Kas ma saan juua rohelist teed?

Naise lapse elus ilmneb oma tavapärase eluviisi kohandamine: päeva tavapärane kord muutub, harjumused ja toitumisharjumused muutuvad. Esimene aasta, mil noor ema praktiliselt ei kuulu iseendale, kuid kohandub lapse vajadustele. See mõõdab selgelt kõike, mida süüakse ja tarbitakse joogina. Viimase, eriti rohelise tee puhul ei juhtu isegi mingit kahju mõelda, sest ainult selle raud ei mõista selle kasulikkust. Aasta-aastalt kasvab tema fännide arv pidevalt. Naised joovad seda aktiivselt rinnaga toitmise perioodil ja paljudele ei juhtu, et see võib kuidagi kahjustada neid või last. Vahepeal on olemas teatud risk.

Noore ema toodetud piim koosneb 90% keemiliselt aktiivsest veest. Seda erilist ainet, millel on kõrge vesinikühendite potentsiaal, toodab naine üksnes abina, et laps saaks kõige paremini ära kasutada piima kasulikke komponente. Piimale sisenev mis tahes täiendav vedelik avaldab teatud mõju selle kvaliteedile, nõrgenemisele või vastupidi, kiirendades molekulaarsel tasandil toimuvaid vee sisemisi keemilisi komponente. Jookide ja toorikute variandid, mis on suutnud parandada nii piima kvaliteeti kui ka keemilisi näitajaid, on tuntud juba pikka aega. Nende hulka kuuluvad kuivatatud puuvilja kompotid, aniisi keetmine, sidrunipalmide tinktuurid, nõges, köömned, tilli vesi, gaasi sisaldav mineraalvesi ja tavaline lauavesi. Aga naisele, kes on harjunud jooma igal hommikul tassi rohelist teed, on seda kiusatust raske lapsele söötmisel vastu seista. Jah, ja ma tahan mitmekesisust. Kuidas olla selles olukorras? Me mõistame täpsemalt.

Roheline tee: omadused ja tähised

Tee puhul kasutatakse värskelt valitud lehtlehti keeva veega ja kuivatatakse seejärel olekusse, kus nende suurus on veidi vähenenud. Ainult siis toimub tooraine keerdumine ja käärimine. Mustate teede puhul on lehtede töötlemine lõpptoote saamiseks pikk ja kestab kuivatamise käigus mitmeid väliseid muutusi. Roheline tee näeb ette teelehtede pindmise kääritamise ja "rohelise" tootmise säilitamise. Teisisõnu, see säilitab mitmeid kasulikke toitaineid, mis hävitatakse siis, kui seda võtab vastu tumedam kaaslane.

Lõpetamata töötlemise protsessis jäid Jaapani teadlaste eelmise sajandi 80-ndate aastate aruande kohaselt need peaaegu muutumatuks:

  1. Vitamiinid A, B, C. Individuaalselt ja koos üksteisega mängivad nad otsest rolli nägemise moodustamisel ja stabiliseerimisel, kiirendavad rakkude ja kudede metaboolseid protsesse, omavad antitoksilist toimet, suurendavad immuunsust, takistavad vabade radikaalide negatiivset mõju, mis tekitab takistusi. vähkkasvajate teket ja arengut.
  2. Spetsiaalsed ained, mis soodustavad D-vitamiini sünteesi kõrge päikesekiirguse perioodil. Ja see omakorda on vaieldamatu mõju skeleti ja lihaste süsteemidele ning naha välisele olekule. See vitamiin vastutab seedeprotsesside stabiliseerumise ja keha sisemiste ressursside kogunemise eest.
  3. Kasulikud mikroelemendid, millel on kasulik mõju kehale - vask, tsink, seleen, kaadmium, fluor, jood. Samuti sisaldub see tina ja alumiiniumi kohandatud ühendite koostises.
  4. Thein, mis oma tegevuses on kofeiini analoog. See vastutab keha üldise tooni parandamise eest, soodustab kontsentratsiooni ja parandab mälestusprotsesse.
  5. Tanniinid, mis aitavad kaasa väikeste sisemiste haavade ja väljenditega regeneratiivsete protsesside parandamisele.
  6. Täiendavad ensümaatilised rühmad: flavonoidid, apro- ja aromadisiaadid, millel on kompleksne positiivne mõju inimeste heaolule: stabiliseerivad südame aktiivsust, ennetavad vananemisprotsesse, pikendavad eluiga.

Meditsiinilisest vaatenurgast on roheline tee otsene näitaja erinevate haiguste kohta, näiteks:

  1. Suhkurtõbi: soodustab suhkru imendumist rakkudes, eemaldab liigsest kehast.
  2. Vegetovaskulaarne düstoonia (VVD): stabiliseerib veresoonte tööd, reguleerib närviimpulsside juhuslikkust.
  3. Vähktõveelsed seisundid: on detoksilised, suudavad hävitada patogeenset rakku ja kiirendada selle fragmentide eemaldumist kehast.
  4. Rasedate toksiktoosi nõrgenemine: eemaldab spastilised ilmingud ja emeetilised tungid, stabiliseerib suurenenud immuunvastused.
  5. Allergiad õitsemisperioodil: teed on suunatud immunoloogiliste ilmingute vähendamisele.
  6. Rõhuhäire: see on näidustatud nii hüpotensiooniks kui ka hüpertensiooniks, kuna see on vererõhu regulaator.
  7. Veresoonte aterosklerootilised muutused: aitab kaasa aterosklerootiliste naastude lagunemisele ja lahustumisele, vähendab põhjalikult kolesterooli taset organismis.
  8. Urolithiasis: aitab kaasa kivide lahustumisele ja nende eemaldumisele kehast, samuti takistab uute kivide moodustumist neerude vaagna.

Saadud andmete analüüsimine, kahtlemata, on selle joogi kasu nähtav imetavale emale, eriti kui arvestate, kui palju naine annab suurel hulgal olulisi toitaineid rinnapiima, jättes endale midagi.

Roheline tee: mündi tagakülg


Hoolimata rohelise tee tarbimise ilmsest kasust, ei näidata selle vastuvõtmist kõigile, vaid eriti rinnaga toitmise ajal. Millised on selle joogi tarbimise negatiivsed aspektid:

  1. Kõige olulisem vastunäidustus on lapse koostisosadele negatiivne reaktsioon: laste seedesüsteem ei arene ühtlaselt ja ensüümide valmimine harva järgib teatud korda. Ja kui hetkel reageeris beebi rohelise tee komponentidele diateesi lööve, ei tähenda see, et ta on tulevikus teele allergiline. Just sel hetkel ei ole tema ensümaatiline komplekt piisav rohelise tee ainete seedimiseks. Seni tuleb selle tarbimist mõne nädala pärast edasi lükata ja korrata. Kui reaktsioon jääb stabiilseks - konsulteerige lastearstiga või laste allergoloogiga.
  2. Teooria roheline jook, mis on elavdav, võib ülemäära elavdada beebi ebastabiilseid närvisüsteeme. Ta muutub rahutuks, seda on raske magama jääda, käärsoole ilming võib suureneda. Kui neid nähtusi jälgitakse süstemaatiliselt pärast seda, kui ema saab rohelist teed, peaksite mõtlema selle tarbimise piiramisele või peatamisele rohkem kui lapse täiskasvanueas.

Kas see suurendab laktatsiooni?

Paljud emad usuvad ekslikult, et roheline tee suurendab laktatsiooni ja hakkab seda intensiivselt, sageli piimaga tarbima. See seisukoht on üsna vale:

  1. Hoolimata asjaolust, et rohelises tees on vett hoidev omadus, ei sisalda jook laktatsiooni stimuleerivaid aineid.
  2. Piima ja teejoogi kombinatsioon võib kaasa aidata kaltsulite moodustumisele neerupiirkonnas, kuna see suurendab piima soolade kristalliseerumise kiirust ja settib neerude vaagna seintele. Sellega seoses, kui emal on olnud urolitiaas, oleks see kombinatsioon tema jaoks täiesti vastunäidustatud.

Kuidas juua rohelise tee imetavat ema

Nagu artikli materjalidest näha, ei ole rohelise tee kasutamisel kaalukaid vastunäidustusi ning lisaks on see eraldi vaatenurgast näidustatud ka imetava ema kasutamiseks. Sellega seoses tuleb alati teada, et vene keele vanasõnad tulevad alati välja: „Kõik on hästi, et mõõdukalt” ja „Seitse korda proovige - üks ära lõigatud”, ja seetõttu saate juua rohelist teed, kuid mõned ettevaatusabinõud:

  1. Rohelise tee tarbimine ei tohiks ületada 3 väikest kruusi päevas. Piima ei tohiks lisada, kuna sellel ei ole kasulikku mõju, ja lisaks on see koos teega tõsiselt hävinud.
  2. Õlle valmistamiseks ja tarbimiseks tuleks eelistada suurte lehtede lahtist varianti, tuleks vältida teepakke, nagu ka selle valmistamise protsessis, kasutatakse sageli tõelist teed kasutamata jäänud toorainet ning sageli koos kemikaalide lisamisega toote säilitamiseks, mis võib negatiivselt mõjutada lapse seisund.
  3. Tee tuleks valmistada keraamilistes või portselanist roogades, nagu on teekannu tee kaotanud oma maitse ja võib reageerida plastikuga.
  4. Kasutage õlletamiseks filtreeritud vett ja tees sisalduvate toitainete säilitamiseks keedetakse see veidi jahutatud keeva veega.
  5. Õlle tehnoloogia: valage kõigepealt pool minutit keeva veega tee, siis tuleb see vesi tühjendada ja kohe valada teega uuesti, segades seeläbi sisu veelgi kasulikumaks infusiooniks.
  6. Toidu tarbimine lisandite ja maitseainetega on välistatud, kuna need võivad olla lapsele allergia allikaks. Samuti ärge lisage liiga palju suhkrut - te võite lapsele põhjustada kõhunäärme põletikku.
  7. Eelkõige on välistatud, et teetahted jääksid kauemaks kui üheks päevaks.
  8. Täiendavate toodete lisamine teele, eriti keetmisele ja mettele, peaks olema järkjärguline, seda on soovitatav teha hommikul, et jälgida lapse patoloogilise reaktsiooni arengut ja näidata seda arstile.

Roheline tee on toode, mis ei ole mitte ainult kasulik, vaid osaliselt vajalik, et tarbida ema. Noorem ema saab imetamise ajal lihtsaid reegleid tarbimise kohta ja annab talle palju positiivseid emotsioone ja tasub neid oma lapsele, andes oma meeleolu piima kaudu.

Vaadake videot: Breaking2. Documentary Special (September 2019).