Puhutud kael: mida teha kodus?

Tuntud olukord? Konditsioneeri all istuvad kontoritöötajad tunnevad kogu aeg imet. Näiteks väikebussis avab keegi kangekaelselt akna ja eelnõu teeb oma salakaval äri.

Õhtul tuli koju, läks voodisse. Hommikul üles tõusta ja kael ei muutu valu alt. Lihased on paistes, teed või kohvi ei saa juua, sest see on ka valus. Mida teha, kui löök oma kaela?

Sellistest probleemidest ei ole lihtne vabaneda. Aga kaelalihaste põletiku algstaadiumis pole vaja hüpata kliinikusse. Traditsiooniline meditsiin on juba ammu leidnud võimalusi selle seisundi leevendamiseks. Kuid see ei ole ainus punkt. Ainult integreeritud lähenemisviis ja soovituste range järgimine taastub kiiresti normaalseks.

Ja veel. Ärge lubage taastumisprotsessi triivida, nad ütlevad, et see toimub kuidagi. Ei saa läbida ja minna palavikesse vormi palavikuga. Seal on juba folk õiguskaitsevahendeid ei aita, tuleb ühendust kirurg.

Soe ja rahulik

Esimene asi, mida teha, kui sa oma kaela puhus, on anda talle soojust ja rahu. Me peame paar päeva istuma kodus, et olukorda mitte halvendada. Kogu selle aja jooksul on soovitatav mitte pingutada koduseid soove, vaid valetada vaikselt. See võimaldab põletikuliste kaelalihaste mitte koormata.

Muide, peate valetama mugaval padjal. Tead, on olemas selline eriline, anatoomiline? Nad järgivad ideaalselt kaela kontuuri. Kuid kiiret taastumist ei ole mingil juhul vaja sellist padi eraldi osta. Piisab, kui tihe rull rullitakse õhukestest vaipadest või paksust rätikust ja asetage see kaela alla. See disain on väga mugav.

Nüüd umbes soojusest. Pole kahtlust, et sa võid peita peite. Aga kuidas te seda suvel soojendate? Ja siis, aurutatud, tuled voodist välja ja ventilaatori alla ... Kas see on ravi? See on haiguse arengule uus hoog.

Te peate kaela kaela pakkima. Mida?

  • sall
  • taskurätik
  • rätik
  • dickey
  • paks looduslik kangas
  • villane summuti

Me ei loeta kõiki, mis tulid kaela soojendamiseks moega. Põhiprintsiip on teile selge. Muide, parema efekti saavutamiseks võite kasutada mis tahes soojendavat salvi. Nende tööstus pakub nüüd väga palju, igale maitsele ja rahakotile. Ja retsepti ostmiseks ei ole vaja.

Lihtsalt ärge püüdke oma kaela määrida kerosiiniga, sest mõned allikad nõuavad! Hooletu kasutamine võib põhjustada keemilist põletust nahal. Seejärel ravite ka seda.

Rahva abinõud

Aga nagu te ise mõistate, ei piisa ainult soojusest ja rahust. Kui sa puhusid läbi kaela, siis lihased on põletikulised. Võib esineda paistetust, paksenemist, mõnikord lümfisõlmede paiknemist. Ja sellega peame midagi tegema, vastasel juhul võtab 3-4 päeva asemel taastumine 2 nädalat. Ebameeldiv väljavaade on läbida kogu aeg valu kaela.

Traditsiooniline meditsiin pakub kompressidele mitmeid salve ja vedelikke. Loendame kõige levinumad ja tõhusamad.

Tihendab

Alkohol Ei, kasutamine sees on kasutu. Me peame kaela lihased soojendama. Selleks tehke kõige lihtsam kompress:

  • Tükk voldiga (alkohol) niisutatud volditud marli või sidemega.
  • Kandke kaela, kus on suurim valu.
  • Ülemine kate tihe polüetüleeniga või klambriga kile.
  • Siis pakendatakse kogu struktuur soojalt, näiteks rätikuga.

Hoidke selline tihend, mida vajate, vähemalt 2 tundi. See on vajalik soojuse mõjutamiseks. Võtke aega, 15 minutit kompressiga ei lahenda midagi.

Takjas Talvel ei leita värskeid lehti, kuid suvel kasvavad nad kõikjal. Lihtsalt aeg, et puhuda kaela ja ootamatute mustandite kaudu. Kompassi tegemine on väga lihtne:

  • Riputa keskmise koormusega kook-lehed, 5 tükki.
  • Peske põhjalikult tolmust voolavas vees.
  • Iga vann eraldi vannis keevas vees.
  • Nad panid kõike vaia, surudes valutavasse kaela.
  • Top polüetüleen ja sall.

Tundub, et see on kõik elementaarne ja see menetlus aitab väga hästi. Juba pärast 3 rakendust on valu peaaegu kadunud ja liikuvus taastub. Muide, peate hoidma sellist kompressi vähemalt 3 tundi.

Kapsas Kõik on siin lihtne. Efekt on uimastamine ja komponendid leitakse iga inimese kodus:

  1. Võtke tavaline värske kapsa leht. Uus moodne Peking ei tööta.
  2. Kergelt haarake paksud veenid maha. Ärge lihvige neid, saavutage ainult pehmus.
  3. Sisemine külg hõõrub rohkesti kõige lihtsama pesu seebiga. Selline hall, kole.
  4. Nüüd rakendatakse seebitud külge valulikku kohta.
  5. Pange peale polüetüleen- või klamberfilmi.
  6. Pakkige soe sall. Sa ei saa kanda särgipaid, kui see ei ole tihe.

Üldiselt tähendab kompresside soojenemine ainult pakendamist ja mitte venitamist. Parem on lasta 3 lahtist küünte kihti kui 1 tihe käik. Valu kaela lihased peaksid olema lahtised.

Nõukogu Kompressid on parim öösel. See on mugavam kui sideme kinnitamine kogu päeva jooksul ja on piisavalt aega küttekomponentide toimimiseks.

Losjoonid
Üldised reeglid kõikide vedelike jaoks, kui sa löid oma kaela:

  • leotage kangas tervendava vedelikuga
  • kinnita valulikku kohta
  • katke pealt kile või pakendiga, mille niiskus aurustub aeglasemalt
  • soojalt mähkida, avada naha poorid ja ravi oli täielikult

Kuid vedelike infusioonide koostis võib olla täiesti erinev. Ärge muretsege, kõik allpool loetletud on testitud rohkem kui ühe põlvkonna poolt. Muide, selliste infusioonide suureks puuduseks on see, et valmistamiseks kulub 5 kuni 14 päeva. Seega, kui sa tead kaela taga, on selline salakaval omadus - reageerida valuga väikseimale süvisele, siis hoolitsege selle eest, et valmis vedelik oleks valmis. Kõik need on ilusti talletatud külmkapi riiulile ja alkoholile - ja nad saavad elada kaua meditsiinikapis.

Lilla 100 g tavalise valge lilla lilli tuleb valada 400 ml puhast alkoholi (meditsiiniline). Jäta sooja pimedasse kohta 10 päeva. Kasutatakse kreemina või hõõrudes vähemalt 5 korda päevas. Hoida jahedas, ilma päikesevalguse kätte. Vedelikku ei soovitata filtreerida, sest aja jooksul muutub see ainult tervemaks.

Vibu. Mõne suurema sibulaga jahvatatakse koos koorega lihatorustikus. Äärmuslik võib proovida riivikut kasutada. Nüüd on vaja lisada 400 ml head viina, segada hoolikalt. Nõuda soojas ja pimedas vähemalt 5 päeva.

Seejärel filtreeritakse segu. Hõõruge valulik kohapeal 3 korda päevas vähemalt 7 päeva järjest. Loomulikult on lõhn asjakohane, aga sa oled kodus, eks? Soojuses ja rahus?

On ka teisi infusioonitüüpe. Küpseta neid väga kiiresti. Kuid sellised vahendid on mõeldud suukaudseks manustamiseks. Neil on põletikuvastane, sedatiivne ja nõrk valuvaigistav toime.

Kurk herb. Supilusikatäis hakitud värskeid lehti valatakse 250 ml keevat puhast vett. Keeda üles, lase sel keeta 4 tundi. Pärast tüve.

Võtke 1 supilusikatäis vedelikku 6 korda päevas.

Salv
Siin on mõned retseptid ravimite valmistamiseks. Väike kannatlikkus - ja siin on ime ravimine teie kätes. Rakendamise põhimõte on kõigi variantide puhul ligikaudu sama. Hõõruge kergelt kaelal nahka. Ärge suruge kõvasti ega tee seda enne, kui see täielikult imendub! Seejärel suletakse õhuke kile, mis on pakitud sooja lapiga.

Kummel. Tema kuivad õisikud jahvatatakse mördis pulbriks, võtke 1 osa. Hea võid viiakse toatemperatuurini, võtke 4 osa. Komponendid segatakse põhjalikult ja jäetakse 30 minutiks seisma.

Hõõruge kahjustatud piirkonda iga 6 tunni järel, vähemalt 5 päeva järjest. Pikka aega sellise tööriista hoidmiseks isegi külmkapis halveneb see väga kiiresti. Seetõttu on soovitatav valmistada seda väikestes portsjonites.

Horsetail Ühine väli. Kuivas vormis võetakse 20 g, seejärel tritureeritakse pulbriks. Ikka vajab 80 g värsket siserasva rasva. Soovitav on seda lihvida, seega on segu kergem valmistamine. Komponendid sõtkutakse põhjalikult siledaks. Võite isegi lihvida neid puust lusikaga.

Tööriista hoitakse külmkapis kuni 5 päeva. Kandke kaelale õhuke kiht, kergelt hõõrudes liigutusi 3 korda päevas. Ravi kestus ei ole piiratud, seda tehakse kuni täieliku taastumiseni. Muide, tööriista soovitatakse enne kasutamist veidi peopesades soojendada. Fakt on see, et rasva on väga raske levitada.

Saladus Kui teil ei ole võimalust valida metsa või pargi salvide jaoks õigeid maitsetaimi, siis osta apteegis kuiva toorainet. Nüüd saate osta oma piirkonna kõige ebatavalisemaid taimi. Ja hinnad ei hammusta.

Halb nõu

Jää Paljud allikad soovitavad korrapäraselt puhastada kaela jäädega ja soovitada isegi külma pealekandmist. Aga see ei ole see külmutamine selle külmutamiseks. Soe ja ainult soe!

Tihendab küüslaugu, mädarõika, sinepi, tärpentiini, petrooleumi. Jah, ja soovitatakse hoida sellist pilkamist kuni 12 tundi! Mis sobib. Igaühe naha tundlikkus on erinev. Põletage see niisuguse töötlemisega - sülita. Ja siis soovitavad nad ka põletatud koha määrimist rasvase koorega. Jah, nii muutub põletamine kiiresti märjaks haavaks. Ära isegi arva, et seda koheldakse.

Intensiivne võimlemine. Ja kuidas nad seda ette kujutavad? See valutab inimesele isegi pea pööramist ja nõunikud nõuavad, et ta seda kallutaks, loksutaks küljelt küljele ja muud aktiivset liikumist. Jah, jah, ja salvestage siis valusast šokist.

Pole kahtlust, et õrn õrn massaaž ja kerge võimlemine aitavad aktiivselt põletikulise kaela lihaseid taastuda. Kuid need tegevused ei tohiks olla inimeste võimete ega minestamise piiril. Kõik, mida saab teha, on hoolikas löögid nõrga rõhuga.

Tihendage tugevalt soolast kangast. Soovitatav on valmistada tugev soolalahus, niisutada puuvillasest riidest tükeldada ja kinnitada nahale mitu tundi. Väidetavalt soojendab "see" ideaalselt valulikke lihaseid. Me ei tea soojusest, kuid naha põletamine on uhke. Sool, mida see täiesti ära sööb.

Ära ole mõttetu. Kui sa tahad soola valmistada, siis kuumuta see kuivas pannis. Seejärel pange pesu kotti või mähkige ettevaatlikult lapiga. Nüüd saab seda disaini kasutada soojendava kompressina ja isegi siis, kui nahk kannatab. Lõppude lõpuks on teil vaja soojust, mitte põletamist.

Mida teha, kui löök oma kaela? Esmaste sümptomite korral mõõta kindlasti kehatemperatuuri. Kui termomeeter loeb üle 38 ° С, võtke ühendust spetsialistidega. Kui termomeeter näitab umbes 37 ° C, siis on täiesti võimalik teha ülaltoodud nõuandeid.

Ravige oma tervist hoolikalt. Ärge istuge kliimaseadme all isegi kõige intensiivsemas soojuses ja olge veekindel. Ärge haigestuge!

Vaadake videot: SCP-1730 What Happened to Site-13? Part 1. Euclid. Building scp (September 2019).