Kuidas vabaneda ninakinnisusest kodus

Vähesed inimesed ei tea, mis on nohu. Ninakinnisus on organismi vastus välistele patogeenidele, nagu allergeen, bakter või viirus. Kui võõra mikroorganism satub hingamisteedesse, püüab keha ennast kaitsta ja tekitab lima, seega "voolab" ninast.

Seejärel paisub põletikuline limaskesta, sulgedes õhu ja nina hingamise läbipääsu võimatuks. Riniidiga kaasnevate tõsiste haiguste korral tuleb haiguse allika kõrvaldamiseks konsulteerida arstiga. Kui nohu tekib väikese külma taustal, võite vabaneda ninakinnisusest kodus eraldi.

Kuidas vabaneda ninakinnisusest ravimitega

Kui nina täidetakse nii, et see ei lase meil elada, läheme kõigepealt apteeki vasokonstriktorite ostmiseks. Tõepoolest, neil on suurepärane mõju - nina hingamine taastub peaaegu kohe. Nende tegevuse põhimõte on lihtne - ravim toimib veresoontele, mis piiravad ja leevendavad turset. Siiski tuleb meeles pidada, et vasokonstriktoreid ei tohiks kasutada kauem kui 5 päeva, vastasel juhul võivad need olla sõltuvust tekitavad. Samuti tuleb meeles pidada, et seda tüüpi ravimid ei ole tervendavad. Nende abil saate ebamugavust kõrvaldada ja oma elu kergemaks muuta, kuid nad ei aita taastuda. Niisiis, siin on nimekiri kõige tavalisematest vasokonstriktorite tilkadest ja ninaspreidest.

  • Vibrocil
  • Naphthyzinum
  • Nasool
  • Xymelin
  • Otrivin
  • Sanorin
  • Rinozoliin

Nimekiri võib olla väga suur, kuna seal on palju vasokonstriktoreid. Igaüks neist on erinev toimeaeg (3 kuni 10 tundi) ja mõjutav aine.

Kui ummikud on oma olemuselt allergilised, peate kasutama teise kokkupuutepõhimõttega ravimeid. Allergilise riniidi ravimid mitte ainult ei vähenda turset, vaid moodustavad limaskestale ka kaitsekile, mis takistab uute allergeenide vere sattumist. Allergiate nina pihustite hulgas saate kasutada Benorini, Nasonexi, Fliksonazet. Koos pihustite ja tilkadega tuleks võtta antihistamiinseid aineid (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Ninakinnisuse loputamine

Teine võimalus lima ja ummikute nina vabastamiseks on õhetus. See on suurepärane protseduur viiruste ja allergeenide väljapesemiseks limaskestalt. Lisaks, kui kasutate pesemisel soolast vett, tõmbab see lima välja, mis suurendab oluliselt patsiendi seisundit.

Pesemist on väga lihtne teha. Selleks valmistage veidi soolane soe vesi (umbes 1 tl soola liitri vee kohta). Valage valmis lahus väikese veekeetja juurde. Keerake vanni või basseini ja valage õrnalt õhuke veevool ühte ninasõõrmesse. Kõri tuleb hoida suletuna. Siin on väga oluline lõõgastuda nii, et vesi leiaks tee ja voolab läbi teise ninasõõrmiku.

Kui ummikud on nii tõsised, et see ei võimalda nina loputamist, võite lihtsalt saata nõela voolata soolavee voolu igasse ninasõõrmesse. Tegeliku tulemuse saavutamiseks peate pesema nina iga kahe tunni tagant. See on suurepärane ja ohutu viis vabaneda ninakinnisusest, mida võivad kasutada lapsed ja rasedad. Nina imemiseks kasutage pipetti.

Sissehingamine vs ninakinnisus

Kui nina keeldub täielikult hingata, võite proovida sisse hingata. Selleks valage keeva veega basseini, katke rätikuga ja hingake paarikaupa. Olge ettevaatlik, et mitte hoida oma nägu põletamiseks liiga lähedal. Menetluse efektiivsemaks muutmiseks saate lihtsa vee asemel kasutada taimeekstrakte. See võib olla kummel - see rahustab limaskesta õrnalt. Kui lisate keedule mõningaid piparmündi või eukalüpti lehti, aitab see esimesel hingeõhul hingetõmmetega puhastada. On väga hea lisada Asterisk-palsamit, mis sobib sissehingamiseks mõeldud veega.

Folk õiguskaitsevahendid nina ülekoormuse leevendamiseks

Seal on palju populaarseid retsepte, mis aitavad teil hingamise kaudu täisrinnaga hingata.

  1. Aloe. See on kõige populaarsem kodu tervendaja, kes kasvab peaaegu igas korteris. Mõned aloe lehed peavad sügavkülmikusse lõikama ja asetama. Külmumise korral saab neid sulatada. Külm on vajalik, et muuta taime tervendavat mahla kergemaks. Pärast sulatamist tuleb lehed purustada ja pressida marli abil. Pipeteerige see iga ninasõõrmega 2-3 tilka. Korrake protseduuri 3-4 korda päevas ja pärast paari päeva möödumist ummikutest ei jää jälgi.
  2. Teepuuõli. Seda võib leida igas apteegis. Õlis niisutage puuvilla pungad ja kandke toode nina limaskestale. Selline ravi mitte ainult ei leevenda ummikuid, vaid desinfitseerib limaskesta bakteritest ja viirustest.
  3. Küüslauk, sibul. Nende vürtside koostises on fütoniidid, mis hävitavad patogeene. Küüslauk või sibul tükeldatakse, pressige mahl. Lahjendada mahla veega pooleks nii, et limaskesta ei põletaks. Tilgutage mõned tilgad ettevalmistatud kompositsiooni igasse ninasõõrmesse.

Üldised soovitused

Külmaga toimetulekuks on vaja meetmeid, mis aitavad vähendada ninakinnisuse ohtu.

  1. Õhuniiskus See on üks peamisi näitajaid, mis mõjutavad limaskesta seisundit. Eriti lastel. Kõige sagedamini tekib probleem talvel, kui radiaatorid soojendavad korterit, jättes selle täielikult niiskust ära. Kuiv õhk soodustab limaskestade kuivamist ja selle asemel, et tavaliselt hingata, on inimesel “vilist”. Seejärel põhjustab see ninakinnisust. Seetõttu niisutage ja ventileerige ruum, visake patareid niisked rätikud ja ventileerige ruum sagedamini. Ja mis kõige parem, saada niisutaja. Selle abil saate ruumis niiskust kontrollida ilma oma osaluseta.
  2. Joo palju vett. Suur kogus kuuma jooki mitte ainult ei kiirenda viiruse vabanemist organismist. Samuti aitab see puhastada ninakäiku ja leevendada turset. Joo rohkem vedelikku C-vitamiiniga - tee koos vaarikate ja korintidega, roosipõõsaga.
  3. Eeterlikud õlid. Neid võib jagada ruumi ümber avatud mahutitesse või nina ümber õlitatud ala. Kui nina alla naha ärritab hõõrdumine ja nina pidev puhumine, ei tohiks õli määrida - see võib põhjustada põletustunnet. Õlide hulgast, mis on kasulikud külmaõlis, võib nimetada teepuuõli, kuuse, eukalüpti, virsiku, kamferi ja küüslauguõlisid. Lapse külmusest vabanemiseks tuleb taskurätikule panna väike õli ja panna see sall rinna taskusse. Laps hingab pidevalt tervendavatest aurudest, mis aitavad tal ummikutest vabaneda.
  4. Kehaline aktiivsus Kui teie seisund seda võimaldab, mine sporti. Fakt on see, et inimkeha kohaneb väliste tingimustega. Kui te treenite, vajate rohkem hapnikku ja limaskesta laieneb, andes teile juurdepääsu õhule. Ei ole vaja teha jõutreeninguid - piisab lihtsast jooksust.
  5. Ärge puhuge nina! Sageli juhivad nohu all kannatavad inimesed lihtsalt oma nina pideva puhumisega, lootuses, et nad suudavad nina läbipääsu puhastada. Limaskestade pidev ärritus põhjustab vastupidi veelgi suuremat turset. Seda tuleks teha ettevaatlikult ja mitte sagedamini kui üks kord mõne tunni jooksul.
  6. Kuum vann See on suurepärane võimalus aidata teil vabaneda mitte ainult külmast, vaid ka külmast algusest. Sisestage kuumaveevann. Temperatuur peaks olema maksimaalne, mida saate taluda. Lisage veele tärniga palsam. Võtke vann 10 minutit. Võimaluse korral lisage kuuma vett. Balsami aurud puhastavad ja puhastavad teie hingamisteed. Pärast vanni võtmist peaksite lamama voodi all, juua teed mee ja sidruniga, pange soojad sokid ja magama. Hommikul ei mäleta, et õhtul vaevles midagi.

Sageli on nohu seotud kerge tervisehäirega. Sellest hoolimata häirib ninakinnisus normaalset elu, räägib, sööb, töötab. Lihtsaim viis külmaga toime tulla alguses. Ära lase haigusel sind hirmutada ja kaitsta oma tervist!