Kuidas raseduse ajal iiveldusest vabaneda

Peaaegu iga tulevane ema teab sellist probleemi nagu toksiktoos, mille sümptomid on iiveldus, oksendamine, pearinglus, väsimus. Reeglina tekivad need nähtused raseduse algstaadiumis, põhjustades ebamugavust, kuid on võimalik, et need võivad ilmneda hiljem.

Keha on raske rasedusega kohaneda, kuid see teeb seda väga kiiresti. Toksikoos on üks sõltuvuse kõrvaltoimeid. Asjaolu, et naine teda ei kannata, muidu kui õnne, ei saa nimetada. Kui iiveldus ja oksendamine ei lõpe raseduse kestuse suurenemisega, on see kaalukaks põhjuseks, kuidas kohtuda gastroenteroloogiga.

Toksoosi põhjused on:

  • organismi hormonaalne muutus;
  • võõrkeha seostumine emaka endomeetriumiga;
  • naise psühholoogiline seisund.

Kas ma saan vabaneda mürgisusest

Iga tüdruk otsib võimalusi, kuidas vabaneda iiveldusest. Kõigi jaoks puudub ühtne, universaalne ja tõhus vahend. Me võime tuvastada ainult tegurid, mis võivad raseduse kulgu hõlbustada, see on:

  • Päeva stabiliseerimine.
  • Pikk viibimine värskes õhus.
  • Suitsetamisest loobumine, alkohol.
  • Elektrisüsteemi korrigeerimine.
  • Hea puhkus ja uni (rase naise magamistuba tuleb hoolikalt ventileerida).
  • Vitamiinikompleksid.
  • Tavaline joogivesi.
  • Positiivne emotsionaalne suhtumine.
  • Liigse väsimuse vältimine ja proportsionaalsus vastavalt koormuse asendile.

Koormused raseduse ajal

Загрузка...

Mõõdukad koormused "huvitava" olukorra ajal on vajalikud, see on üks peamisi viise toksilisusest vabanemiseks. Kuid nad peavad määrama spetsialisti, võttes arvesse organismi eripära.

Ujumine, ujumine, dušš, kõndimine, füsioteraapia ja sobivus rasedatele, jooga täidavad keha hapnikuga, vähendades seeläbi iivelduse võimalust.

Arvamus, et füüsiline pingutus on raseduse ajal kahjulik, on põhimõtteliselt vale, vastupidi, nad hoiavad keha heas korras, mis tähendab, et nad on kasulikud nii naisele, kes valmistub emaks saama kui ka lapsele.

Toitumine raseduse ajal

Загрузка...

Raseduse algstaadiumis on vaja teha olulisi kohandusi. Sa pead ennast koolitama, et süüa õigesti, loobuda vürtsikas, praetud, suitsutatud, eelistades looduslikke tooteid ilma säilitusainete ja värvaineteta. See peaks olema ilma kõhkluseta kustutada menüüst tooted, mis vähendavad veresuhkru taset (suhkur, kommid, pasta), samuti mõned tavalised joogid (tugev must tee, kohv).

Toksilisuse valulike rünnakute ajal on toit viimane asi, mida te arvate, kuid te ei saa seda täielikult loobuda. Keha peab saama süsivesikuid, rasvu ja valke täielikult. Sa pead sööma väikeseid eineid, mitu korda päevas (vähemalt 5). Toidus sisalduv valk tuleb tarbida vähemalt hommikul. Omlett ja klaas kefiiri, mida kasutatakse hommikusöögiks, kaitsevad keha usaldusväärselt iivelduse eest. Lisaks sisaldavad piimatooted kaltsiumi, mis on vajalik sündimata lapsele.

B6-vitamiiniga rikastatud tooted peavad olema toidus (kaunviljad, terad, banaanid).

Joogide puhul tuleks eelistada taimsete preparaatide, gaseerimata vee, suhkruvaba köögivilja- ja puuviljamahlade ning želee eelistamist.

Eriti valus on hommikune iiveldus. Kui te ärkate, ei pea te kiiresti voodist hüpata ja oma ettevõtte kohta käima. Esimest sööki ei saa mööda lasta, see on kõige parem hommikusööki otse voodis. Väike tükk soolatud krekerit või krekerit, sidrunitükk ilma suhkruta, mõned sipid kuuma teed, ingverit või taimset ravimit aitavad toime tulla öökappidega voodis oleva öölaua õhtul. Melissa või piparmündid on väga tõhusad.

Päeva jooksul aitab suupiste kuivatatud puuviljade ja sidrunimahlaga vees põhjustada iiveldust iivelduse tekkimisel.

Maitsetaimed - usaldusväärne liitlane võitluses toksiktoosi vastu

Päeva jooksul peaks toksemiat põdev raseda naine tarbima piisavalt vedelikku. See on vajalik dehüdratsiooni vältimiseks. Lisaks tavalisele veele on soovitatav juurvilja juua.

Proovige järgmist kollektsiooni: üks supilusikatäis kollektsiooni, mis koosneb sidrunbalmist (4 osast), piparmündist (3 osa), kummel (2 osa). Vala segu klaasiga keeva veega, jäta 30 minutiks ja jooge filtreeritud puljongit 4 korda päevas.

See toimetulek toksilisuse ja mündi (2 tl), palderjanide juurte (1 tl), saialillide lillede (2 tl), raudrohupalli (2 tl), kogumisega. Maitsetaimed valavad keeva veega (2 tassi) ja nõuavad pool tundi. Võtke pool tassi 6 korda päevas.

Raseduse viimastel kuudel iivelduse korral aitab krae hiirelõikus: supilusikatäis taime valatakse klaasiga keeva veega ja pannakse veevannis 15 minutiks. Siis tuleb see hommikul, pärastlõunal ja õhtul supilusikatäis tühjendada, jahutada ja purustada.

Positiivsed emotsioonid

Toksoosi vastu võitlemiseks on oluline teada selle põhjuseid. Väga sageli tekitavad tema sümptomeid negatiivsed emotsioonid, eriti soovimatu rasedus. Negatiivsete emotsioonidega toidetud organism hakkab võõrkeha tagasi lükkama. See on üsna tõsine nähtus, mis kujutab ohtu lootele kuni raseduse katkemiseni. Kui naine soovib rasedust säilitada, peab ta otsima abi psühholoogilt, kes aitab häälestada positiivseid emotsioone ja vabaneda valusast seisundist.

Folk õiguskaitsevahendeid toksiktoosi

Kui toksilisuse ilmingud on mõõdukad, võite proovida proovitud ja testitud abinõusid, mida kasutavad meie emad ja isegi vanaemad.

Kõige tõhusamad folkmeetodid toksilisuse vastu võitlemiseks:

  • klaas kuuma vett tühja mesilastoodega;
  • mesi (30 grammi tühja kõhuga);
  • porgand, õun, kapsa vars;
  • jõhvikamahl ilma suhkruta;
  • vesi sidruni ja ingveriga;
  • tsitrusviljad ja apelsini koorele infundeeritud vesi;
  • tomati-sidrunimahl ilma soola lisandita;
  • värsked marjad - jõhvikad, murakad, vaarikad, mustikad;
  • kodus valmistatud kreekerid või soolata soolad;
  • karusnahkade keetmine meega;
  • kõrvits (mahl, päevalilleseemned);
  • infusiooni rottide marjadest;

Ja ka süsi, seda saab asendada aktiivsöega (ettevaatlikult, kuna see võib neelata mitte ainult räbu ja toksiine, vaid ka kehale vajalikke kasulikke aineid).

Toksikoosravimid

Mõningatel juhtudel, kui traditsioonilistel meetoditel ei ole soovitud mõju, peaksite pöörduma oma arsti poole, kes määrab ravimi toksiktoosi raviks. Kõige sagedamini kasutatavad ravimid põhinevad elutähtsate elundite - maksa (Hofitol, Essentiale Forte taimsete ravimite) ensümaatilisel hooldamisel.

Samuti on näidatud iivelduse ilmingute vähendamiseks Kompazin, Teagan, Zofran.

Juhul kui rasedate naiste tervislik seisund halveneb ja sellega kaasneb võimetus süüa, on vajalik haiglaravi. Sellisel juhul manustatakse ravimeid intravenoosselt või intramuskulaarselt. Enamikul juhtudel määratakse naistele "droperidool". Pärast kursuse läbimist paraneb seisund oluliselt.

Lisaks ravimitele on näidatud vitamiinikompleksid ja antihistamiinid.

Kui küllusliku iivelduse ja oksendamise tõttu täheldatakse dehüdratsiooni, määravad arstid füsioloogilisi lahuseid, glükoosi, ravimeid, mis taastavad vee-soola tasakaalu.

Tavalised ravimid, mis on kavandatud iivelduse sümptomite kõrvaldamiseks, on rasedatele vastunäidustatud. See on ohtlik ise ravida, ainult raviarst võib määrata ravimeid ja homöopaatilisi ravimeid.

Nende lihtsate soovituste järgimine aitab reeglina toime tulla toksilisuse ebameeldivate ilmingutega.

Vaadake videot: Kulli Holsting - RASEDUSAEGNE KAALUTOUS JA IMETAMISAEGNE KAALULANGUS (Oktoober 2019).

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad

Загрузка...