Musta redise eelised ja kahjustused keha tervisele

Must rõigas või "Köögiviljade kuninganna" sai suure nime mitte ainult lõbu pärast. Pikka aega, kui juurviljakasvatajad kasutasid juurvilju haiguste raviks. Umbes redis koostasid nad oma jutte, nad kiitsid teda, rakendasid seda kõikjal. Täna tahavad paljud inimesed teada, kas toode on sama väärtuslik kui Hippokrates? Kas juurvilja võib kahjustada inimkeha? Vaadake üksikasjalikult olulisi aspekte.

Elementide ja kalorite keemiline loetelu

Redisil on palju süsivesikuid, nii kiire kui ka keeruline. Köögiviljad sisaldavad mineraale, mis toetavad kogu keha tööd. Populaarsematest erineb kaalium, väävel, jood, raud, kaltsium, fosfor, strontsium, magneesium, naatrium ja teised.

Lisaks on sinepiõlide massi juur, mis annab redisile põletustunne ja aroomi. See hõlmab valke, estreid, rasvaga küllastumata happeid.

Vitamiinide, retinooli, nikotiinhappe (vitamiin PP või niatsiin) puhul peetakse kõige kasulikumaks kogu B-rühma, askorbiinhapet, beetakaroteeni.

Kui me räägime toiteväärtusest, on redis rohkem kui 2 grammi. valk, 0,2 g. rasv, 6,6 grammi. süsivesikud, 2 grammi. dieetkiud (nimelt kiud). Ka juurtes on palju vett, tuhka, di / monosahhariide, orgaanilisi happeid.

Huvitav on, et sellise laiaulatusliku musta rediskalorite loetelu on vaid 35 Kcal. 100 gr juures. See funktsioon võimaldab juurviljadel tarbida inimesi, kes on rasvunud või jälgivad hoolikalt nende arvu.

Must redise eelised

  1. Juurviljal on võime eemaldada sapi ja vett, lahustada liiv ja sapikivid ja neerud. Samal ajal on kasulik sellistele tervisehäiretele inimestele süüa redis ennetusmeetmena.
  2. Köögivilja peetakse võitjaks kahjulike mikroorganismide vastu võitlemisel. Redis võib kergesti kõrvaldada külmad sümptomid, viirusinfektsioonid, ussid. Kui ühendate musta redis sibula või küüslauguga, siis suurendate soolestiku liikuvust ja tugevdate veresoonte seinu.
  3. Redis kasutatakse sageli köha raviks, millisel juhul seda segatakse meega ja kasutatakse putru kujul. Juurviljad aitavad ravida köha, kopsupõletikku, bronhiiti, hemoptüüsi ja osaliselt ka astma sümptomeid.
  4. Toode soodustab söögiisu suurenemist, maomahla eritumist. Sissetulevad estrid ja kiudaineid kiirendavad ainevahetust, mis võimaldab teil kaalust aeglaselt ja ohutult kaotada.
  5. Kui teete musta redise kompressi, mis on läbi segistit, võite kergelt vabaneda tugevast vigastusest või radikuliitist. Samuti rippuvad redis soojendab sidemeid venitamisel, aidates kaasa nende pingutamisele.
  6. Redis vastutab kolesterooli näitajate eest. See eemaldab kahjulikud ühendid, jättes ainult kehale kasulikuks. See välistab verehüüvete tekkimise tõenäosuse ja järgnevad vere kanalite ummistused. See omadus on veenilaiendite puhul hindamatu.
  7. Suures koguses sisalduv jood kontrollib kilpnäärme aktiivsust, kompenseerides hormoonide nõuetekohaseks toimimiseks vajalike hormoonide puudumist. Samuti on endokriinsüsteemi täielik ennetamine.
  8. Must redis on kasulik hepatiidiga tarbimiseks igal etapil, koletsüstiit, krooniline soole obstruktsioon, neerude õõnsused ja sapipõis. Juurvilja profülaktikaks ja osaliselt ravib neid tervisehäireid.
  9. Toode eemaldab siseorganite, jäsemete ja näo turse. See saavutatakse võime tõttu tõrjuda kahjulik sool ja eemaldada liigne vedelik.
  10. Lüsosüüm, mis ei ole rõigata, on tõsine pahaloomuliste kasvajate tekke ennetamine. Regulaarse tarbimisega eemaldatakse organismist toksilised ühendid, mis võivad põhjustada vähirakkude ilmumist.

Must redisimahla eelised

  1. Juurimahl tuleks tarbida esimesel külma märgil. Bakteritsiidne toime tapab kõik kahjulikud mikroorganismid ja suurendab nende vastupanuvõimet tulevikus. Samuti võetakse mahla märg / kuiv köha, bronhiit, kopsupõletik, mis tahes laadi viirushaigused.
  2. Must redis loetakse looduslikuks (looduslikuks) antibiootikumiks, mis mõnikord suurendab kaitset ja on täiesti kahjutu. Kui teil on gripp või kurguvalu, võtke mahl koos meega.
  3. Jooki juur on võimeline kõrvaldama siseorganites kõik põletikulised protsessid, samuti eemaldama nende õõnsusest kahjulikud ühendid. Antioksüdantide omadused aitavad kaasa naha ilule ja kogu keha noorendamisele.
  4. Taimsed pressid on kasulikud inimestele, kellel on oma olemuselt kalduvus olla ülekaaluline ja kes kannatavad aeglase metabolismi all. Redis suurendab ainevahetust, kiirendab maomahla sekretsiooni, aitab saavutada täielikku isu. Kõik need omadused toovad kaasa seedeprotsesside normaliseerumise.
  5. Must redisimahl eemaldab neerude, sapipõie liiva ja kivid ning on ka selliste haiguste ilmnemise ennetav meede. Jook eemaldab suust ja seedetraktist pärineva lõhna. Samuti on suuõõne täielik desinfitseerimine, stomatiidi ja pulpiti ravi.
  6. Noortest juurtest valmistatud koostis, puhastab verekanaleid, suurendab punaste vereliblede tootmist, hoiab ära ateroskleroosi, tromboosi, veenilaiendid ja igasugused südamehaigused. Redisimahl eemaldab halva kolesterooli ja tugevdab rakumembraane.
  7. Arstid soovitavad võtta musta redise mahla oma patsientidele, kes on leidnud kroonilist hepatiiti, maksa tsirroosi, bronhiiti või köha. Joog aitab leevendada haiguse sümptomeid.
  8. Must rõigas ja selle baasil valmistatud mahl küllastavad aju rakke hapnikuga, võitlevad aneemia vastu täiskasvanutel ja lastel, aitavad kõrvaldada ülekaalust, suurendades metaboolseid protsesse.
  9. Koostis on kasulik parasiitinfektsiooniga inimestele. Anthelmintiline omadus vabaneb paelussidest ja muudest sarnastest parasiitidest. Mahl parandab soole motoorikat, leevendades kroonilist kõhukinnisust.
  10. Kosmeetikas eemaldab mahl liigse pigmentatsiooni ja kortsud. Rahvameditsiinis valmistage redisimahla kompressid, et vähendada liigesevalu, kõrvaldada mädased kasvajad, striad ja haavandid.

Must redishaigus

  1. Juurviljad ei too kasu, kui teil on individuaalne talumatus või allergia.
  2. Rasedad naised saavad tarbida redis alles pärast arsti heakskiitu. Sissetulevad ühendid põhjustavad emaka tooni, mille tulemuseks on raseduse katkemise või enneaegse sünnituse oht.
  3. Põrna haavandiga ja gastriidiga inimesed, kellega kaasneb kõrge happesus, ei tohiks redis süüa.
  4. Redis on vastunäidustatud sissepääsuks isikute kategooriatesse, kellel on neeru- või sapipõiehaigus, mis ei ole seotud liiva või kividega.
  5. Keelatud on süüa redis enterokoliidi, pankreatiidi ja hiljutise südameinfarkti korral.

Must rõigas on tingitud oluliste mineraalühendite ja vitamiinide kogumisest, mis tuleb tingimata toiduga alla neelata. Vastunäidustuste esinemisel peaks keelduma.