätta järelevalveta, peate võimalikult kiiresti arsti juurde minema.
  7. Sõitmine Mõnikord näitab sabasaba valu (eriti raseduse alguses) eelseisvat aborti. Vajalik on pöörduda arsti poole niipea kui võimalik, et vältida akuutset valu, et vältida raseduse katkemist.
  8. Soola Mõned naised ristisõidu piirkonnas ja kokkad võivad olla sadestatud sooladesse, mis põhjustavad ka tõsist ebamugavust. Kõige sagedamini võib seda täheldada ülekaalulistel patsientidel.

Sageli kõhukinnisus ja kõhulahtisus, pikaajaline istumine tualetil, ülemäärane emotsionaalne ülekoormus võib samuti põhjustada mitmesuguseid sabavalu valu. Ebamugavuse põhjuse väljaselgitamiseks peate võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga. Ainult ta suudab kindlaks teha sellise valu ja võimaliku ohu lootele. Tõepoolest, mõnel juhul (munasarjade või munasarjade põletik) on vaja kohest ravi, vastasel juhul on lapse surm täis. Kui arst ei ole leidnud tõsist muret tekitavat põhjust, võite vabaneda valuvaigistavast valust, kasutades järgmisi näpunäiteid.

Kuidas raseduse ajal vabaneda sabasaba valust

Siin on mõned soovitused, mis aitavad teil lapsehoiust kergendada ja minimeerida sabasaba valu.

  1. Konsulteerige oma arstiga ja võimalusega sabaäärse ala soojendamiseks. Pea meeles, et põletikulistes protsessides ei saa seda teha. Aga kui valu on põhjustanud nihestused ja luude disjunktsioon, on kuiva kuumus sobivam kui kunagi varem. Kuumuta soola või liiva pannil, vala riidetükki ja siduge nurgad. Kinnitage saadud kott sabaäärele. Kuna rasedus ei võimalda teil magu magada, peate hoidma "kuuma vee pudelit" käega või toetuma diivanil.
  2. Te ei saa pikka aega olla ühes asendis. Ärge minema rohkem kui tund järjest - peate tegema pausid, istuma ja puhkama. Kuid ka võimatu on pikka aega istuda. Kui olete sunnitud töötama istuvas asendis, peate korrapäraselt üles astuma, kõndima, tegema kergeid harjutusi.
  3. Kui kukutate midagi, proovige istuda, kuid ärge painutage. See kaitseb tailbone täiendava koormuse eest.
  4. Kingad peavad olema stabiilsed, loobuma kontsadest, kui te pole seda teinud.
  5. Raseduse hilisemates etappides aitab rasedatele mõeldud sidemed vähendada selgroo koormust. See toetab kõhu koormust ja ülekoormab sabaäärikut.
  6. Kui teil on kõhukinnisus, peate selle probleemi võimalikult kiiresti lahendama. Soole stagnatsioon soolestikus viib tõsiasjani, et nad kõvenevad ja hakkavad siseäärest survet avaldama seestpoolt. Kõhukinnisusest vabanemiseks tuleb teil juua rohkem vett, süüa värskeid puuvilju ja köögivilju, kasutada rohkem kiudaineid. Kuivatatud aprikoosidel, ploomidel, värskel kefiiril on nõrk mõju. Kui kõhukinnisus püsib, konsulteerige kindlasti arstiga, et lahendada ravimiga seotud probleem.
  7. Tugeva valu korral saate kasutada narkootikume. Joo Paratsetamooli või Ibuprofeeni tabletti - nad mitte ainult anesteseerivad, vaid neil on ka tugev põletikuvastane toime. Neid ravimeid võib siiski võtta ainult raseduse teisel ja kolmandal trimestril, varases staadiumis võivad nad olla lootele ohtlikud.
  8. Kindlasti tehke erinevaid harjutusi, et toetada lihaste süsteemi. Treening fitballiga, seista neljakordselt, ujumine võib aidata vähendada sabavalu valu. Need vähendavad survet valulikule alale ja vähendavad suurenenud koormust vähemalt mõnda aega.

Need on lihtsad näpunäited, mis võimaldavad teil raseduse ajal vabaneda ebameeldivast tundlikkusest.

Folk õiguskaitsevahendeid valu coccyx

Seal on palju retsepte, mis aitavad teil vabaneda ebamugavusest tailbone. Nahka saab hõõruda õliga. See leevendab põletikku, soojendab, vähendab valu. Kandke õli ümmarguse massaaži liikumisele hommikul ja õhtul ning paari päeva pärast on valu palju vähem väljendunud. Sabaosa on võimalik soojendada lihtsa joodiga. Määrige valusad alad ja pakkige ööseks sooja villane sall.

Väga hästi aitab toime tulla valge savi kompressiooni valuga. Aga sa ei pea seda segama tavalise veega, vaid õunasiidri äädikas - siis on protseduuri mõju maksimaalne. Lahustage valge savi pulber kuumutatud äädika abil tainas. Sooja äädika tainast tuleks rullida väikesteks kookideks ja kasutada naha valulikus piirkonnas. Mõne minuti pärast väheneb valu.

Vabaneda valu coccyx aitab alkohol valerian kompress. Vaja on niisutada väikest puhta sideme tükki ja kinnitada see valulikule alale. Eespool tuleb kangas katta klambriga kile või kotiga, et alkohol ei kahjustuks. Siis peate katma pealt sooja rätikuga või taskurätikuga ja jätma kompressi paar tundi.

Rasedus on aeg, mida soovite tulevase lapsega rõõmuga ja murega veeta. See ei ole siiski alati nii. Raseduse ajal on tunda mitmesuguseid kroonilisi haigusi ja varasemaid terviseprobleeme. Veelgi enam, on palju uusi probleeme, mis võivad isegi täiesti terves naises olla. Igal juhul on meie võimul parandada erinevaid valulikke ja ebamugavusi. Selleks peate juhtima õige elustiili. Ja siis sinu keha ja väike ema emas tänavad teid.